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      心理知識：從睡姿看穿你的心理
      
			
      
				2021-10-28 22:30:44
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      今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。
      一、從睡姿看穿你的心理
      1. 睡時手腳縮成一團的人腸胃有問題
      2. 睡時要常常翻動身體的人性子急躁
      3. 睡時眼睛稍微張開的人心思很重
      4. 睡覺時打鼾的人善良固執(zhí)
      二、從睡姿看夫妻關(guān)系
      1. 面對面睡的夫妻感情穩(wěn)定
      2. 習(xí)慣背對背睡眠的夫妻感情出現(xiàn)問題
      3. 分被窩而睡的夫妻作息時間不一致
      4. 習(xí)慣一方抱著一方睡的夫妻感情甜蜜
      5. 習(xí)慣把手和腳放在對方身上需要對方
      三、睡姿與健康睡眠
      1. 仰臥會影響肺功能
      2. 趴著睡會導(dǎo)致胸悶
      3. 蜷著睡會導(dǎo)致悲痛
      4. 枕臂而睡會導(dǎo)致手臂麻痹
      從睡姿看穿你的心理
      1、睡時手腳縮成一團的人腸胃有問題
      總的來說,他缺乏精力,時常顯出勞苦的神情,暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這類型的人大多數(shù)腸胃都有問題。
      2、睡時要常常翻動身體的人性子急躁
      對于這種人,有多種說法。一種認為,一生都會輾轉(zhuǎn)遷徙,居無定所。另一種認為是說這種人心事煩重,睡不安枕,遇事多憂慮。這種人反應(yīng)機敏,性子急躁,沒有耐心。
      3、睡時眼睛稍微張開的人心思很重
      這種人在目前環(huán)境下命運不是很順,往往心情有牽掛,憂思重重,神經(jīng)極敏銳,常因過分思量引起神經(jīng)衰弱。平時經(jīng)常與家人朋友有這樣那樣的小矛盾。
      4、睡覺時打鼾的人善良固執(zhí)
      為人磊落坦蕩,平易近人,心善良,沒有城府,往往顯出胸有成竹的神情,但是這類人的缺點就在于他不能接受別人的批評和意見,對于自己的觀點很執(zhí)著,有時顯得有些不講道理。
      從睡姿看夫妻關(guān)系
      1、面對面睡的夫妻感情穩(wěn)定
      顯示你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關(guān)系都感到滿足、放松,感情穩(wěn)定,高品質(zhì)的相處時間多。
      2、習(xí)慣背對背睡眠的夫妻感情出現(xiàn)問題
      如果一直就是這么睡,就顯示雙方個性都比較獨特,生活獨立,感情無須借助肢體親昵來表達。如果是最近才出現(xiàn),說明兩人的感情出現(xiàn)了問題。3、分被窩而睡的夫妻作息時間不一致
      作息時間不規(guī)律的人或睡覺不老實的人會提出分被窩,他們不愿意休息時打擾對方,給彼此獨立的空間,提高夫妻雙方的睡眠質(zhì)量,所以兩人溝通的好的話感情不會出現(xiàn)問題。4、習(xí)慣一方抱著一方睡的夫妻感情甜蜜
      這是身體上的無距離貼近,顯示出情感的親密無間,一個習(xí)慣作為保護者,另一個習(xí)慣被保護。5、習(xí)慣把手和腳放在對方身上需要對方
      說明主動伸手腳的一方比較依賴另一方,心里比較有危機感,時刻需要確定另一方的存在。睡姿與健康睡眠
      1、仰臥會影響肺功能
      如果你習(xí)慣仰面朝天睡覺,就會感到很疲倦。一般情況醉酒的人容易在仰臥的狀態(tài)快速進入深層次的睡眠。不過這樣的睡眠方式容易將兩手不自覺的放于胸前,因此易做噩夢。而仰臥時面部均朝上,此時會因舌根下墜或口水流入器官造成打呼?；騿芸?嚴重時還會導(dǎo)致氣滯而猝死。所以這樣的睡眠方式對肺部氣血的運行極其不利,從而影響肺功能。2、趴著睡會導(dǎo)致胸悶
      趴著睡易流口水,而且你的胸部會被壓在床上,極易導(dǎo)致胸部憋悶。如果你很胖,那么你的胸部會因壓迫過重從而影響全身氣血的運行,并導(dǎo)致心臟不適或呼吸困難。因此這種睡法最不利于心臟的健康。如果你真就需要趴著睡,可以采取用高枕頭,以此來保持心臟的氣血順暢。
      3、蜷著睡會導(dǎo)致悲痛
      蜷著睡易對你的背部和頸部帶來極大的傷害,因此不是一個好睡姿。這種睡姿也是導(dǎo)致背痛和勁痛的主要原因。而人在背部伸直時感覺最好,血脈順暢也不會有虛癥產(chǎn)生。因此長達7、8個小時的睡眠應(yīng)把姿勢調(diào)整到最舒服的程度,保證周身舒暢。4、枕臂而睡會導(dǎo)致手臂麻痹
      有的人喜歡睡前枕著手臂,在不知不覺中就睡著了,等到一覺醒來后就發(fā)覺肩和手都麻木了。這樣的睡法會使你的臂的橈神經(jīng)受到壓迫,并導(dǎo)致前臂、手腕、手指麻痹。因為我們沉睡時肢體氣血受阻,當(dāng)又無法調(diào)節(jié)時就進入了麻痹期。所以不建議用這種方式睡覺。
      所以說，現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認知。
      			

			
        
      
			
      
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