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      劇烈運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，男子降糖不成險(xiǎn)“送命”  
      
			
      
				2022-05-08 06:00:29
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      劇烈運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，男子降糖不成險(xiǎn)“送命”  
      

      劇烈運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，男子降糖不成險(xiǎn)“送命”  
      

      長江日報(bào)大武漢客戶端5月7日訊
      　54歲的陳先生最近吃喝沒管住嘴，早上一測血糖嚇一跳，趕緊上了跑步機(jī)想快點(diǎn)消耗，不料跑了2小時(shí)后“倒”下了。醫(yī)生提醒，對于糖尿病人來說，運(yùn)動(dòng)最重要的是改善胰島素抵抗和改善胰島功能，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)還有可能適得其反。
       
      陳先生前兩年體檢診斷為糖尿病，一直服降糖藥進(jìn)行治療。不愿意長期服藥的他今年以來為自己制定了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天至少晨練一小時(shí)，同時(shí)逐漸減少用藥，想通過運(yùn)動(dòng)來降低血糖。7日，陳先生在家早餐后自測血糖達(dá)到了16.8mmol/L，他想通過加大運(yùn)動(dòng)量來降低血糖。晨練回家后又在跑步機(jī)上跑，約進(jìn)行了兩小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)后，陳先生突然感到劇烈頭痛、惡心、心慌。家人趕緊將他送到武漢市東湖醫(yī)院就診。經(jīng)接診醫(yī)生殷翠平檢查發(fā)現(xiàn)，陳先生的隨機(jī)血糖已經(jīng)高達(dá)21.8mmol/L。
       
       
      醫(yī)生為患者查體。通訊員郭嬋月　攝
       
      殷翠平解釋，運(yùn)動(dòng)雖然可以降糖，但是對于血糖控制不好（大于13.9mmol/L或小于3.9mmol/L）的人，血糖波動(dòng)明顯時(shí)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致體內(nèi)胰島素分泌受影響，引起血糖進(jìn)一步的升高甚至引起酮癥酸中毒，嚴(yán)重時(shí)危及人的生命。殷翠平說，科學(xué)運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的重要途徑，血糖控制穩(wěn)定無明顯并發(fā)癥的糖友提倡進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)及抗阻運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，還可增加輕度的肌肉力量練習(xí)，切忌空腹運(yùn)動(dòng)。
       
      殷翠平提醒，血糖控制不達(dá)標(biāo)或者患有較嚴(yán)重的糖尿病腎病、糖尿病眼底病變的糖友不建議運(yùn)動(dòng)；如患有較重的糖尿病大血管并發(fā)癥，應(yīng)嚴(yán)格選擇運(yùn)動(dòng)的方式和時(shí)間避免血壓升高以及腦血管意外；如有呼吸道、泌尿道等急性感染時(shí)，需等感染控制方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      （長江日報(bào)記者毛茵　通訊員郭嬋月　吳萍）
       
      【編輯：余麗娜】
      【來源：長江日報(bào)長江網(wǎng)】
      			

			
        
      
			
      
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