心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。

人睡覺總會(huì)有做夢(mèng)的時(shí)候，都會(huì)尋求關(guān)于夢(mèng)的解釋。小編總結(jié)了關(guān)于夢(mèng)的20個(gè)心理問答，人們都說“夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)是相反的”。到底夢(mèng)代表了什么?下面來看關(guān)于夢(mèng)的20個(gè)心理問答，解答你關(guān)于夢(mèng)的疑問。

關(guān)于夢(mèng)的20個(gè)心理問答

1、為什么我老做同一個(gè)夢(mèng)?

反復(fù)做同一個(gè)夢(mèng)，說明夢(mèng)者在心理上有一個(gè)沒有獲得解決的問題，心理學(xué)的名詞叫“情結(jié)”，也就是通俗說的“心結(jié)”。這個(gè)情結(jié)是什么，跟同一個(gè)夢(mèng)的主題和情緒有直接的關(guān)系。比如反復(fù)做“考試夢(mèng)”，那么可能對(duì)“通過認(rèn)可”或“焦慮”的心理因素有關(guān)。

2、做連續(xù)劇的夢(mèng)意味什么?

這種夢(mèng)代表了一個(gè)心理情結(jié)的發(fā)展變化或心理成長的歷程。比如說，夢(mèng)到荒蕪的建筑地基，過了一陣子又夢(mèng)到工地開始繼續(xù)施工了，又過了一陣子夢(mèng)到樓房的主體即將完工了。這代表夢(mèng)者構(gòu)建自我的一個(gè)心理成長過程。

3、夢(mèng)是否具有預(yù)測性?

有，但不常見或者說很罕見。心理學(xué)大師榮格在二戰(zhàn)前夕曾經(jīng)夢(mèng)到二戰(zhàn)的爆發(fā)。但夢(mèng)境中的預(yù)測，不是直白的表述，大多是通過象征性的畫面來表達(dá)的。即使榮格夢(mèng)到二戰(zhàn)的爆發(fā)，夢(mèng)境也是一個(gè)近似神話的場景。二戰(zhàn)爆發(fā)后才獲得解讀。

4、為什么在我的夢(mèng)里，都是黑白色調(diào)?

一般我們不會(huì)關(guān)注到夢(mèng)境的顏色，除非夢(mèng)境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色調(diào)”引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強(qiáng)迫性的心理傾向。

5、為什么我的夢(mèng)里有夢(mèng)?

夢(mèng)里的夢(mèng)既可以看作是第二個(gè)夢(mèng)的開始，又可以看作是進(jìn)入了更深層的潛意識(shí)。打個(gè)比方說，前者是引子，后者就是正文了。

6、為什么我夢(mèng)見他出車禍，結(jié)果真的應(yīng)驗(yàn)?

不是“應(yīng)驗(yàn)”，而是巧合。當(dāng)然，這里的巧合，也是有心理學(xué)依據(jù)的，這代表你對(duì)他的關(guān)注程度很高。就好像剛做母親的女性，對(duì)嬰兒的一舉一動(dòng)都非常敏感一樣，別人聽不見孩子醒了，母親卻能感覺到。

7、哪些是有意義的夢(mèng)?

如果從大眾角度講，任何夢(mèng)都有意義，因?yàn)樗从沉藟?mèng)者的潛意識(shí)活動(dòng);如果從心理分析或治療的角度講，反復(fù)做的同一個(gè)夢(mèng)、連續(xù)的夢(mèng)、記憶深刻的夢(mèng)(比如奇怪的夢(mèng)、噩夢(mèng)等)、神話性質(zhì)的夢(mèng)等等具有分析價(jià)值。

8、一早起來就說夢(mèng)是不是不好?

對(duì)于從事夢(mèng)境分析的人，包括心理咨詢師和來訪者，這樣做無可厚非;而對(duì)普通人來講，就要看他說夢(mèng)的動(dòng)機(jī)是什么了，只要不是過分炫耀或沉溺，說就說吧，能主動(dòng)地關(guān)注自己的心靈或潛意識(shí)，不算是一件不好的事。

9、什么樣的夢(mèng)是正夢(mèng)，什么樣的夢(mèng)是反夢(mèng)?

正夢(mèng)反夢(mèng)是頗有中國傳統(tǒng)意味的稱呼?！罢龎?mèng)”更像是記敘性的夢(mèng)，即如實(shí)地描述了一種心理狀態(tài)，比如說，自己在現(xiàn)實(shí)中很進(jìn)取，夢(mèng)到在攀登高峰;“反夢(mèng)”更像是“補(bǔ)償性的夢(mèng)”，就好比說，現(xiàn)實(shí)很窮，而夢(mèng)到了發(fā)大財(cái)。

10、為什么我在夢(mèng)里也會(huì)思考白天不解的問題?

夢(mèng)境的發(fā)生會(huì)與白天所做的事情有關(guān)系。它說明夢(mèng)者白天對(duì)某問題的思考是極其投入的，調(diào)動(dòng)了潛意識(shí)的能量。那么在晚上意識(shí)休息了，則潛意識(shí)會(huì)繼續(xù)工作?？茖W(xué)上的一些重大發(fā)現(xiàn)，有時(shí)就是科學(xué)家在夢(mèng)境中發(fā)現(xiàn)或者得到啟示的。

11、為什么做完噩夢(mèng)會(huì)影響我一天的心情?

實(shí)際上，噩夢(mèng)會(huì)始終影響你的心情。好夢(mèng)卻只能影響你一天的心情。噩夢(mèng)帶來的，往往是需要你去關(guān)注的心理上的負(fù)面情緒的信號(hào)。這也說明你在做噩夢(mèng)之前是不關(guān)注負(fù)面情緒變化的，那么作為信號(hào)，影響你的心情，只能說它的目的就在于此。如果你還不關(guān)注，那它還會(huì)再次到來。

12、為什么有的夢(mèng)我能記住，但很多夢(mèng)都記不起來?

這要看是在什么時(shí)期醒過來。在有的覺醒周期醒來，夢(mèng)可以被記住，有些就不能。夢(mèng)是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象，是一種主動(dòng)的生理過程，其表現(xiàn)形式有表象成分，又帶有感性性質(zhì)的記憶活動(dòng)和超常規(guī)的聯(lián)想。

13、經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎?

做夢(mèng)不僅不會(huì)影響睡眠，而且是保護(hù)大腦健康所不可或缺的生理活動(dòng)的一環(huán)。據(jù)日本的一項(xiàng)研究表明：人在睡眠時(shí)會(huì)產(chǎn)生有夢(mèng)催眠肽和無夢(mèng)催眠肽兩種物質(zhì)，夢(mèng)多的人大腦中有夢(mèng)催眠肽含量高于無夢(mèng)催眠肽，利于益壽延年。從某種意義上講，夢(mèng)少或無夢(mèng)有可能是某些疾病的征兆，這是因?yàn)閴?mèng)是人機(jī)體中主管各種功能的各個(gè)中心點(diǎn)聯(lián)合作用的結(jié)果，如果某一個(gè)中心點(diǎn)受到損傷，就不能形成夢(mèng)。

14、睡覺時(shí)手平放在胸口容易做惡夢(mèng)，是真的嗎?

不一定。不同的人有不同的睡眠習(xí)慣，所以睡覺的姿勢(shì)對(duì)不同的人影響也不同。當(dāng)然，手長時(shí)間放在胸口則容易呼吸困難，如果再有其他的心理因素參與，做噩夢(mèng)的幾率就會(huì)提高。

15、睡姿對(duì)做夢(mèng)有影響嗎?

有一定的影響。如上面提到，不同睡姿對(duì)不同的人刺激會(huì)不同。

16、為什么做長夢(mèng)的時(shí)候，第二天起來會(huì)感到腰酸背痛?

也許有人會(huì)有這種感覺。如果總能回憶起夢(mèng)境，可能會(huì)有疲倦感。在某些時(shí)期醒來，人的神經(jīng)狀態(tài)也許會(huì)不同，恢復(fù)疲勞的能力也會(huì)不同。

17、以前經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)，為什么近半年來卻很少做夢(mèng)?

一是和覺醒周期有關(guān)，可能你做的夢(mèng)只是被記住或忘記了。二是白天的一些活動(dòng)或刺激也會(huì)使人愛做夢(mèng)。

18、為什么每次做到傷心的夢(mèng)，都會(huì)真的淚濕枕巾?

夢(mèng)，是睡眠時(shí)局部大腦皮層還沒有完全停止活動(dòng)而引起的腦中的表象活動(dòng)，因此與醒來時(shí)的想法肯定會(huì)有所不同，當(dāng)然不能就此斷定兩者間沒任何聯(lián)系。夢(mèng)境可能存在這種情況：有人會(huì)說夢(mèng)話，且夢(mèng)話內(nèi)容和夢(mèng)境內(nèi)容有聯(lián)系;還有人會(huì)因夢(mèng)境的驚恐而大喊;也有人會(huì)因傷心而哭泣。這些都是一種反射行為。

19、為什么我做的夢(mèng)都很長很長?

這個(gè)問題很復(fù)雜。我們只知道有時(shí)醒來可以回憶夢(mèng)的內(nèi)容，有時(shí)卻回憶不起來。至于能夠回憶多長，可能和夢(mèng)本身的內(nèi)容有關(guān)，如夢(mèng)的開頭或結(jié)尾比較長，使人更容易記住。另外，能夠記住多長的夢(mèng)，和當(dāng)時(shí)的神經(jīng)功能狀態(tài)、醒來的時(shí)期和夢(mèng)給人帶來的刺激大小都有關(guān)系。

20、人在什么情況下容易做夢(mèng)?

人受到外界刺激時(shí)容易做夢(mèng)。另外，這和人處在什么樣的生理節(jié)奏周期也有關(guān)系。

人為什么會(huì)做夢(mèng)

夢(mèng)分五種，一種是“病夢(mèng)”，生病所做的夢(mèng)。譬如說，我們夢(mèng)到給鬼壓到了，給人趕了，后來跑不動(dòng)了——腸胃不好，或者有風(fēng)濕、關(guān)節(jié)發(fā)炎，就會(huì)發(fā)生這個(gè)夢(mèng)。譬如身上水多了、水大重了，覺得漲大水；某個(gè)地方發(fā)炎，覺得起火了；這個(gè)是病夢(mèng)。

一種是“想夢(mèng)”，“日有所思”，白天想多了，“夜有所夢(mèng)”，兩種作用。

一種是“思?jí)簟保☉泬?mèng)），思?jí)舭。阌X得沒有想，對(duì)某一件事情你愛好得太厲害，比方說想錢，表面上不要錢，心里非常想錢，呈現(xiàn)錢財(cái)?shù)膲?mèng)。

一種是，“曾更夢(mèng)”，你看每一個(gè)人幾乎做的夢(mèng)，你所看的東西、所經(jīng)歷過的東西，沒有一樣你不知道的，都知道，你第六意識(shí)都有的。你總沒有夢(mèng)見一個(gè)東西，頭是長在腳上的、手是長在頭頂上的，你們看到過沒有？那個(gè)名字叫“憨不楞登”，你這個(gè)夢(mèng)你絕對(duì)沒有做過，因?yàn)槟氵@個(gè)意識(shí)里頭沒有這個(gè)東西嘛！所以夢(mèng)多半都是“曾更”——曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)來的，離不開意識(shí)的經(jīng)驗(yàn)。

但是不然，有一種是阿賴耶識(shí)種子爆發(fā)的——“引起夢(mèng)”。就像我年輕時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)。未來的事情、未來的人還沒有見過，哎，看到這個(gè)人，我心里曉得了——哦！這個(gè)人見過的。哪里見過的？一邊跟他談話一邊在想，“哦！夢(mèng)中見過?！彼赃@個(gè)人好與壞，對(duì)我怎么樣我都曉得了。那么這個(gè)是引起夢(mèng)。就是我們本性里頭能知過去、能知未來的作用；這個(gè)本性的功能，阿賴耶識(shí)種子功能包括過去、現(xiàn)在、未來。所以，定中的境界有許多是這個(gè)東西來的。

不做夢(mèng)會(huì)怎么樣

正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂?/p>

科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢(mèng)的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢(mèng)的腦電波時(shí)，就立即被喚醒，不讓其夢(mèng)境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)夢(mèng)的剝奪，會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢(shì)，植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱，同時(shí)還會(huì)引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢(mèng)境活動(dòng)，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂弧?/p>

夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式

由于人在夢(mèng)中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì)，在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過程中，使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對(duì)人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。

無夢(mèng)睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆

最近的研究成果亦證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)，即夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢(mèng)，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢(mèng)境片斷，如果長期無夢(mèng)睡眠，倒值得人們警惕了。當(dāng)然，若長期惡夢(mèng)連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。

人們總說“日有所思，夜有所夢(mèng)”，其實(shí)晚上夢(mèng)到了什么和你白天的活動(dòng)也有一定關(guān)系，所以不用太在意你夢(mèng)到了什么，祝你們都能開心的度過每一天。

所以說，心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實(shí)在國外有一個(gè)職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲馓貏e是西方有幾個(gè)國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會(huì)的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會(huì)得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。