你說(shuō)我圖什么，孩子崩潰我崩潰。樓上的媽媽又來(lái)找我訴苦了。

原來(lái)，這位媽媽發(fā)現(xiàn)女兒的日記里滿滿地寫(xiě)著“媽媽求你了，別管我了，你重新生一個(gè)吧，我無(wú)法成為你的好孩子，對(duì)不起”“我只想擺脫媽媽”。

這些話讓她非常震驚又難以接受。

一直以來(lái)，她為了讓女兒優(yōu)秀，學(xué)習(xí)抓得很?chē)?yán)，也舍得花錢(qián)，讓女兒在課余時(shí)間學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、鋼琴等。

為了照顧好女兒，她辭去了自己心愛(ài)的工作，一心照顧孩子，盡她最大努力地保護(hù)孩子成長(zhǎng)。

為時(shí)刻了解女兒的學(xué)習(xí)情況，還特意裝了一個(gè)攝像頭，隨時(shí)查看女兒在屋內(nèi)的學(xué)習(xí)情況。

說(shuō)到最后，她終于意識(shí)到問(wèn)題的關(guān)鍵，其實(shí)是因?yàn)樗约簺](méi)有安全感，才會(huì)通過(guò)女兒來(lái)找尋，也導(dǎo)致了這一切。

女兒和她生分，親子關(guān)系變得越來(lái)越糟糕，女兒也沒(méi)有她想象的那么優(yōu)秀，而自己也活得很焦慮，身心俱疲。

一個(gè)控制欲強(qiáng)的父母，多是因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處沒(méi)有感受到過(guò)被愛(ài)，所以極其缺乏安全感，容易焦慮，害怕失去地位，變得不重要。于是，他們只能通過(guò)控制孩子，來(lái)獲得安全感。

我們以為是父母太霸道，才會(huì)想盡辦法控制孩子，卻沒(méi)想過(guò)他們也會(huì)沒(méi)有安全感。一個(gè)沒(méi)有安全感的父母，對(duì)孩子的影響卻是很大的。

01、孩子不是父母的縮影，不必事事聽(tīng)從父母

熱播電視劇《小舍得》中的田雨嵐，因?yàn)殡u娃而在觀眾心中留下難以磨滅的痕跡。

她出場(chǎng)不久，就憑一己之力將家宴整成“優(yōu)秀孩子battle大會(huì)”。在等飯間隙，當(dāng)眾考兒子英語(yǔ)單詞：西瓜英文怎么說(shuō)?

兒子不想讀金牌班，她要求兒子必須讀；

兒子不想當(dāng)班干部，她必須讓兒子當(dāng)；

她希望兒子能夠出人頭地，為此她拼勁全力，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)，決不允許兒子踏錯(cuò)一步。

她不僅對(duì)兒子“狠”，對(duì)自己也足夠狠。

她不僅要工作爭(zhēng)優(yōu)，生活也不敢落下。田雨嵐給兒子做的奧數(shù)筆記，連南儷自愧不如：我這個(gè)當(dāng)媽的，也太不稱職了啊。

明明可以輕松生活，她還在拼命努力。只因她從小父親酗酒家暴，跟隨媽媽四處躲避，十幾歲才終于有了南叔叔給的溫暖。

可那些經(jīng)歷就如刻在骨子里，讓她缺乏安全感。

在她的認(rèn)知中，只有憑自己本事拼出來(lái)的才是自己的。

即便兒子已經(jīng)很優(yōu)秀了，可她仍然認(rèn)為不夠。她的情緒總是隨著兒子的成績(jī)?cè)谧兓?，用她的話就是兒子的好成?jī)就是她的化妝品。

安全感到底是什么？為何讓田雨嵐如此瘋狂。

所謂安全感，就是對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)可能發(fā)生的預(yù)感，個(gè)體在處理自身問(wèn)題時(shí)的控制度以及對(duì)外界事物的確定感和可控感。

沒(méi)有安全感的人，心理會(huì)一直處于負(fù)面情緒中，他們過(guò)于敏感，一點(diǎn)小錯(cuò)誤都能無(wú)限放大，讓自己身處不安中。

這些人一旦做了父母，就會(huì)用同樣的心態(tài)教育孩子，把自己的不安放在孩子身上，不能接受孩子的失敗和錯(cuò)誤，一個(gè)勁的阻止孩子跟自己的思維脫軌。

缺乏安全感的父母，不僅會(huì)如此，還會(huì)在面臨關(guān)系破裂時(shí)，他可能會(huì)選擇忽視，表現(xiàn)出冷漠。他們和孩子發(fā)生沖突時(shí)，就會(huì)選擇不理孩子來(lái)懲罰，來(lái)讓孩子聽(tīng)話。

在《從出生到獨(dú)立》一書(shū)中說(shuō)，沒(méi)有安全感的父母，會(huì)在孩子出去探索時(shí)莫名地感到生氣、害怕、不安全、孤單，在孩子獨(dú)立玩耍時(shí)感到被孩子排斥，認(rèn)為孩子不想和自己在一起就會(huì)忍不住打擾孩子。

而當(dāng)孩子回到他們身邊，又會(huì)感到緊張和害怕，卻無(wú)法表達(dá)為什么，他們不能接受孩子的負(fù)面情緒。

沒(méi)有安全感的父母，總是以自我為中心，不顧他人的感受，讓孩子圍著他轉(zhuǎn)。

02、什么樣的父母，造就什么樣的孩子

知乎上有個(gè)話題：無(wú)法給予你安全感的父母，會(huì)對(duì)性格造成怎樣的影響？

一位網(wǎng)友回答說(shuō)：膽小懦弱自卑，不會(huì)把自己心事與其他人溝通，不太相信他人。

這都跟她有一位沒(méi)有安全感的爸爸有關(guān)。她的媽媽外出工作，是爸爸在家照顧她，但是爸爸卻是一個(gè)不懂得關(guān)心照顧她的人。

爸爸平時(shí)很少做飯給她吃，即使做飯也是隨便應(yīng)付，導(dǎo)致她青春期的那幾年?duì)I養(yǎng)嚴(yán)重跟不上，身體素質(zhì)很差經(jīng)常生病。

然而即使生病了，爸爸也不懂得關(guān)心照顧她，根本不把她病了當(dāng)回事，還責(zé)怪她身體怎么這么弱。

這位爸爸之所以如此，其實(shí)跟他小時(shí)候類似的需要沒(méi)有得到滿足，導(dǎo)致其缺乏安全感有關(guān)。所以當(dāng)孩子有類似需求時(shí)，他不知該還如何應(yīng)對(duì)，只能忽視孩子。

心理學(xué)表明：父母沒(méi)有安全感，會(huì)忽視孩子，孩子就會(huì)有一種孤獨(dú)感和被拋棄感，而這些感覺(jué)都超出了孩子的應(yīng)對(duì)能力。

孩子為挽回父母的關(guān)注，就會(huì)表現(xiàn)得順從、聽(tīng)話，以此來(lái)保護(hù)自己。甚至有的孩子會(huì)發(fā)展出虛假的正面情感，來(lái)討好父母。

而且長(zhǎng)期被忽視的孩子，是感受不到被愛(ài)的，這樣的孩子，就像一個(gè)傀儡一樣沒(méi)有了靈魂，成了一個(gè)空心人，沒(méi)有歸屬感、沒(méi)有安全感更沒(méi)有依靠。

布朗芬·布倫納曾說(shuō)：“父母的個(gè)性、價(jià)值觀、教養(yǎng)方式、行為模式及家庭親子關(guān)系都會(huì)不同程度影響孩子的方方面面?！?/p>

看來(lái)卻實(shí)如此。

03、父母先做好自己，才是對(duì)孩子最大的善待

沒(méi)有安全感的父母，若是不能及時(shí)地把自己的行為糾正過(guò)來(lái)，對(duì)孩子的影響將會(huì)是一輩子的。

為減少對(duì)孩子的影響，沒(méi)有安全感的父母首先要放平心態(tài)，從內(nèi)心深處意識(shí)到孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有著自己的思考方式和做事的方法。

所以，當(dāng)孩子在某件事上，想要按照自己的方式去做時(shí)，不防支持他去嘗試。

比如，當(dāng)孩子跟你說(shuō)他想學(xué)吉他時(shí)，那么就支持他去學(xué)，而不是要他學(xué)習(xí)你認(rèn)為有用的書(shū)法、演講、畫(huà)畫(huà)等等。當(dāng)孩子說(shuō)他愛(ài)吃什么樣的菜，喜歡穿什么樣款式的衣服時(shí)，不防尊重孩子的想法，按照孩子的需求去滿足，

我們要讓孩子享有做自己的權(quán)利，而不是時(shí)時(shí)刻刻被父母控制著，成為一個(gè)沒(méi)有思想的傀儡。

其次，要重視孩子的感受，就算孩子的行為讓我們心情受挫，也要積極回應(yīng)他，試著去理解他。因?yàn)槊總€(gè)孩子都希望父母能夠懂他，了解他的內(nèi)心感受。

就像三毛在《雨季不再來(lái)》中寫(xiě)道：“有時(shí)候，我多么希望能有一雙睿智的眼睛能夠看穿我，能夠明白了解我的一切，包括所以的斑斕和荒蕪?！?/p>

若是孩子經(jīng)常被忽視，就會(huì)感覺(jué)不到被愛(ài)，時(shí)間久了也會(huì)忽視父母，這對(duì)于親子關(guān)系的建立是不利的。

最后，作為父母也應(yīng)該有自己的追求、有自己的事業(yè)、有自己的社交。減少對(duì)孩子的過(guò)度關(guān)注，這樣就不會(huì)因?yàn)楹⒆拥囊恍┦虑?，而讓自己心生不滿，從而對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒。

前段時(shí)間，微博上有一條新聞，一位媽媽在孩子2歲時(shí)，川藏線騎行40天。這位媽媽說(shuō)：“我雖然是一個(gè)媽媽，但是我首先是我自己，照顧孩子是我的責(zé)任，我會(huì)盡到一個(gè)媽媽的責(zé)任，但是我在需要進(jìn)行這樣一個(gè)旅行時(shí)，給爸爸帶40多天是沒(méi)有的，不會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，反而可以跟他分享這段旅行?！?/p>

這樣的觀點(diǎn)真的非常棒，作為父母，有了孩子，也不要忘記自己也是一個(gè)獨(dú)立的人，該有自己的生活，而不是一門(mén)心思都撲在孩子身上。

先成為自己，其次才是孩子的父母。

作者簡(jiǎn)介：藍(lán)希：用文字治愈自己，同時(shí)溫暖他人。本文首發(fā)于公眾號(hào)“家庭治療研究院”：面向全球華人做兩性親密關(guān)系、親子關(guān)系、情緒管理、性格分析，短程快速治療、原生家庭的科普及治療。