全國(guó)超過(guò)3億人存在睡眠障礙，那么這個(gè)數(shù)據(jù)哪里來(lái)的呢？什么樣的才算是擁有睡眠障礙呢？想必現(xiàn)在晚睡成了很多年輕人的習(xí)慣了，你擁有睡眠障礙嗎？讓小編帶你去看看吧！

今天，你睡好了嗎?

如今，想要“一覺(jué)睡到大天亮”成為了不少人的心愿。

很多人會(huì)由于各方面的原因，不同程度地受到失眠的困擾，一個(gè)好的高質(zhì)量的睡眠，有利于人們第二天的工作與學(xué)習(xí)，也有利于身體健康。

然而，這種簡(jiǎn)單的小事，卻成為了全國(guó)接近3億多人的共同心愿。

“貧困”的中國(guó)人?全國(guó)超3億人存在睡眠障礙

據(jù)央視財(cái)經(jīng)報(bào)道，數(shù)據(jù)顯示：目前全國(guó)大約有超過(guò)3億人存在睡眠障礙，其中有3/4都在晚上11點(diǎn)后才能入睡，而1/3要熬到凌晨1點(diǎn)之后才能入睡。

今年受到疫情影響，由于經(jīng)濟(jì)等各種原因，失眠程度更加嚴(yán)重，人們的睡眠時(shí)間整體延遲2-3小時(shí)，對(duì)睡眠問(wèn)題的探索量也足足增漲了43%。