心理暗示有什么好處
日常生活中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢?其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察,善于捕捉一些細(xì)節(jié),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的,可以事先做一些準(zhǔn)備。
哪些心理暗示不應(yīng)忽略?心理暗示是一種啟示、提醒和指令,它會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng),因而它能支配影響你的行為。這是每個(gè)人都擁有的一個(gè)看不見的法寶。那么,哪些心理暗示不應(yīng)忽略?
一個(gè)人的命運(yùn)是由自我意識(shí)決定的,這句話的含義就包括了潛意識(shí)。因?yàn)榉e極的心理暗示要經(jīng)常進(jìn)行,長(zhǎng)期堅(jiān)持,這就意味著積極的自我暗示能自動(dòng)進(jìn)入潛意識(shí),影響意識(shí),只有潛意識(shí)改變了,才會(huì)成為習(xí)慣。 卡耐基指出,潛意識(shí)就是已經(jīng)習(xí)慣成自然,不用有意控制的心理活動(dòng)。根據(jù)大自然的構(gòu)造,人類完全能夠控制經(jīng)由各種感覺器官進(jìn)入潛意識(shí)的各種信息刺激和物質(zhì)力量。但是,這并不等于人們隨時(shí)隨地經(jīng)常地運(yùn)用自己的控制力,而在絕大多數(shù)情況下,許多人并不運(yùn)用這種控制力。如果人們都能主宰自己,怎么會(huì)有那么多人心態(tài)消極,一生貧苦卑賤呢? 堅(jiān)持心理上積極的自我暗示,對(duì)個(gè)人獲得成功是非常重要的。
第一、通過心理暗示的作用,把樹立成功心理、發(fā)展積極心態(tài)這個(gè)總原則變成了可以具體操作的方式和手段了。就是說,轉(zhuǎn)變意識(shí)、發(fā)展積極心態(tài),就要從心理上的自我暗示做起。
第二、心理暗示是人的自我意識(shí)中“有意識(shí)”和潛意識(shí)之間的溝通媒介。人的思想行為不可能一切都要有意識(shí)地選擇和控制,通過經(jīng)常持久的積極暗示,讓自信主動(dòng)的電流與潛意識(shí)接通,這才是真正的具有巨大魔力的自我意識(shí)。
第三、由于心理暗示的內(nèi)容是具體的、實(shí)際的,所以堅(jiān)持積極的自我意識(shí)也就必然要選擇確立自己的目標(biāo),而且主要的目標(biāo)將滲透在潛意識(shí)中,作為一種模型或藍(lán)圖支配你的生活和工作。
第四、通過心理暗示這個(gè)具體實(shí)際、可以操作的環(huán)節(jié),我們能把內(nèi)容復(fù)雜的成功心理學(xué)融匯貫通,化作簡(jiǎn)單明確而又堅(jiān)定不移的信心和意志,并且可以立刻行動(dòng)。正因?yàn)樾睦戆凳灸軌蛑苯又溆绊懩愕男袆?dòng),所以,“自我意識(shí)決定你有無發(fā)展、能否成功”這句話就變得更加實(shí)在了。
不可忽略的十四種心理暗示:
1、當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬的相信,它最后就會(huì)變成事實(shí)。
2、期望定律
期望定律告訴我們,當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候,我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。
3、情緒定律
情緒定律告訴我們,人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性,其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有“理性”地思考問題的時(shí)候,也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響,“理性地思考”本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物,而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。
4、因果定律
任何事情的發(fā)生,都有其必然的原因。有因才有果。換句話說,當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候,你不用覺得不可理解或者奇怪,因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。
5、吸引定律
當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候,跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來。
6、重復(fù)定律
任何的行為和思維,只要你不斷的重復(fù)就會(huì)得到不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中,只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物,它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。
7、累積定律
很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè),其實(shí)天下并沒有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。
8、輻射定律
當(dāng)你做一件事情的時(shí)候,影響的并不只是這件事情的本身,它還會(huì)輻射到相關(guān)的其他領(lǐng)域。任何事情都有輻射作用。
9、相關(guān)定律
相關(guān)定律告訴我們:這個(gè)世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系,沒有一件事情是完全獨(dú)立的。要解決某個(gè)難題最好從其他相關(guān)的某個(gè)地方人手,而不只是專注在一個(gè)困難點(diǎn)上。
10、專精定律
專精定律告訴我們,只有專精在一個(gè)領(lǐng)域,這個(gè)領(lǐng)域才能有所發(fā)展。所以無論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標(biāo),只有當(dāng)你能夠?qū)>臅r(shí)候,你所做的領(lǐng)域才會(huì)出類拔萃地成長(zhǎng)。
11、替換定律
替換定律就是說,當(dāng)我們有一項(xiàng)不想要的記憶或者是負(fù)面的習(xí)慣,我們是無法完全去除掉,只能用一種新的記憶或新的習(xí)慣去替換他。
12、慣性定律
任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強(qiáng)它,它終究會(huì)變成一種習(xí)慣。
13、顯現(xiàn)定律
顯現(xiàn)定律就是說,當(dāng)我們持續(xù)尋找、追問答案的時(shí)候,它們最終都必將顯現(xiàn)。
14、需求定律
任何人做任何事情都是帶有一種需求。尊重并滿足對(duì)方的需求,別人才會(huì)尊重我們的需求。
不要總強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果。我們不要總是給自己一些這樣的提醒:“昨天我就是在這里摔倒的”,“這段路總是出交通事故”等等。因?yàn)樵绞沁@樣,我們心里就會(huì)越緊張。所以,聰明人應(yīng)避免老用失敗的教訓(xùn)來提醒自己,而應(yīng)多用一些積極性的暗示,比如:“走穩(wěn)些就不會(huì)摔倒了”,“經(jīng)過這段路時(shí)應(yīng)該減慢速度”等等。這種積極的暗示和指導(dǎo),比起總向自己強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果要好得多。
所以說,今天也是照常給大家說說心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒有概念的,以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然,隨著科學(xué)知識(shí)的普及,越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘I钪械姆椒矫婷?。尤其?duì)我們的健康,工作和人際關(guān)系有著重大影響。
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