心理知識:如何判斷自己是否心理成熟
社會的發(fā)展越來越快,大家現(xiàn)在也慢慢開始關注一個人的心理健康。因為外界事物的巨大變化,很多人跟不上變化的腳步就會產(chǎn)生心理落差感從而導致引發(fā)很多其他的心理病。
在生活中,比較成熟的人往往是比較理性的,而總是做出那些不好事情的人,可以說是非常不成熟的,尤其是男性,如果不成熟恐怕也不會被女性所青睞。其實,成熟不光表現(xiàn)在外表......
在生活中,比較成熟的人往往是比較理性的,而總是做出那些不好事情的人,可以說是非常不成熟的,尤其是男性,如果不成熟恐怕也不會被女性所青睞。其實,成熟不光表現(xiàn)在外表,而是應該從心理健康方面來判定。那么,如何判斷自己心理成熟呢?
一、“平視”異性
婚姻關系成熟:理性地考慮并選擇婚姻對象,并開始準備成家過獨立的家庭生活;在行為上能夠扮演適當?shù)男詣e角色。實際點來說,就是用從容和自然的態(tài)度,在面對異性時既不太在意對方對自己的看法,也不會矯枉過正地輕視或厭惡對方。
年輕人、尤其是青少年,可能在見到異性時面紅耳赤、手足無措,這是因為少男少女對異性沒有深入全面的了解,因此充滿了好奇心、神秘感。另外,還有些人雖然不會失態(tài),但會特別注意自己儀表和舉止,下意識地表現(xiàn)自己以獲取異性關注,這表明其過于重視異性的認可,同時也可能在愛情關系中,把吸引力、激情等不穩(wěn)定因素置于親密感、承諾等穩(wěn)定因素之上。還有些人,一口一個“男人沒一個好東西”或“女人就是一架生育機器”,可能是因為說話者心里有沒愈合好的“暗傷”。這些都是不夠成熟的表現(xiàn)。
二、否定自己
自我認同的成熟:接納自己的身體和容貌;不過分炫耀自己的優(yōu)點,也不過分掩飾自己的缺點,發(fā)揮最大潛能。從青少年開始,人的自我意識開始迅速覺醒、發(fā)展壯大,這時候就可能出現(xiàn)自我中心的傾向。到16歲左右,那種認為自己最獨特最重要的想法也逐漸減少,但有些人到了二三十歲仍受其困擾,比如,與朋友發(fā)生爭執(zhí)時明明錯了也“死鴨子嘴硬”,與伴侶吵架時打死也不愿意讓步,遇到挫折就怪運氣不好世道不公,就是不找自己的原因。
三、學會寬容
人際關系成熟:能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關系,包括同性朋友和異性朋友在內(nèi)。諺語說“關公放了曹丞相,丈夫要有容人量”,所以雖然“疾惡如仇”、“盡善盡美”都是褒義詞,但對缺陷和不完美的寬容更象征著心理成熟。寬容指的是對人性缺陷的包容和理解,指明白“人非圣賢孰能無過”,所以“得饒人處且饒人”。
總而言之,心理上比較成熟的人會有自己的價值觀與道德觀,思維方面更加成熟,而且不論是掌握知識的多少,還是自己對生活的一些觀念等等,都是符合公民標準的。心理成熟的人總是擅于總結(jié)生活,還會借鑒他人的成功經(jīng)驗,特別重視簡單。
所以說,心理活動是每個人都有的。然而這樣一個別人不知道的思想角落,往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時刻關注自己的內(nèi)心需求,不能讓自己太壓抑,需要幫助的話一定要表達出來。
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