生活中，不管我們在跟自己獨處還是跟別人相處的過程中其實我們會發(fā)現(xiàn)心理對一個人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時一定要及時告訴身邊人或者及時尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

婚后夫妻怎樣互相了解？人都覺得，夫妻在一起時間久了，就是左手摸右手的感覺，太熟悉了。但事實是這樣嗎？小編告訴你婚后夫妻怎樣互相了解。

瑞士、美國和德國的心理學(xué)家對德國柏林38對年輕夫婦和20對老年夫妻進行了調(diào)查。年輕夫婦的年齡介于19歲至32歲，老年夫妻的年齡介于62歲至78歲之間。

研究人員挑選了40種菜肴的圖片、40張電影碟片和38種廚房裝飾樣本。夫妻們需要分別把自己和伴侶對這些物品的喜好寫下來，分成“非常討厭”、“討厭”、“喜歡”和“非常喜歡”4個等級。調(diào)查結(jié)果顯示，年輕夫婦組對伴侶喜好的預(yù)測準(zhǔn)確率，比老年夫妻組要高7%。

研究人員表示，這一結(jié)果應(yīng)證了一個說法：夫妻也許是最熟悉的陌生人。首先，老夫老妻自認為婚姻關(guān)系穩(wěn)固了，開始忽視對方的需求和改變。其次，他們不再像年輕夫婦那樣有激情，還保持著新婚時的“熱乎勁兒”，愿意迎合伴侶。最后，老夫妻們在生活中為了避免沖突，經(jīng)常會說些“善意的謊言”，這導(dǎo)致他們無法及時了解伴侶真正的喜好。

結(jié)婚以后，由瀟灑的單身貴族，進入兩人世界，生活發(fā)生了很大變化?；榍盎ㄇ霸孪碌那淝湮椅?，如膠似漆；婚后更是柔情似水，甜甜蜜蜜。但在蜜月以后，由于從陶醉的幻想生活中回到了現(xiàn)實，產(chǎn)生一定的心理疲勞感，失落感和空虛感。兩個結(jié)合組成家庭，互相間有了某些約束，再加上偶像的破滅，對新生活的不知所措，經(jīng)濟觀點的分歧，缺點的不斷暴露，性生活的不和諧，單調(diào)的生活及家庭人際關(guān)系的復(fù)雜性等，矛盾油然而生，沖淡了蜜月中的激情，引起了婚后心理失調(diào)。

坦誠相處

愛是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻間首先是雙方思想上和感情上的一種和諧，是心理活動上的一種互相補償，這樣雙方才能產(chǎn)生一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理。因此，夫妻間應(yīng)坦誠相處，做到互敬互愛，相互關(guān)照，這樣比贈送禮物更令人高興。

經(jīng)常交流

夫妻間要經(jīng)常坐下來交換意見，溝通思想，把自己心中的歡樂與苦衷傾訴出來。特別是在逆境的時候，最需要的就是親人的慰藉。一句同情的話語，一個鼓舞的眼神，都會減輕對方心理壓力，增強戰(zhàn)勝困難的信心和力量，正真做到患難之中見真情。

尊重對方的個性特征

一對夫婦，即使是青梅竹馬，仍有各自的性格特征。有的丈夫生性愛動，在外闖蕩多年，在家呆不住。而妻子生性愛靜，社交面窄，希望丈夫終日在家陪著她。每次丈夫興盡歸來，妻子一臉不高興，有時還使點小性子，做丈夫的如果受不了，就可能發(fā)生爭吵。一個善解人意的妻子或丈夫，應(yīng)該尊重對方的個性特征，不要把自己的意志強加給對方，要給對方保留一定的自由空間，允許對方有自己的社交圈子。這樣，婚姻就不是一種禁錮，而是既要充分發(fā)揮各自的個性特征，又是互相依戀的溫馨之家。

學(xué)會忍耐

夫妻間要學(xué)會忍耐，契可夫說過：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”當(dāng)對方發(fā)脾氣或發(fā)出挑釁信號時，最好采取忍耐和避開的方式，或設(shè)身處地地了解其原因，以幫助解脫，而不要受對方情緒的影響，使自己處于情緒惡劣狀態(tài)。

主動承擔(dān)家務(wù)

結(jié)婚以后，需要共同協(xié)商的大事是有的，但更多的是柴米油鹽的日?，嵤?。夫妻關(guān)系的平等交往表現(xiàn)在家務(wù)的共同分擔(dān)上，主動承擔(dān)家務(wù)的一部分，是丈夫愛護妻子、妻子體貼丈夫的具體表現(xiàn)。如果需要對方出力的時候，最好把指令式的“你來做”換成親切的“幫幫忙”。

感化對方

用自己的溫情使對方得到感化。比如下雨天，丈夫主動打傘去車站迎接妻子；丈夫燈下夜讀或?qū)懽鳎拮忧那乃蜕弦槐瓱岵?、熱奶。這種增進感情的做法，往往會使對方怨氣頓消。

暗示法

如果矛盾的起因確實是自己的過錯所致，不妨第二天去更正，以向?qū)Ψ绞疽庾约鹤尣?，并表示歉意?/p>

耐心聽取對方傾訴

當(dāng)對方傾訴某些事情或征求意見時，要耐心聽下去，切忌不耐煩或答非所問，不要打斷對方的談話，也不要以通牒式的語氣教訓(xùn)對方。

不挑毛病

每個人都有足之處，不要以挖苦的方式挑毛病，有客人在場更不要這樣，不給對方難堪，如果對方確實有缺點和失誤，還是耐心說服的好。

不提過去

過去各自有的戀愛史不要再舊事重提，信件等應(yīng)毀掉，以免節(jié)外生枝。

幽默法

在適當(dāng)?shù)臅r候，恰到好處地開個玩笑，很自然地做個滑稽動作，用笑聲打破緊張氣氛，轉(zhuǎn)移不良情緒。

過好性生活

生活是男女生理上的一種需求，這種需求是自然的、合理的。夫妻性生活和諧必須以感情的融洽為基礎(chǔ)。要互相諒解，互相鼓勵，特別是性生活不和諧時，不應(yīng)焦慮和埋怨，不要忽視性生活的興奮期和消退期，應(yīng)力求使雙方同步達到性高潮，夫妻過性生活要自始而終地在含情脈脈的氣氛中進行，使雙方感到溫馨、甜蜜、快樂、滿意。

為了使婚姻更加美滿，就需要從各方面施展技巧。及時進行心理調(diào)整，使夫妻間的“吸引力”永不衰退。

所以說，社會的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個人的心理健康。因為外界事物的巨大變化，很多人跟不上變化的腳步就會產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。