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      心理知識：智能手機讓我們變得更懶了
      
			
      
				2021-10-23 18:15:03
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      心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。
      一、智能手機讓我們變得更懶了
      二、使用智能手機的壞處
      三、正確對待智能手機的態(tài)度
      智能手機讓我們變得更懶了
      1、手機外賣。
      在移動互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天,手機所承載的內(nèi)容越來越多,除了最基本的通訊功能,購物和支付等多種功能的加入,加速改變著我們的生活方式。手機外賣就是其中一項,夏天太熱不想出去,想宅在家看電視,工作太忙,于是手機訂餐成了首要選擇,網(wǎng)上訂餐火熱起來,訂餐群體主要集中在學生和白領(lǐng)中,人們可以足不出戶就享受到午餐。
      2、網(wǎng)上購物。
      對于消費者來說可以在家“逛商店”,訂貨不受時間、地點的限制。獲得較大量的商品信息,可以買到當?shù)貨]有的商品。網(wǎng)上支付較傳統(tǒng)拿現(xiàn)金支付更加安全,可避免現(xiàn)金丟失或遭到搶劫。從訂貨、買貨到貨物上門無需親臨現(xiàn)場,既省時又省力。由于網(wǎng)上商品省去租店面、召雇員及儲存保管等一系列費用,總的來說其價格較一般商場的同類商品更物美價廉。
      3、網(wǎng)上掛號就醫(yī)。
      不用長時間排隊,不管哪個醫(yī)院特別是大型醫(yī)院,只要你一進醫(yī)院大廳看到一條長長的排隊長龍,想必你就知道那是在排隊掛號,你也會常常聽見病人或者病人家屬抱怨等了很長時間都沒能掛上號,有的病人從大老遠來醫(yī)院,等到他掛號是菜知道該門診的專家今天停診,這一系列的掛號的麻煩給很多看病的人們帶來了很大的煩惱。如今,推出的就解決了這一系列問題,只要在網(wǎng)上或者打電話預約就可以享受這種綠色通道的服務(wù)啦。
      使用智能手機的壞處
      1、患上“數(shù)字失憶”的消費者,長期使用手機不分男女、無論老少都“數(shù)字失憶”癥狀。很多人承認依賴互聯(lián)網(wǎng)和電子設(shè)備作為記憶工具,幾乎所有需要知道或記憶的信息都存在智能手機中。研究人員認為,現(xiàn)代人記不住重要信息是因為我們把這種責任交給電子設(shè)備了,我們的大腦已經(jīng)開始適應網(wǎng)絡(luò)的存在,因此變成記憶無能。
      2、導致右腦退化。據(jù)某省醫(yī)生表示,人的右腦主要處理直覺、想象及情感思想等,左腦則是理性推理、線性思考、實況調(diào)查。而我們使用智能手機時,主要運用左腦,倘若長期偏用左腦,就會令右腦功能退化,造成削弱集中力、記憶廣度,最終連認知能力也會退化。還容易對包括注意力、記憶力、計算能力、執(zhí)行能力、書寫能力等在內(nèi)的認知功能和執(zhí)行功能造成嚴重影響,以致影響一個人的知識積累。這種現(xiàn)象在醫(yī)學上叫“數(shù)碼癡呆癥”。正確對待智能手機的態(tài)度
      1、人們應安排獨自思考的時間,而不要時常被手機軟硬件所控制。在很多時候,我們需要有不被打擾的環(huán)境,才能專心,才能深入了解事情的本質(zhì),才能學習新的知識?，F(xiàn)代人要勇于主張“有不被打擾的權(quán)利”。不論在工作或生活,都需要留一些獨處、不被打擾的時間,因為唯有在專心的時刻,大腦才能從外在混雜的信息中,淬煉出精華并發(fā)揮其效益。
      2、要聰明使用通訊軟件,但不要被通訊軟件所支配。要改變隨時玩手機的習慣,關(guān)掉提醒功能,改成批次使用,采用固定時間,例如半小時,檢查一次手機未讀訊息,使得工作進行不至于頻繁的被打亂,而影響工作效率。也要律己作到不可要求他人實時回復訊息,允許可以已讀未回,尊重他人的工作時程安排。緊急事項則改以電話或當面聯(lián)絡(luò)為主,減少對手機的成癮性。
      所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。
      			

			
        
      
			
      
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