隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。

2010年以“迅雷不及掩耳之勢”到來了，用暴雪給人們來了個下馬威。21世紀(jì)第二個十年的到來，90后開始逐漸邁入20歲，而80后將陸續(xù)滿30歲。古人云，二十弱冠，三十而立。這里說的“立”，也包括心理上的“立”，即心理成熟。那么，80后到底心理成熟了么?該以什么標(biāo)準(zhǔn)來判斷80后成熟與否呢?本文要介紹的是心理成熟的思想標(biāo)準(zhǔn)：“平視”異性、否定自己、學(xué)會寬容、重視簡單。

美國心理學(xué)家赫威斯特提出的心理成熟任務(wù)，典型的有如下四個實際標(biāo)準(zhǔn)：“平視”異性、否定自己、學(xué)會寬容、重視簡單，以下做具體分析。

1)重視簡單：赫威斯特的思維模式成熟標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，在知識、觀念等各方面，都能達(dá)到作為一個公民所需要的標(biāo)準(zhǔn);在個人的行為導(dǎo)向上，能建立起自己的價值觀和道德觀。對于認(rèn)知境界，從復(fù)雜回歸到簡單，就像是從“見山不是山，見水不是水”回到了“見山是山，見水是水”。有些人喜歡深刻的大道理，其實是在追尋別人總結(jié)出來的經(jīng)驗和價值觀，還處在借鑒和參照的階段，等到能夠獨立建立起個人經(jīng)驗系統(tǒng)，反而會喜歡平常生活中的簡單真理。

2)“平視”異性：赫威斯特的婚姻關(guān)系成熟標(biāo)準(zhǔn)指出，理性地考慮并選擇婚姻對象，并開始準(zhǔn)備成家過獨立的家庭生活;在行為上能夠扮演適當(dāng)?shù)男詣e角色。實際點來說，就是用從容和自然的態(tài)度，在面對異性時既不太在意對方對自己的看法，也不會矯枉過正地輕視或厭惡對方。

年輕人、尤其是青少年，可能在見到異性時面紅耳赤、手足無措，這是因為少男少女對異性沒有深入全面的了解，因此充滿了好奇心、神秘感。另外，還有些人雖然不會失態(tài)，但會特別注意自己儀表和舉止，下意識地表現(xiàn)自己以獲取異性關(guān)注，這表明其過于重視異性的認(rèn)可，同時也可能在愛情關(guān)系中，把吸引力、激情等不穩(wěn)定因素置于親密感、承諾等穩(wěn)定因素之上。

還有些人，一口一個“男人沒一個好東西”或“女人就是一架生育機(jī)器”，可能是因為說話者心里有沒愈合好的“暗傷”。這些都是不夠成熟的表現(xiàn)。

3)否定自己：赫威斯特所指的否定自己也叫自我認(rèn)同的成熟，包括接納自己的身體和容貌;不過分炫耀自己的優(yōu)點，也不過分掩飾自己的缺點，發(fā)揮最大潛能。從青少年開始，人的自我意識開始迅速覺醒、發(fā)展壯大，這時候就可能出現(xiàn)自我中心的傾向。

到16歲左右，那種認(rèn)為自己最獨特最重要的想法也逐漸減少，但有些人到了二三十歲仍受其困擾，比如，與朋友發(fā)生爭執(zhí)時明明錯了也“死鴨子嘴硬”，與伴侶吵架時打死也不愿意讓步，遇到挫折就怪運氣不好世道不公，就是不找自己的原因。

4)學(xué)會寬容：赫威斯特的人際關(guān)系成熟包括能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關(guān)系，包括同性朋友和異性朋友在內(nèi)。諺語說“關(guān)公放了曹丞相，丈夫要有容人量”，所以雖然“疾惡如仇”、“盡善盡美”都是褒義詞，但對缺陷和不完美的寬容更象征著心理成熟。寬容指的是對人性缺陷的包容和理解，指明白“人非圣賢孰能無過”，所以“得饒人處且饒人”。

心理上沒有走向成熟不能算是真正的成熟，80后一代人應(yīng)該樹立自己的價值觀和道德觀，理性地考慮并選擇婚姻對象，有強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感，建立和諧的人際關(guān)系，這樣才能直面心理成熟，努力體現(xiàn)80后一代人應(yīng)有的社會價值，盡一份社會責(zé)任。

所以說，現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。