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      心理知識(shí)：如何測試恐懼癥
      
			
      
				2021-11-11 22:30:07
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      隨著社會(huì)壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個(gè)人的心理情況上。確實(shí)，每個(gè)人的抗壓指數(shù)是有限的，一個(gè)平時(shí)看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因?yàn)闆]有去重視，最后往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識(shí)，幫助大家更好的了解自己。
      	雖然我們害怕的東西有95%都不會(huì)發(fā)生，但還是有很多人對于禍福無常的人生頗多畏懼，太過憂心，所以很多現(xiàn)代人都有恐懼癥，那么如何測試恐懼癥呢，下面為恐懼癥測試題，為您介紹如何測試恐懼癥。
      	什么是恐懼癥
      	所謂恐懼癥，是在真實(shí)或想象的危險(xiǎn)中，個(gè)人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動(dòng)。
      	恐懼癥測試
      	你是否患上了恐懼癥?
      	1、經(jīng)常想到親人會(huì)有不幸?
      	2、有時(shí)擔(dān)心會(huì)給自己或所愛的人帶來傷害?
      	3、 經(jīng)常檢查燈和水龍頭關(guān)好沒有?
      	4、在人群中受到推搡覺得反感?
      	5、有潔癖?多次反復(fù)地刷洗衣服和家具?是否老洗手?
      	
      	6、是否老是對自己和自己所干的事不滿意，盡管已經(jīng)努力想干好?
      	7、你是否總是盡量想提前離開有可能使你遭遇尷尬的境地?
      	8、是否能輕易做出困難的決定?
      	9、你是否覺得有一種做某種多余事的必要?
      	10、經(jīng)常覺得身上衣服有些不對勁?
      	11、有過回家檢查門窗是否鎖好的情況嗎?
      	12、老舍不得扔掉已沒用的舊東西?
      	13、是否老在想一般都是不由自主做的事?
      	14、 是否有過老重復(fù)說同一句話或數(shù)一些沒必要數(shù)的東西的時(shí)候?
      	15、睡覺前會(huì)把衣服整齊碼好嗎?
      	16、 你是否干一些不重要的事也很認(rèn)真?                
      所以說，現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      			

			
        
      
			
      
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