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      心理知識：研究發(fā)現(xiàn)常熬夜看電視易抑郁
      
			
      
				2021-10-22 12:45:05
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      今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關系有著重大影響。
      如今“夜貓族”越來越多，沉迷于夜間的電視節(jié)目、上網(wǎng)游戲等，不僅影響我們的身體健康，精神健康也飽受摧殘。據(jù)英國“路透社新聞網(wǎng)”最新報道，一項新的研究顯示，深夜仍然使用電腦、看電視，或者睡著后電視還開著的人，都會增加患抑郁癥的幾率。
       
      研究稱，在過去的50年間，夜間暴露在光線下的人數(shù)逐漸增加，抑郁癥患者也相應增加。美國俄亥俄州立大學醫(yī)學中心的研究人員驗倉鼠夜晚暴露在微光下4周，結果發(fā)現(xiàn)，倉鼠的行為與腦部變化，與對人類抑郁癥所進行的研究結果一致。
      研究人員指出，熬夜看電視的人，只要恢復正常的作息，就能消除部分有害影響。
      所以說，現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié)，去假設判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認知。
      			

			
        
      
			
      
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