視力不良

一、教學目標

1、掌握近視的發(fā)病原因和預防。

2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

二、教學重點和難點

近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。

三、教學過程

（一）導入：上節(jié)課老師講了關于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？“站

如松，坐如鐘，行如風”。現(xiàn)在你坐到了嗎？

1．謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中

間有顆黑葡萄?！?/p>

生：謎底是眼睛。

2．（出示一些學生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點？

生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛

護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不

亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一

樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的

重要方面《預防近視》。（出示課題）

（二）新課講授：（游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從

中得到什么啟示。

教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去

找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。（同學們可以給他記時）

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時

間。（請全班同學記時）

請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？（說明了，

失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調(diào)查率。

師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都

是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報告顯示，

2005年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學

生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生

研究所季成葉教授目前透漏：“中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998

年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本?！边@節(jié)課，我們主要介紹近

視的預防。

2.近視的危害

師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，

而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做手術。但你們可知道近

視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學愿意來說說近視有什么危害？

（1）影響正常生活

（2）影響學生升學、就業(yè)

（3）影響學生體質(zhì)健康近視可致盲

3.近視的原因。

師：那么究竟哪些壞習慣會導致近視的產(chǎn)生呢？（請學生表演）同學們不要用語

言回答，把你的想法用動作表演出來。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

師：（每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內(nèi)容）老師最后

總結近視的原因。

（1）遺傳因素

（2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

（3）行為因素：用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛

休息效果不好

（4）飲食習慣：挑食、偏食

4.近視的預防

師：剛剛我們已經(jīng)學習了關于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應

該如何預防近視呢？老師把它歸結為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。

那么，同學們能不能結合剛剛我們學習的關于近視的原因，來說說這“六不

要，四注意，三個一”的內(nèi)容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預防近視，

平時應該不要什么?

生：學生舉手回答

師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。

預防近視“六不要”

1.不要在光線暗的地方看書。

2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。

3.不要在走路或乘車時看書。

4.不要躺著看書。

5.不要歪著頭寫字。

6.不要天天長時間看電視。

生：學生齊讀‘六不要’。

師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。

預防近視“四注意”

1.讀書一小時，要注意休息幾分鐘。

2.注意讀書寫字的姿勢。

3.注意認真做眼操，積極參加體育鍛煉。

4.注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。

師：除了我們剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？

生：要做到“三個一”。

師：有沒有同學知道“三個一”指的是什么？（看現(xiàn)場反應）

我們看屏幕（播放課件“三個一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

師：一尺和一寸分別是多長？有同學知道嗎？（看現(xiàn)場反應）一尺相當于100/3

厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3.33厘米?，F(xiàn)在，老師希望

同學們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

生：（學生做出姿勢）

師：（巡查學生姿勢情況）

師：同學們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學習中，也可以嚴格

按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習慣。

（三）鞏固知識

師：剛才我們學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起

來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

生：齊讀

四、小結

師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了

預防措施，在以后的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最后，老

師忠心的祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一

雙明亮而健康的眼睛。