隨著社會(huì)壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來(lái)越多的目光放到了一個(gè)人的心理情況上。確實(shí)，每個(gè)人的抗壓指數(shù)是有限的，一個(gè)平時(shí)看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因?yàn)闆](méi)有去重視，最后往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識(shí)，幫助大家更好的了解自己。

1、跟媽吵架想自殺是什么心理病

自殺,望文生義就是自己用一定的方法結(jié)束自己的生命,這是對(duì)個(gè)體生存意義的否定和對(duì)個(gè)體所在社會(huì)的否定。目前認(rèn)為,自殺行為的發(fā)生是生物、心理、社會(huì)因素相互作用的結(jié)果,但其。這個(gè)詞在我們生活中出現(xiàn)的頻率很高,我們會(huì)經(jīng)常直接或間接的聽(tīng)到:某某因……原因在……地方自殺身亡。他們自殺的原因或動(dòng)機(jī)有很多,但其目的都是為了實(shí)現(xiàn)某種目的,如:擺脫痛苦、逃避現(xiàn)實(shí)、實(shí)現(xiàn)精神再生;為了某中信仰或目的犧牲自己;自我懲罰;最求完美;呼救求助,遇到困難時(shí)通過(guò)自殺向外界尋求同情或幫助等。不可否認(rèn),他們大多是有的心理是有問(wèn)題的。那些自殺者認(rèn)為,他們自殺后他們的愿望會(huì)得到滿足。

2、自殺傾向前的征兆

喜怒無(wú)常的情況增加;看似情緒低落或是哀傷;感到無(wú)價(jià)值或失望;從朋友、家人與日?；顒?dòng)中退縮下來(lái);飲食、睡眠或性習(xí)慣的改變;特殊的自殺性威脅信件、詩(shī)詞或短文論及預(yù)期性死亡的內(nèi)容;持續(xù)性的苦悶;課業(yè)或工作表現(xiàn)的低落;在年輕的朋友身上,可見(jiàn)暴力、敵意或反叛的行為,其中也包括經(jīng)常性的不告而別,中斷親密的關(guān)系,增加藥物及酒精的使用量,失敗的愛(ài)情關(guān)系,不尋常的忽略個(gè)人的外表,快速的人格改變,生理癥狀的抱怨,如:頭痛或倦怠感陳述,“這是沒(méi)有用的”、“不再有任何牽掛”的字句,突然丟棄所擁有的物品;將原本雜亂無(wú)章的事情,整理得井然有序。

3、與自殺傾向者相處的注意事項(xiàng)

核心是關(guān)心,這是當(dāng)你知道他們有自殺傾向時(shí)應(yīng)該做的。認(rèn)真對(duì)待他說(shuō)的話,讓他知道你在關(guān)心他。如果有人告訴你他想自殺,這是一件很可怕的事。或者當(dāng)一個(gè)朋友向你傾訴她作為幸存者的經(jīng)歷,你也可能不知道該如何反應(yīng)。有時(shí),這可能意味著應(yīng)對(duì)一項(xiàng)危機(jī),但往往更需要的是傾聽(tīng)、鼓勵(lì)和長(zhǎng)期支持。以下是如何與家庭成員或朋友相處。明白什么時(shí)候是緊急情況。

1、教會(huì)孩子傾聽(tīng)

在你說(shuō)話之前,溫柔的觸摸孩子,然后叫出孩子的名字。這樣孩子就會(huì)覺(jué)得受到了尊重,他們就會(huì)聽(tīng)你說(shuō)話。

2、說(shuō)話聲音要小一些

和孩子說(shuō)話的時(shí)候,聲音要非常的小。在孩子的耳邊輕輕的耳語(yǔ),這樣孩子自然就會(huì)傾聽(tīng)你的話了,他們喜歡這種方式。

3、看著孩子的眼睛

和孩子說(shuō)話的時(shí)候,看著孩子的眼睛,所以當(dāng)你明白了后,你就可以和孩子說(shuō)話了。但是根據(jù)孩子的大小,你要彎著腰,或者坐下來(lái)和孩子說(shuō)話。

4、訓(xùn)練傾聽(tīng)和交談

和孩子們談?wù)撃銈兛吹碾娨暪?jié)目,和孩子一起聽(tīng)收音機(jī)或者一起去公園或者商店里。還可以讓孩子講講他們學(xué)校里的事情或者學(xué)校里的朋友。家長(zhǎng)如何了解孩子心理

1、營(yíng)造一個(gè)寬松但不放任的環(huán)境

該如何滿足寶寶的愿望,這里有一個(gè)度的問(wèn)題。給他適當(dāng)?shù)拇煺鄹信c成就感都是必要的,他需要一個(gè)寬松但又不放任自流的環(huán)境來(lái)磨練良好的心態(tài)。一個(gè)有著良好心態(tài)的寶寶成人之后才有可能健康地面對(duì)社會(huì),并最終走向成功。因此,父母給予寶寶的約束不能太多,以免他失去自主的機(jī)會(huì),變得過(guò)于依賴或者變得過(guò)于膽小,甚至養(yǎng)成一些其他的問(wèn)題。

2、通過(guò)觀察與思考了解孩子的心思

當(dāng)孩子語(yǔ)言表達(dá)能力還十分有限的時(shí)候,我們無(wú)法期望他自己向我們?cè)V說(shuō)自己的心境,因此,這個(gè)階段,父母和孩子之間的溝通有時(shí)候會(huì)變得非常困難。平時(shí)多陪伴孩子,盡可能多和他一起玩耍,這樣父母才可以更好地了解孩子,更準(zhǔn)確地明白他的意思。當(dāng)孩子試圖表達(dá)什么而又表達(dá)不清的時(shí)候,仔細(xì)觀察孩子,尤其是他的眼神,他眼睛看向哪里,也許我們就能隨著他的視線了解他的心思。一旦我們了解了孩子的心思,我們和他之間的交流就會(huì)順暢很多。

所以說(shuō)，現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過(guò)得開(kāi)不開(kāi)心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。