研究表明運動可能有助于提高癌癥患者的生存率
一項新的研究發(fā)現(xiàn),在癌癥診斷前和診斷后進行有規(guī)律的鍛煉可以顯著提高生存率。研究人員報告稱,在美國5800多名癌癥早期至晚期患者中,確診前后每周鍛煉三到四次的患者的死亡風險比不鍛煉的患者低40%。
但即使是在癌癥確診后才開始鍛煉的患者,存活率也有很大提高。研究報告的第一作者Rikki Cannioto說:“與那些從不運動的人相比,那些在被診斷出癌癥之前從不鍛煉的人,其死亡風險降低了25%至28%。”她是紐約州布法羅羅斯威爾帕克綜合癌癥中心腫瘤學助理教授
研究人員稱,每周鍛煉一到兩次的患者的死亡風險也比不鍛煉的患者低得多,這表明每周有規(guī)律地鍛煉總比不鍛煉好。
研究參與者患有血液或頭頸部癌癥,以及乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌、腎癌、食道癌、膀胱癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、胰腺癌、肝癌或胃癌。其他人則患有肉瘤或?qū)m頸癌、甲狀腺癌、睪丸癌、腦癌或皮膚癌。
研究小組稱,鍛煉與降低死亡風險之間的最大聯(lián)系體現(xiàn)在八種癌癥上:乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌、膀胱癌、子宮內(nèi)膜癌、食道癌和皮膚癌。
坎諾托在羅斯韋爾的新聞發(fā)布會上說,研究結果“鞏固了這一信息的重要性,即在鍛煉方面,每周進行一些鍛煉比不鍛煉要好。”
坎諾托說,鑒于癌癥患者和幸存者可能會被目前每天至少30分鐘中等強度到高強度的體力活動的建議所淹沒,每周進行低強度到中等強度的鍛煉與提高生存率的發(fā)現(xiàn)尤其令人鼓舞。
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