只吃蔬菜水果可以減肥？一起來看
相信很多人都被“誤導(dǎo)”過。因為現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息非常豐富和更新迅速，還沒等我們了解事情的詳情，下一秒就又反轉(zhuǎn)了。所以大家在獲取信息的時候一定要有耐心、多關(guān)注事件的后續(xù)發(fā)展，這樣才能了解全面。
蔬菜水果減肥
流言：,只吃蔬菜水果可以減肥？,真相：,中國居民膳食指南倡導(dǎo)的平衡膳食模式明確指出，每天的膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。蔬菜水果是平衡膳食的一部分，但不能替代谷類等主食，食物多樣、谷類為主才是平衡膳食模式的核心原則。
還有什么其他的流言困惑歡迎大家踴躍提問，小編會努力為大家尋找官方權(quán)威的說明來解答，希望大家能繼續(xù)支持本欄目。
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