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      健康生活的明智做法 保持身心健康
      
			
      
				2019-09-30 21:19:00
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      健康生活的明智做法 保持身心健康
      

      膳食補充劑可能很受歡迎，但是它們適合您嗎?那要看。像藥物一樣，膳食補充劑所含的成分會影響身體的機能。盡管膳食補充劑可能有益，但在某些情況下可能有風險。
      

      當您了解有關膳食補充劑中的維生素，礦物質(zhì)，植物性植物，酶和氨基酸的更多信息時，請記住以下幾點：
      

      健康需要全面促進健康的基礎。良好的營養(yǎng)，體育鍛煉，壓力管理和社會支持是每個人的關鍵要素。
      

      在考慮使用膳食補充劑之前，必須在促進健康的活動中建立堅實的基礎。
      

      如果您認為膳食補充劑可以幫助您實現(xiàn)整體健康目標，請與您的醫(yī)療保健專業(yè)人員談談。此步驟可以幫助防止?jié)撛诘难a充藥物相互作用或副作用。團隊合作始終是優(yōu)化您的健康狀況的最佳方法。
      
			

			
        
      
			
      
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