日常生活中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實(shí)性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽(tīng)取別人所說(shuō)，一定要確實(shí)有了官方證實(shí)才能相信。

頭發(fā)壓力

　　一直以來(lái)，人們都認(rèn)為壓力增大、年齡增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。但是，是否有事實(shí)證明，我們確實(shí)會(huì)因過(guò)度憂慮和承擔(dān)更多的責(zé)任而發(fā)色變白呢？

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，成因復(fù)雜。雖然壓力的確會(huì)在我們的身體上顯露出現(xiàn)一些征兆，但是，關(guān)于頭發(fā)變白這個(gè)問(wèn)題，科學(xué)家們依然還在探索其原因。調(diào)查者認(rèn)為，有好幾種因素都會(huì)影響到頭頂?shù)摹般y絲”。

　　我們頭發(fā)的顏色是由黑色素細(xì)胞決定的。頭發(fā)從頭皮上的毛囊長(zhǎng)出，黑色素細(xì)胞會(huì)為這些發(fā)絲著色。在我們到了一定年紀(jì)時(shí)，黑色素細(xì)胞會(huì)逐漸衰弱甚至死亡，也就是說(shuō)我們的頭發(fā)無(wú)法再獲得“染色”的途徑，那么這時(shí)會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生怎樣的影響呢？

　　有一種損傷就叫做氧化應(yīng)激。它是人類(lèi)在衰老的過(guò)程中，機(jī)體細(xì)胞間出現(xiàn)的必然結(jié)果——這并非是由不斷逼近的最后期限或是迫在眉睫的考試引發(fā)的壓力所致。

　　隨著機(jī)體逐漸老化，我們不再像二、三十歲時(shí)那樣快速地代謝掉特定的有害分子，這時(shí)，就出現(xiàn)了氧化應(yīng)激，這些就體現(xiàn)在了我們發(fā)色上。

　　這就是頭發(fā)變白的自然過(guò)程。那么，情緒壓力會(huì)引起氧化應(yīng)激嗎，從而間接導(dǎo)致頭發(fā)變白？

　　我們?nèi)魺o(wú)法讓大量人群在長(zhǎng)期內(nèi)感受到人為的壓力，并對(duì)此進(jìn)行廣泛研究（很多倫理科學(xué)家不會(huì)支持這樣的研究），那么就很難證實(shí)這二者之間的確切關(guān)聯(lián)。

　　而且，雖說(shuō)人們過(guò)去會(huì)將巨大的壓力與氧化應(yīng)激聯(lián)系起來(lái)，但是一直沒(méi)有有力的證據(jù)證實(shí)這一點(diǎn) — 至少還不足以去打破科學(xué)家們?cè)缬械墓沧R(shí)，那就是在大多數(shù)情況下，壓力并不會(huì)直接致使頭發(fā)變色。

　　美國(guó)福羅里達(dá)州全球皮膚病研究所的皮膚病顧問(wèn)米里·塞伯格（Miri Seiberg），在接受《心理牙線詼諧雜志》的記者凱特·霍羅威茨采訪時(shí)，說(shuō)到：“壓力會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)和脫發(fā)，但不會(huì)讓發(fā)色變白?！?/p>

　　所以，不要再去擔(dān)心多了幾根白頭發(fā)了，你如果時(shí)時(shí)刻刻處在焦慮當(dāng)中，很可能會(huì)有更嚴(yán)重的與頭發(fā)相關(guān)的問(wèn)題出現(xiàn)。因?yàn)橛醒芯勘砻?，重度焦慮或持續(xù)性焦慮都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的生物進(jìn)程，從而更易脫發(fā)。

　　但是，還有一些其它方面的進(jìn)展。

　　早在2007年，哈佛大學(xué)的研究人員就表明，經(jīng)常處于壓力狀態(tài)下，會(huì)加快頭發(fā)變白的速度，因?yàn)閴毫?huì)產(chǎn)生叫做自由基的高活性分子，它會(huì)擾亂黑色素的生成過(guò)程。

　　“我們通過(guò)報(bào)告發(fā)現(xiàn)，在兩到三年間長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)下的人，頭發(fā)變白得更快?！碧├铡に歼~特（Tyler Cymet）醫(yī)生在接受《科學(xué)美國(guó)人》的記者可可·巴蘭坦采訪時(shí)這樣說(shuō)。

　　但是，這僅是一個(gè)非常小的試驗(yàn)，我們依然在等待，等待有確鑿證據(jù)證實(shí)這一假說(shuō)。

　　還有一些專(zhuān)家去區(qū)分心理壓力和情緒壓力，但是人們無(wú)論處于何種壓力下，身體上都會(huì)出現(xiàn)諸多其它癥狀，所以很難明確地將這兩種壓力區(qū)分開(kāi)來(lái)，更別說(shuō)區(qū)分你頭上的毛囊狀況了。

　　盡管如此，我們一直都在不斷探索。今年年初，英國(guó)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一種與發(fā)色變白有關(guān)的IRF4基因，并認(rèn)為，有此基因的人要比其他人更容易長(zhǎng)白頭發(fā)。但是，他們的團(tuán)隊(duì)也強(qiáng)調(diào)稱(chēng)，還要考慮其它一系列外部因素。

　　這些外部因素包括：吸煙、空氣污染、飲食不良等。你如果想要在最長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保留自己的黑發(fā)，以上這些問(wèn)題都要避免。當(dāng)然，盡量讓自己放松也不乏為一個(gè)好的建議，寧可信其有。

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