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      運動可以預防老年癡呆癥
      
			
      
				2019-07-21 17:36:50
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      較高水平的日常體力活動可以防止阿爾茨海默病的認知衰退和神經(jīng)變性(腦組織缺失)。馬薩諸塞州綜合醫(yī)院(MGH)的研究人員發(fā)現(xiàn)，更高水平的日常體力活動可以防止阿爾茨海默病(AD)的認知能力下降和神經(jīng)變性(腦組織缺失)，從而改變許多老年人的生活。在JAMA神經(jīng)病學的一篇論文中，該團隊還報告說，降低血管危險因素可能會提供額外的保護，防止阿爾茨海默氏癥，并延緩毀滅性疾病的進展。這項研究的結果將在洛杉磯阿爾茨海默氏癥協(xié)會國際會議(AAIC)上發(fā)表，該研究的第一作者Jennifer Rabin博士現(xiàn)在多倫多大學Sunnybrook研究所。
      

      運動可以預防老年癡呆癥
      

      “我們研究中最引人注目的發(fā)現(xiàn)之一是，更大的身體活動不僅似乎對減緩認知能力下降有積極作用，而且對于那些患有高水平淀粉樣蛋白斑塊的正常人群的腦組織丟失率也會隨著時間的推移而減慢。大腦，“MGH神經(jīng)病學系博士，醫(yī)學博士Jasmeer Chhatwal說道，該研究的通訊作者。該報告表明，身體活動可能會減少b-淀粉樣蛋白(Ab)相關的皮層變薄，并保留腦部區(qū)域的灰質結構，這些結構與情景記憶喪失和阿爾茨海默氏癥相關的神經(jīng)變性有關。
      

      AD的病理生理過程在臨床癥狀出現(xiàn)之前幾十年開始，其特征在于β-淀粉樣蛋白的早期積累。MGH研究首次證明了阿爾茨海默病“臨床前階段”的體力活動和血管風險管理的保護作用，同時有機會在發(fā)生實質性神經(jīng)元丟失和臨床損傷之前進行干預。“由于阿爾茨海默病目前尚無疾病修復療法，因此迫切需要找出可能延緩疾病進展的潛在風險因素，”Chhatwal說。
      

      MGH的哈佛衰老大腦研究評估了其參與者的身體活動 - 182名正常老年人，包括那些被認為具有高認知能力下降風險的b-淀粉樣蛋白患者 - 通過髖關節(jié)計步器計算步數(shù)在一天的過程中走了。
      

      “即使是適度的體力活動，也可以看到有益的效果，但最突出的是大約8,900步，這只比我們每天努力達到的10,000人略低，”共同作者，醫(yī)學博士，主任Reisa Sperling表示。阿爾茨海默氏癥研究和治療中心，布萊根婦女醫(yī)院和馬薩諸塞州綜合醫(yī)院以及哈佛大學老年腦研究的聯(lián)合首席研究員。
      

      她補充說，針對血管危險因素和體育鍛煉的介入方法增加了有益的特性，因為兩者都是獨立運作的。研究人員測量的血管危險因素來自Framingham心血管疾病風險評分計算器，包括年齡，性別，體重，吸煙/不吸煙，血壓以及人們是否接受高血壓治療。
      

      通過持續(xù)的研究，MGH正在努力描述其他形式的身體活動和生活方式的變化，這些變化可能有助于阻止阿爾茨海默病的進展。“β淀粉樣蛋白和tau蛋白質積聚肯定會為晚年的認知障礙創(chuàng)造條件，但我們不應忘記現(xiàn)在我們可以采取措施來降低未來的風險 - 即使是在積聚的人群中也是如此。這些蛋白質，“Chhatwal說。“阿爾茨海默病和認知能力下降的出現(xiàn)是多因素的，如果我們希望改變其發(fā)展軌跡，就需要多因素的方法。”
      
			

			
        
      
			
      
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