心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。

一、戀愛中男人自卑的表現(xiàn)

1、對女性極度的潔癖。部分男人不結(jié)婚、不近女色,甚至信奉這一信條比任何哲學、宗教信仰還要虔誠、專一。那么這就不得不讓人懷疑,這類男人對性方面懷有極度的自卑感了。

2、過于內(nèi)向、沉默。有些男人不愛說話,在大家聚會或者發(fā)表意見的時候大多保持沉默,也不愛和大家一起討論、參加集體社交活動。表面看起來,這種男人安定、老實,是女人口中常說的“不敢在外面亂來的居家好男人”,實際上也是自卑的表現(xiàn),怕在眾人面前出什么洋相,損害自己的面子,所以習慣隱藏自己,保護自己。

3、極端行為。有一些男人會在某個問題上突然表現(xiàn)出與平時不一樣的形象,最常的現(xiàn)象是打老婆、打孩子這種嚴重的家暴行為。因為習慣自卑,所以會隱忍,到了某個導火索被點燃就會一發(fā)不可收拾地爆發(fā)。

4、戀母情節(jié)。在男性中,有不少人喜歡追求年紀比自己大的女性,而且,在交往中,本來是男人處在主動地位,現(xiàn)在卻越來越被動,而且趨勢越來越嚴重、明顯。這類男人雖然已經(jīng)成長了,但是精神還一直處于幼稚的狀態(tài),渴望女性母愛關懷的照顧,需要指導,所以,這類男人在愛情中往往缺乏主見、自信,不敢向前。

5、跟隨大流。喪失信心的人,沒有主見,往往別人做什么就跟著做什么。有些男人會出軌、會包小三,其實,有些情況不是對家庭不忠,而是看到別人做了,怕被別人嘲笑,在乎別人的看法,所以追逐大流渴望跟他們保持一致,求同心理極強。

二、男人自卑的原因

雖然男性是“優(yōu)越”的性別,男人是強者,而且自負得要命,但是,男人也有自卑的時候。男人自卑心理的產(chǎn)生,常來源于以下的原因：

1、是對自我能力的懷疑

一個人的能力再大,也有他力所不及的事。關鍵是應該相信自己的能力,理智地判斷所有的挫折和失敗。自卑的產(chǎn)生,并非都是因為能力不足,應該看到客觀條件的制約因素。否則,就會因懷疑而膽怯,再由膽怯而自卑。

在男人所產(chǎn)生懷疑的眾多因素中,最可怕的莫過于對自己的性能力缺乏自信了。

性能力的發(fā)揮是與主動者的心理和接受者的性感程度有直接關系的;如果一個男人內(nèi)心深處對自己的性能力缺乏信心,心理上就會產(chǎn)生障礙,而這種障礙又直接阻礙了他的性能力的發(fā)揮。在經(jīng)歷過幾次不成功的性生活之后,這種怯生生的懷疑就會變成沉重的精神負擔和自卑心理。男人一旦在性能力、創(chuàng)造力等主要能力方面缺乏自信,就會將自己的性別優(yōu)越感忘得一干二凈,墜入自卑的泥潭難以自拔。女人不喜歡的男人。

2、是懼怕被拒絕

男人通過自我奮斗、獨立拼搏,為自己開辟一條通向未來的人生之路。盡管有時候因懷疑自己的能力而表現(xiàn)出猶豫和膽怯,然而更多的男人在更多的情況下,還是敢同厄運做殊死搏斗的。

男人真正懼怕的對象是女人。男人最怕被女人拒絕。無論是邀請女士跳舞,還是向女士求愛,都怕遭到拒絕。

被女性拒絕最具有傷害性的要算性的拒絕了?！┰谀凶蛹で殡y奈的時候被女性直截了當?shù)鼐芙^了,他很可能從此患上陽萎病,嚴重者可導致性能力的喪失。

被拒絕后所產(chǎn)生的自卑感,一般很難通過理智消除,往往需要一段相當長的時間,才能恢復男子漢的自信。

3、是懼怕失敗

男人較女人更注重成就感,因而對失敗恐懼要比女人強烈得多。事情偏偏就是這樣:怕鬼偏有鬼!內(nèi)心深處越是懼怕失敗,就越顯得神經(jīng)質(zhì),越容易出差錯。

女人也并非不怕失敗,所不同的是女人在產(chǎn)生自卑感的同時,還可以輕而易舉地找個借口為自己開脫。而男人是屬于不能找借口的性別,是主宰社會、負擔家庭的性別。失敗,對于男人來說,顯得異?？膳?。

三、如何克服自卑心理

1、正確認識、恰當評價自己

要培養(yǎng)自己的自信心理,善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,肯定自己的成績,不要把別人看得十全十美,把自己看得一無是處,認識到他人也有不足。

2、正確補償自己

一個病殘的人,如果內(nèi)心世界豐富,正如陰暗背景中的閃光,更顯得耀目,更能得到人們的愛戴,問題是,要自己看得起自己,然后才能希求不被別人輕視。

3、克服內(nèi)向性格和性格孤僻

一要積極適應環(huán)境,要正確對待環(huán)境條件,可以多參加一些集體活動,主動與別人接觸。二要自我調(diào)節(jié)并解決心理沖突,學會宣泄,把苦悶向朋友談一談。三要培養(yǎng)多方面的興趣和愛好。

4、克服由于生活經(jīng)歷方面造成的自卑心理

不良的生活經(jīng)歷只要正確對待,就不會阻礙自己的發(fā)展,相反還可能升華為發(fā)奮的動力。

在心理學中,自卑屬于性格上的一個缺陷。自卑是一種消極的心理狀態(tài),是實現(xiàn)理想或某種愿望的巨大心理障礙。

總之,自卑感是一種普遍的心理現(xiàn)象,不同的是,有的人僅在人生的某一階段產(chǎn)生自卑感,而有的人的自卑感將貫穿一生。所以我們要學會克服,保證自己有一個健康的心態(tài)。

所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。