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      教你哪些原因會(huì)阻礙你活過(guò)90歲及調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候
      
			
      
				2020-01-10 09:45:20
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			  來(lái)源：
			
      
		
      
				
		
      
			
      哪些原因，會(huì)阻礙你活過(guò)90歲?
      

      對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，九十歲儼然已是高壽了，因?yàn)楹芏嗳硕紵o(wú)法活到這個(gè)年齡。一個(gè)人壽命的長(zhǎng)短，受到各種因素的影響，比如基因。但研究發(fā)現(xiàn)，基因只能決定30%左右的壽命長(zhǎng)度。壽命的長(zhǎng)短，還會(huì)受下面5種因素的影響，如果你占的風(fēng)險(xiǎn)因素越多，恐怕壽命會(huì)越短。
      

      風(fēng)險(xiǎn)因素1：抽煙
      

      煙草中含有多種有害物質(zhì)，包括焦油、尼古丁等。這些有害物質(zhì)從口腔經(jīng)由呼吸道，然后進(jìn)入肺部。在這一過(guò)程中，有害物質(zhì)會(huì)對(duì)所經(jīng)之處的器官造成損傷。所以，長(zhǎng)期抽煙的人，不僅肺部會(huì)出現(xiàn)碳化，其他器官也會(huì)受到傷害出現(xiàn)衰退，這會(huì)大大縮短壽命。
      

      風(fēng)險(xiǎn)因素2：糖尿病
      

      哪些原因，會(huì)阻礙你活過(guò)90歲?我們找到了5個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素
      

      我們都知道，糖尿病是一種代謝性疾病，是身體無(wú)法產(chǎn)生胰島素或體內(nèi)胰島素?zé)o法分解葡萄糖而引發(fā)的。糖尿病會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，包括腎衰竭、心臟病、中風(fēng)等，這些疾病都會(huì)增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，有將近90%的糖尿病患者，會(huì)在90歲之前死亡。
      

      【推薦】控制血糖的45個(gè)核心技巧：
      

      風(fēng)險(xiǎn)因素3：肥胖
      

      隨著生活水平的不斷提高，肥胖成為一種非常普遍的現(xiàn)象，但肥胖對(duì)身體健康有著非常大的威脅。它不僅是引起“三高”的重要因素，還是糖尿病心血管疾病的高危因素。所以，如果你是一個(gè)想要長(zhǎng)壽的胖子，最好想辦法減掉多余的肥肉。
      

      風(fēng)險(xiǎn)因素4：高血壓
      

      哪些原因，會(huì)阻礙你活過(guò)90歲?我們找到了5個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素
      

      與肥胖一樣，高血壓的患者也越來(lái)越多，并且逐步年輕化，二十多歲的成年人患高血壓的現(xiàn)象變得非常普遍。高血壓患者如果沒(méi)有將血壓水平控制好，可能會(huì)導(dǎo)致腦卒中，直接威脅生命健康。
      

      【推薦】降低血壓的50節(jié)小課：
      

      風(fēng)險(xiǎn)因素5：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)
      

      研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠?qū)?0歲以前的死亡率降低30%左右。換句話說(shuō)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，可能活得更久。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)要講求一個(gè)“度”，過(guò)量運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致壽命減短。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的壽命都不算很長(zhǎng)，主要是因?yàn)樗麄冞\(yùn)動(dòng)消耗過(guò)大，對(duì)身體器官造成了傷害。
      

      教你哪些原因會(huì)阻礙你活過(guò)90歲及調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候
      

      從少陽(yáng)論治，調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候
      

      最近治療的一中年女性，患上慢性胃腸炎之后就經(jīng)常出現(xiàn)大便不成形，排便不暢，胃口差，胃痛怕生冷，口腔黏膩，苔白癥狀;并且經(jīng)常覺(jué)得精神倦怠、腰酸痛、困倦、手腳冰涼，也容易出現(xiàn)上火、牙痛、口苦、咽喉不適、入睡困難等癥狀。
      

      從少陽(yáng)論治，調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候
      

      這一類的癥狀在臨床上非常多見(jiàn)，診斷考慮是屬于肝郁脾虛濕阻氣滯的證候。
      

      因?yàn)楦螝庥艋療幔菀壮霈F(xiàn)心煩氣躁、口苦上火;肝脾不和，脾胃不調(diào)，消化功能差，所以會(huì)出現(xiàn)胃腸炎，胃脹痛，消化不良等相關(guān)的癥狀;脾胃不和，肝氣郁結(jié)，氣血不暢，痰濕困阻，也容易導(dǎo)致手腳冰涼、四肢倦怠乏力，頭身困重的問(wèn)題。
      

      從少陽(yáng)論治，調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候
      

      治療用柴胡、桂枝、干姜、白芍、枳實(shí)、半夏、竹茹、陳皮、茯苓、麥芽、山楂、神曲、萊菔子等藥物加減，經(jīng)治療大部分的癥狀有明顯的改善。
      

      教你哪些原因會(huì)阻礙你活過(guò)90歲及調(diào)理肝郁脾虛痰濕證候
      

      治療這類的證候，重點(diǎn)調(diào)理肝脾，以疏肝理氣健脾化痰祛濕為主;因?yàn)檫@類的患者相對(duì)比較多，臨床非常多見(jiàn)，很多患者的癥狀有相似，也漸漸形成自己的一些治療經(jīng)驗(yàn)，以逍遙散、柴胡桂枝干姜湯、小柴胡、溫膽湯等方子的加減治療，非常有效
      
			

			
        
      
			
      
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