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      適量飲酒有益心血管健康？ 真實(shí)情況如何？
      
			
      
				2021-07-02 21:25:50
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      適量飲酒有益心血管健康？ 真實(shí)情況如何？
      隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，信息傳播速度越來越快，但也出現(xiàn)了很多不實(shí)消息被誤傳的情況。因此我們?cè)诮邮苄畔⒌臅r(shí)候，我們必須擦亮眼睛千萬不能以訛傳訛。
      從古時(shí)的“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何”，到現(xiàn)在的“感情深，一口悶”，人們飲酒的理由似乎一直很充分。網(wǎng)上甚至流傳著“適量飲酒有益于心血管健康”的說法，但這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎？
      2019年4月4日，英國權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了北京大學(xué)、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院與牛津大學(xué)的一項(xiàng)合作研究，該研究顯示：隨著酒精攝入量的增加，中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)持續(xù)增加。該研究于2004年~2008年間，從中國10個(gè)地區(qū)招募了512715名成年人，同時(shí)將161498名有代謝酒精基因相關(guān)數(shù)據(jù)的人作為研究對(duì)象，然后從遺傳學(xué)角度進(jìn)行了大約十年的酒精攝入量追蹤，結(jié)果顯示：
      1.與不飲酒的人相比，每周攝入280g酒精會(huì)使血壓收縮壓增加5mmHg（毫米汞柱），使中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加約30%。
      2.對(duì)于中國男性而言，有8％的缺血性中風(fēng)和16％的出血性中風(fēng)由飲酒誘發(fā)。
      3.少量飲酒對(duì)身體健康沒有任何保護(hù)作用。
      其實(shí)，在2018年8月23日，《柳葉刀》就發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于飲酒與疾病的研究，該研究分析了1990年~2016年間，來自195個(gè)國家/地區(qū)的694個(gè)關(guān)于個(gè)人和群體飲酒的數(shù)據(jù)源，以及592個(gè)關(guān)于攝入酒精風(fēng)險(xiǎn)的研究。結(jié)果顯示：最安全的飲酒量為零，也就是說，不飲酒才是最健康的做法。
      值得一提的是，在世界衛(wèi)生組織發(fā)布的致癌物清單里，酒精與咸魚、發(fā)霉的食物等一同被歸屬于“一類致癌物”，即確定可致癌的物質(zhì)。因此，別再相信“適量飲酒有益于心血管健康”的傳言了。拒絕飲酒，從自己做起，從現(xiàn)在做起！（秦紫薇）
      本文由山東大學(xué)藥學(xué)院藥物分析研究所副教授、碩士生導(dǎo)師聶磊進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
      學(xué)術(shù)支持：中國科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普創(chuàng)作專委會(huì)青年學(xué)組
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      來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)
      			

			
        
      
			
      
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