日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。

自戀也是一種病，而且會讓周圍的人苦不堪言。所以，你需要小心分辨哪些人自戀到病態(tài)，然后與他們保持界限，免遭毒害。

自戀型人格障礙被收錄到了美國第五版《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》中，也就是說，自戀到了一定程度，也是一種精神疾病。在手冊中，自戀型人格障礙的癥狀包括了：自我意識過高、無上限地幻想成功、權(quán)力、愛情等，認(rèn)為自己對其他人或者情況是獨(dú)一無二的、極度追求他人的崇拜、常利用他人、缺乏同情心、常嫉妒他人或者認(rèn)為他人嫉妒自己、行為傲慢粗魯?？纯催@些癥狀，就知道與自戀到病態(tài)的人相處絕對是矛盾不斷，困難重重。簡而言之，他們會極度擴(kuò)大自己的價值，認(rèn)為自己是獨(dú)一無二的人才，別人如果無法理解自己，那是因?yàn)樗麄冞^于平庸。因此，如果在生活中發(fā)現(xiàn)有人有這方面的傾向，那最好與他們保持適當(dāng)?shù)木嚯x，如果無法躲開，那也需要做好準(zhǔn)備，能夠在矛盾到來時，盡量從容應(yīng)對。以下是自戀型人格的人常表現(xiàn)出來的問題。

對批評反應(yīng)強(qiáng)烈

不論是以建議還是商量的方式，只要對他們的行為或性格提出了負(fù)面評價，他們就會奮起反對。在面對他們自身的弱點(diǎn)或者錯誤時，他們會想方設(shè)法地推翻別人提出的論據(jù)，甚至不惜撒謊。但這并不代表他們的自我(ego)非常強(qiáng)大，相反，他們的自我可能很脆弱，所以他們會如此在意別人的批評，小心翼翼地建立起一堵心墻來防范任何潛在的傷害。

◆應(yīng)對： 閑談之中，不要輕易對他們提出負(fù)面性的評價，也沒有必要對他們的私生活提意見，這只會讓他們對你不滿。如果工作中一定要提出負(fù)面性的意見或者評價，請一定要收集好論據(jù)，讓他們無話可說。

喜歡炫耀和夸耀自我

雖然表面上，他們不能忍受別人的意見或者批評，但是內(nèi)心深處，他們卻十分自卑。即使他們身處高位(例如在公司中有較高的職位或者在家庭中是長輩)，他們也會不停地證明自己的“優(yōu)越”，通常是通過炫耀的方式。只有這樣，他們內(nèi)心深處那個“懦弱的小孩”才會感到安全。為了掩飾自卑，他們常常表現(xiàn)得裝腔作勢，并且非常喜歡那些巴結(jié)他們或者溜須拍馬的人。

◆應(yīng)對： 面對那些喜歡炫耀自己的車、房、收入、學(xué)歷甚至經(jīng)歷的人，禮貌性地夸贊幾句就好，他們并非想給你難堪，只是為了滿足自己弱小的自尊，沒有必要因此和他們抬杠，一句小小的質(zhì)疑都能夠點(diǎn)燃戰(zhàn)火。

獨(dú)斷專權(quán)

因?yàn)椴荒苋淌芩颂岢龅囊庖娀蛘呓ㄗh，所以他們通常都固執(zhí)己見、獨(dú)斷專權(quán)，哪怕是一件小事也必須按照他們的想法來實(shí)施，不論他們的選擇是否正確。有時候，即使他們知道要付出代價，也堅(jiān)持按照自己的方式來。尤其是當(dāng)他們的自我形象或者地位受到了挑戰(zhàn)時，他們就會更固執(zhí)，從而來防止他人的入侵或者背叛。

◆應(yīng)對： 由于自戀的人只是為了堅(jiān)持自己而反對他人，所以要搶占先機(jī)，先提出你的計(jì)劃，再征得他們的同意，這比推翻他們的計(jì)劃效果要好。

推卸錯誤或者責(zé)任

人無完人，自戀型人格障礙的人雖然也知道這一點(diǎn)，但是在面對自己的缺點(diǎn)時，還是忍不住否認(rèn)，并且會把這些缺點(diǎn)歸咎于別人，好保護(hù)他們內(nèi)心脆弱的自我意象。如果你善意地提出“不妨加強(qiáng)一下這個設(shè)計(jì)的實(shí)用性”，他們可能會反擊“你上次的作品也不太實(shí)用”;如果你公事公辦地提出“你的報告中有錯誤”，他們可能會立即回嘴“如果你來做這份報告可能出錯更多”。

◆應(yīng)對： 即使他們知道錯在自己，也會習(xí)慣性地攻擊你來保護(hù)自我，所以沒有必要對他們的指責(zé)感到生氣。如果回嘴，那勢必將展開一場爭吵。如果工作中必須要讓對方改正錯誤，那么達(dá)到最終目的就好，最好明確指出對方需要改變的地方，而不是泛泛地說他做的不好，讓他改進(jìn)。

人際界線模糊

他們并不清楚自己應(yīng)該在哪兒“住手”，別人又從哪里開始掌握主導(dǎo)權(quán)，因?yàn)樗麄儼哑渌丝闯闪俗约旱摹案綄佟保J(rèn)為自己是獨(dú)一無二和最重要的，而且自己的需求也應(yīng)該首先被滿足。人際界線模糊不論是在工作中，還是從選擇飯館或者度假地點(diǎn)等小事兒中都能夠體現(xiàn)出來。他們不會考慮其他人也有獨(dú)立的思想或者需求，甚至認(rèn)為別人的優(yōu)勢應(yīng)該為自己服務(wù)。例如，有車的朋友就應(yīng)該送他回家，身處高位的朋友就應(yīng)該幫他安排好的工作?？傊?，他們需要什么，會毫不猶豫地從他人處獲取。

◆應(yīng)對： 保護(hù)好自己的利益。他們的索取是無止境的而你不能無限地退讓或者滿足他們。適當(dāng)?shù)臅r候，明確地拒絕他們，讓他們知道你的底線在哪里。即使是家人，也應(yīng)該有一定的人際界線。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。