心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。

有許多關于精神分析的錯誤看法正在傳開。你可能在想,哪些是真實的,哪些是錯誤的。不是每個人都要將自己沉浸于精神分析的旅程,以讓自己更深地了解自己,或者因為精神分析帶來的顯著的行為轉(zhuǎn)變和改善的生活品質(zhì)。有些人需要更即時、快捷的解決方法,例如服用藥物來穩(wěn)定心情、減輕壓力,或短期的實用策略來處理生活。

但是,如果你已經(jīng)嘗試了其他的療法,終于考慮通過精神分析探索你的無意識的境界,以下是10個你可能已經(jīng)在問的問題:

1、我怎么知道自己是否需要精神分析?

一般上,精神分析適合用于曾經(jīng)歷過某種創(chuàng)傷的人、來自有虐待傾向或功能失調(diào)的家庭的人、被診斷出有人格障礙的人及因為嚴重焦慮或不健康、不穩(wěn)定的關系而掙扎的人。

2、治療師和精神分析師有什么分別?

治療師是會進行精神治療的精神健康專業(yè)人士的統(tǒng)稱。社工、輔導員、心理學家及心理醫(yī)生都可以稱自己為治療師。精神分析師也是精神健康專業(yè)人士。他可以是上述的任何一個,但是精神分析師除了學士學位之外,也必須通過精神分析學院或課程,完成精神分析研究生培訓。

3、我可以將孩子送到精神分析師嗎?

可以。兒童精神分析師經(jīng)過額外訓練,能夠?qū)ｉT為兒童與青少年進行治療。如果你不想每周三到四次那么密集地進行治療,也可以考慮精神分析心理治療。

4、我如何能找得到精神分析師?

找到精神分析師最好的辦法就是通過你的地區(qū)的精神分析團體、學院或機構(gòu)。你也可以要求您的初級保健醫(yī)生或心理醫(yī)生推薦。

5、我需要多久見精神分析師一次?

傳統(tǒng)精神分析療法中,必須一周三到四次見你的精神分析師。假定原因是:你一旦無意識狀態(tài)運作,就不會要等上一整個星期才來討論。但是,現(xiàn)今有精神分析師會依照您的個人需求與喜好,和您每周見面一到兩次。

6、精神分析費用多少?

精神分析每次低至10美元,高至200美元。有些精神分析學院為無法支付全費的人士提供遞加費制度。精神分析考生常會以較低的收費為您治療,同時完成他們的培訓要求。記得,雖然他們稱為“考生”或“學生”,但是這不代表他們幫不了你,因為他們受過訓練,并且也是有執(zhí)照的專業(yè)人士。

7、精神分析耗時多久?

沒有適合所有人的統(tǒng)一時間長度,但是如果要看到顯著的改變和長遠的效果,大致上需要一到兩年。必須重申,精神分析的目的是更深地了解自己、徹底的行為及生活方式的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變不是一朝一夕的事。

8、這都跟我媽媽有關嗎?

不,大多取決于你自己。盡管如此,父母親在塑造人際關系的基礎中往往扮演著關鍵的角色,因此在精神分析中談起雙親是很平常的事。

9、可以談論性愛嗎?

精神分析中可以無所不談。無論是夢想、恐懼,或是你的性幻想、愿望、煩惱,都可以討論。

10、如果我愛上我的精神分析師,該怎么辦?

當一個人被另一個人深深的地理解、接受,他們會對那個人產(chǎn)生強烈的感情并非不尋常。只要你能夠和精神分析師討論這一點,沒有什么好擔心的。

1、意識和無意識。弗洛伊德認為,人的心理可分為3個部分:意識、前意識和無意識。意識指個人目前意識到的一切。前意識指雖非目前意識到的但可以通過回憶而變?yōu)橐庾R內(nèi)容的一切。無意識則指被壓抑而不能通過回憶再召喚到意識中的一切;這通常是不為社會規(guī)范所容的欲望。

2、壓抑和抵抗。人的某些本能欲望常常是不被社會風俗、習慣、道德、法律等所容的。因此,欲望與規(guī)范就產(chǎn)生激烈的斗爭,往往是欲望遷就規(guī)范受到壓抑。由于壓抑的無意識欲望不能闖進意識域里來,患者難以聯(lián)想起自己的隱私這種現(xiàn)象,弗氏稱為抵抗或抗拒。

3、泛性論。一個人從出生到衰老,一切行為動機,都有性的色彩,都受性本能沖動的支配。神經(jīng)癥的產(chǎn)生,就是由于性本能沖動受到壓抑而得不到滿足的結(jié)果。精神分析理論指出,在性的后面有一種潛力,這種潛力常驅(qū)使人去追求快感。這種潛力被叫做力比多,又稱性力。里比多的發(fā)展分為:口腔期、肛門期、性器期、潛伏期及生殖期等。

4、快樂原則和現(xiàn)實原則。人的行為受本能的支配,但同時又要受現(xiàn)實的限制。因此,人的心理也就有兩種系統(tǒng),每種系統(tǒng)各受特殊的原則支配。第一種系統(tǒng)受快樂原則的支配,形成于嬰兒期;第二種系統(tǒng)除受快樂原則支配以外,還受現(xiàn)實原則支配,形成于嬰兒期以后。

精神分析(psychoanalysis)是奧地利醫(yī)學家S.弗洛伊德創(chuàng)建的治療神經(jīng)癥的一種方法。其理論的中心概念是無意識;不符合社會規(guī)范的欲望和沖突被壓抑在無意識中仍影響著意識,并可表現(xiàn)為神經(jīng)癥癥狀。

1、精神分析的第一重涵義：是1890年由弗洛伊德及其追隨者創(chuàng)立和發(fā)展的一種治療神經(jīng)癥的方式。

2、精神分析的第二重涵義：是一種解釋神經(jīng)癥的產(chǎn)生以及精神的發(fā)育過程的心理學理論。

3、精神分析第三重涵義:廣義地講,所有弗洛伊德、榮格、阿德勒等及其追隨者的心理治療理論和方法都可以稱之為精神分析。

所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。