天津伊康視光（北京伊康集團(tuán)）科普:為什么成年人的近視還會(huì)越來(lái)越高

原標(biāo)題：天津伊康視光（北京伊康集團(tuán)）科普:為什么成年人的近視還會(huì)越來(lái)越高

不少人認(rèn)為成年后眼球已經(jīng)發(fā)育成熟，近視度數(shù)就基本穩(wěn)定下來(lái)了。但是有些人，在成年之后，可能近視度數(shù)一直在漲。這是因?yàn)槭裁茨?？相關(guān)專(zhuān)家表示成年人的眼球發(fā)育雖然已經(jīng)成熟，相比青少年也更加穩(wěn)定，但這并不代表近視的度數(shù)會(huì)停止增長(zhǎng)，如果長(zhǎng)期不科學(xué)用眼依然會(huì)加重近視，因此“成年后近視度數(shù)不會(huì)再漲”的說(shuō)法是不對(duì)的！

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們首先要了解真性近視的兩種類(lèi)型：非進(jìn)展性近視與進(jìn)展性近視。非進(jìn)展性近視近視進(jìn)展緩慢,每年加深≤50度。若經(jīng)科學(xué)手段干預(yù)，發(fā)展為高度近視的可能性較小，一般到成年就會(huì)趨于穩(wěn)定，不用過(guò)于憂慮。進(jìn)展性近視近視進(jìn)展快速，每年加深≥75度。若發(fā)現(xiàn)成年后近視度數(shù)還在以大于≥75度的趨勢(shì)不斷加深，需采取科學(xué)的防控措施，盡快控制度數(shù)的增長(zhǎng)，以免發(fā)展為高度近視或病理性近視。

一般來(lái)說(shuō)，成年人由于眼球發(fā)育已經(jīng)完善，視力會(huì)趨于穩(wěn)定，且成年后原有近視度數(shù)也不會(huì)再加深。但是在特殊情況下，成年人也會(huì)患上近視，近視度數(shù)依然可能快速加深。

原因可能是這些：

1、用眼習(xí)慣不科學(xué)

現(xiàn)在的大多數(shù)人不免都是低頭族，大學(xué)生上網(wǎng)課打游戲看劇，上班族長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦6-8小時(shí)后，下班也避免不了的玩手機(jī)，看劇……長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用電子產(chǎn)品，很容易對(duì)眼睛造成影響，甚至視力下降。雖然經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，疲勞癥狀會(huì)消除，視力也會(huì)恢復(fù)；但如果休息不充分并且這種狀況持續(xù)較久，還是可能造成近視度數(shù)加深的。

2、病理性近視

與單純近視不同，病理性近視的患者在成年后近視度數(shù)還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，并伴有眼軸持續(xù)過(guò)度增長(zhǎng)，而且病理性近視多伴有其他眼部疾病。近視度數(shù)越高，發(fā)生并發(fā)癥的概率越大，如青光眼、白內(nèi)障、黃斑病變、視網(wǎng)膜脫落等。一旦發(fā)生眼底并發(fā)癥，易導(dǎo)致嚴(yán)重的不可逆視覺(jué)損害，是目前低視力和失明的重要原因。

那我們?cè)撊绾慰茖W(xué)地預(yù)防呢？

1、控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間。電子產(chǎn)品讓大家沉迷其中，但長(zhǎng)時(shí)間的使用很容易讓我們的雙眼產(chǎn)生瘙癢干澀的情況，建議每使用40分鐘左右就要休息一下。

2、注意用眼衛(wèi)生。很多人經(jīng)常揉眼睛，很容易就把手上的細(xì)菌帶入眼睛，輕則會(huì)造成眼睛發(fā)炎，出現(xiàn)紅血絲，重則也會(huì)影響視力。

3、加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。不僅可以增加我們的體質(zhì)，還可以達(dá)到緩解眼球疲勞，預(yù)防近視的作用。

4、保持充足的睡眠時(shí)間。大多數(shù)失眠的人，都是由于晚上玩手機(jī)導(dǎo)致太興奮睡不著，而且夜晚關(guān)燈玩手機(jī)對(duì)眼睛傷害特別大。

5、改善照明環(huán)境。可以將家中昏暗的燈光調(diào)至到明亮的程度，避免在昏暗的環(huán)境下看書(shū)、玩手機(jī)、工作。

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