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      心理知識：你會給自己撒下的10個謊言
      
			
      
				2021-10-14 08:15:05
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      今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。
      那些自欺欺人的小把戲會讓你舒心一陣子，但想真正開心生活，一定要弄清謊言背后暗藏的真相。
      謊言1：一切都會好起來，只要我減掉10斤、辭掉現(xiàn)在的工作，或者至少找個好男人。
      真相：事實(shí)上，根本沒這回事！狀況改變后，你仍不會有什么不同，除了體重秤上的數(shù)字少了一些，你失業(yè)了，或者你在家看美劇時身邊多了一個人。新鮮感過后，你一定又會為其他事抱怨。幸福感來自你的內(nèi)心，不如珍惜現(xiàn)在擁有的，一切并沒有你想象的那么糟。
      謊言2：是金子總會發(fā)光，做好自己的工作，無需別人認(rèn)可。
      真相：默默無聞的你肯定從沒給別人留下愛吹牛的壞印象，但同樣也沒得到過贊賞。你的沉默換來的多半只是上司對你的沉默。
      謊言3：他是愛我的，只是他不好意思承認(rèn)罷了。
      真相：把愛說出口真有那么難嗎？如果他對向你表白心存畏懼的話，你也應(yīng)當(dāng)對他心存畏懼。
      謊言4：說點(diǎn)小謊沒關(guān)系，別人永遠(yuǎn)不會知道。
      真相：不管你的謊言有沒有被揭穿，生活仍會繼續(xù)，這點(diǎn)沒錯。但蹊蹺的是，如果你不誠實(shí)，你就會覺得人人都在對你撒謊，這樣是不是得不償失？
      謊言5：是的，我愿意赴約，再去一次沒什么大不了。
      真相：如果你是真心想赴約，那就太棒了，對生活說yes是件美好的事。但如果你只是條件反射地對所有邀請都說yes，那就意味著：你為了提升別人的生活品質(zhì)，放棄了自己的。
      謊言6：有的人就是命好，我偏偏不是其中之一。
      真相：是誰規(guī)定你不是其中之一？自卑會削弱你掌控命運(yùn)的能力。好事發(fā)生時，你會認(rèn)為這僅僅是偶然。你越相信運(yùn)氣，對自己的信任就越少。人人都有不同優(yōu)勢，別人也許正羨慕你呢！
      謊言7：一切盡在我掌握，我想什么時候戒都可以。
      真相：半夜吃零食、可樂當(dāng)水喝、早上賴床不起？？明知自己有這些壞習(xí)慣，還在找借口，你實(shí)在很狡猾。如果一切真的都在你的掌握中，從現(xiàn)在開始改掉壞習(xí)慣，證明給自己！
      謊言8：防曬霜用沒了，懶得再買，曬黑一點(diǎn)沒關(guān)系。
      真相：皺紋和皮膚癌是怎么來的，你知道嗎？
      謊言9：我很堅強(qiáng)，不需要任何幫助。
      真相：拒絕承認(rèn)自己需要情感上的支持，會讓別人以為你很獨(dú)立。但實(shí)際上那只是你自我保護(hù)、隱藏脆弱的一種手段。別再嘴硬，沒什么比相互安慰讓朋友走得更近了。
      謊言10：如果我有時間，一定每天健身、出國旅游或去繼續(xù)深造。
      真相：人人都很忙。對于你很想做但一直沒實(shí)現(xiàn)的事，時間不夠倒真是個好借口。其實(shí)內(nèi)心深處害怕失敗的情緒，才是真正的阻礙。如果那真是你的夢想，Just do it！
      所以說，現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認(rèn)知。
      			

			
        
      
			
      
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