心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實(shí)在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲馓貏e是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。

在備孕期間未準(zhǔn)媽媽們一定要注意影響受孕的不良心理。這種心理會影響受孕及身心健康。那么，今天小編就為你介紹影響受孕的不良心理：

1、恐懼心理：某些神經(jīng)質(zhì)類型患者，對性刺激敏感，性交怕痛，出現(xiàn)陰道痙攣，無法進(jìn)行性生活，往往造成多年不孕，經(jīng)過心理治療并建立正常夫妻生活后，即可懷孕。

2、悲觀心理：有些病人，結(jié)婚時夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下猶虛，生活似乎失去了任何色彩，對生活也失去了興趣，以致夫妻性生活不和諧，進(jìn)一步增加了受孕的難度。

3、怕羞心理：一些高齡產(chǎn)婦，當(dāng)詢問他們?yōu)槭裁催@么晚懷孕？為什么這樣晚才找醫(yī)生？他們往往敘述有結(jié)婚多年不孕史。由于思想閉塞、存有怕羞心理，不敢到醫(yī)院檢查，等年齡大了，心理發(fā)了急，才硬著頭皮去找婦科醫(yī)生看病，耽誤了治療時機(jī)。

4、抑郁心理：不孕病人，往往精神疲憊，抑郁易怒，胸悶乳脹，四肢無力，腹部脹氣，苦惱萬分，精神負(fù)擔(dān)很重，抑郁成疾。

5、“幻想”心理：有些婦女結(jié)婚多年不孕，盼子心切，積思成疾，出現(xiàn)閉經(jīng)，繼而惡心嘔吐，食欲不振，類似早孕反映，停經(jīng)4—6個月時自覺出現(xiàn)“胎動”，繼而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所謂“幻想妊娠”，其實(shí)此非真正妊娠。

為何會出現(xiàn)這些癥狀？

據(jù)研究，可能由于這種心理因素，通過下丘腦—垂體—性腺軸，破壞了體內(nèi)正常的內(nèi)分泌環(huán)境，引起了體內(nèi)的孕激素增高，而使排卵抑制，故出現(xiàn)閉經(jīng)。由于心理矛盾可轉(zhuǎn)換成軀體癥狀，故可表現(xiàn)惡心、嘔吐、胎動等癥狀，醫(yī)學(xué)心理學(xué)上稱為“轉(zhuǎn)換性癔癥”。

影響受孕的不良心理有哪些：

求子心切焦急心理

很多人求子心切，孕前準(zhǔn)備階段害怕不能正常受孕，從而壓力過大，緊張焦慮?？墒沁@樣往往會適得其反，越想要孩子就越會影響受孕機(jī)會。

因?yàn)榻辜钡男睦頃绊戵w內(nèi)激素水平的分泌，導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生不正常的變化，反而不利于正常受孕。

醫(yī)生表示，如果你處于焦慮抑郁的情況下，不僅難以受孕，最好還要暫時避孕。因?yàn)檫@樣的情緒不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響他的生長發(fā)育。

所以，孕前一定要保持心情放松。因?yàn)閶寢尩那榫w、每分每秒的狀態(tài)都會直接傳輸給未來寶寶，影響正常受孕和寶寶健康。

可以參加比較舒緩的瑜伽課程，通過運(yùn)動來調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己平心靜氣面對這個問題。同時也可以多了解一些關(guān)于懷孕的生理知識，不要讓自己因?yàn)椴欢鷣y著急。

長期不孕緊張心理

還有一些女性朋友備孕很長時間了，還是沒有懷孕，于是就懷疑自己得了不孕癥，十分緊張。盼子心切，加上家人的壓力，于是焦慮緊張，病急亂投醫(yī)。聽說某地名醫(yī)有祖?zhèn)髅胤剑湍矫情T求醫(yī)；聽說遠(yuǎn)方有某名醫(yī)治療不孕癥有高深造詣，千里尋醫(yī)在所不惜，東碰西撞，十分緊張。但是他們沉迷于這些民間的秘方，卻缺乏醫(yī)院的系統(tǒng)檢查。要知道越是長期這樣緊張，形成心理障礙，就越是難以懷孕。

消極的心理只能增加疾病的程度，而積極的心理才是有益于驅(qū)除疾病的。大量的臨床資料證明，精神過度緊張、心理發(fā)生障礙，往往會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。這一道理，患者本人要明確、家人也要明確。

所以，要明白很多“不孕”只是暫時的，不必為此而緊張自卑。調(diào)整好心態(tài)，到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查，看看是因?yàn)樯韱栴}上的不孕，還是因?yàn)樾睦碚系K導(dǎo)致的不孕。如果是后者，那就要及時調(diào)整。打開心扉，正確面對這個問題，相信自己是可以懷孕的。多跟朋友、家人、醫(yī)生溝通，及時反應(yīng)自己的情況，讓家人朋友及醫(yī)生幫助調(diào)整。

諱疾忌醫(yī)不敢面對

很多人認(rèn)為不孕不育癥是一件羞于啟齒的事情，長時間沒有懷孕也不敢去看醫(yī)生，羞于提及，覺得是一件丟臉的事情。其實(shí)，這是一種非常錯誤的想法。因?yàn)閷?dǎo)致不孕的原因有很多種，有可能是生理因素也有可能是心理因素，有可能是男方的原因也有可能是女方的原因，一定要到醫(yī)院經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)的檢查后才能更好地對癥下藥。

一味地諱疾忌醫(yī)，逃避看醫(yī)生，自己單方面地認(rèn)為是不孕癥，危害是很大的。長期認(rèn)為自己不孕，容易形成不孕心理障礙癥。如果只是心理障礙的話，那么通過調(diào)節(jié)情緒，得到解決的幾率是很大的。逃避醫(yī)生只會讓這解決的機(jī)會溜走，讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。

所以，切勿諱疾忌醫(yī)，這種心理只會更加嚴(yán)重影響正常的受孕。

壓力過大假性懷孕

正在備孕中的女性突然發(fā)現(xiàn)自己“老朋友”沒來了，偶爾還伴有惡心、嘔吐的現(xiàn)象，高興地認(rèn)為自己肯定是懷孕了。到醫(yī)院檢查之后卻發(fā)現(xiàn)根本就沒有懷孕。到底是怎么回事呢？

醫(yī)生表示，這些假象都是“假性懷孕”的表現(xiàn)，多是心理因素造成的。出現(xiàn)假性懷孕癥狀的要么是一些內(nèi)心十分渴望懷孕的女性，要么是一些是不愿意要孩子、房事后總是擔(dān)心懷孕的女性。不管是渴望還是害怕，因?yàn)樾睦韷毫^大，往往就會造成生理上的一些變化，比如內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)推遲等，甚至還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等懷孕假象。

如果不及時到醫(yī)院檢查，停經(jīng)4—6個月后可能還會自覺出現(xiàn)“胎動”，繼而脂肪肥厚、腹部膨隆，完全呈現(xiàn)出懷孕的現(xiàn)象，但并不是真的懷孕。

醫(yī)生表示，不能單純憑借停經(jīng)就判斷是懷孕，有時候突發(fā)停經(jīng)也很可能是婦科疾病造成的，所以確定是否懷孕要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查。

想要順利受孕，必須要保持輕松愉快的心情。

正確的備孕心理：

保持孕前樂觀和平靜的心緒

當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子以后，作為妻子，要努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態(tài)面對生活。在準(zhǔn)備懷孕的日子里，要保持輕松愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，盡量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。

要相信，只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子；相反，如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重，就有可能孕育一個同樣苦瓜臉的孩子。

另外，懷孕會使女性在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣等方面發(fā)生變化，所有這一切的變化都是孕育一個健康小寶寶必經(jīng)的過程。而且懷孕后，妻子對丈夫的依賴性會加強(qiáng)，這也是理所當(dāng)然的事情，作為妻子大可不必自責(zé)。因此，所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的誕生。

消除對懷孕和分娩的恐懼心理

盡管很多年輕的女性想當(dāng)媽媽，但對懷孕卻抱有焦慮恐懼的心理，這是為什么呢？

恐懼：懷孕會使身材和容貌發(fā)生變化

事實(shí)證明，只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅持認(rèn)真鍛煉的年輕女性，體形很容易恢復(fù)原狀的，有些女性懷孕后的容貌反而比以前更加姣好。

恐懼：害怕分娩生產(chǎn)時的疼痛

分娩時的疼痛只是暫時的，只要與醫(yī)生密切配合，就會減輕痛苦，順利分娩。

恐懼：擔(dān)心自己沒能力帶好孩子

誰也無法做到成為一個完美的母親，而從孩子的立場來看，那種能夠與孩子一起成長的母親才是好母親。通過瀏覽雜志書籍可以補(bǔ)充養(yǎng)育知識，另外，你可以登陸一些比較火熱的專業(yè)親子網(wǎng)站與有經(jīng)驗(yàn)的媽媽進(jìn)行交流。

大齡女性應(yīng)盡早消滅心理壓力

現(xiàn)在，女性生育的年齡大大推遲，不少女性成了“大齡產(chǎn)婦”，有的甚至成為“高齡產(chǎn)婦”。在醫(yī)學(xué)上，年齡大于等于35歲的女人被定義為“高齡產(chǎn)婦”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大齡女性會承擔(dān)更多的心理壓力。

疑慮：以我的年齡是否可以順利度過孕期？

根據(jù)最新的研究顯示：一個健康的大齡準(zhǔn)媽媽，除了在染色體基因變異方面發(fā)生的可能性會高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒有太大的差異。而且，大齡準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行自然分娩的成功率也在不斷增加。

小編總結(jié)：孕前夫妻雙方都切勿心急，放松心情才是關(guān)鍵，其次，緊張、焦慮的心態(tài)都是不可取的，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)和宮外孕等情況噢。

所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。