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      心理知識：心理咨詢是雙向選擇的
      
			
      
				2021-10-31 21:45:11
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      現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      心理咨詢是雙向選擇的，即我們在尋求心理幫助的時候，我們都是有選擇的，做心理咨詢也是這樣的。因為心理咨詢的影響是方方面面的，所以心理咨詢是雙向選擇的。
      有位朋友找我咨詢，了解以后，發(fā)現(xiàn)是她委托他來找一個好的心理咨詢師，因為他學(xué)過心理學(xué)。聽起來有點復(fù)雜了。
      引發(fā)了事后我的思考——咨詢其實是雙向選擇的！
      來訪者在選擇咨詢師的同時，咨詢師也在評估來訪者?，F(xiàn)如今咨詢個案確實對于初學(xué)者來說，嚴重不足?？蔀榇硕裁磦€案都接，實際上是在冒極大風(fēng)險！只要咨詢師講明原因，對方會理解的。（涵蓋因為收入問題而急于想接個案，那也許是最危險的）咨詢師需要先了解自己能力邊界所在，自己選擇的流派適應(yīng)癥是哪些？哪些是禁忌癥？方可以去有的放矢。
      另外即便只是很普通的人際關(guān)系案例，如婆媳關(guān)系，親子關(guān)系，也不一定都是咨詢師合適來做的，因為每個人都有自己的局限性，如果那段來咨詢的關(guān)系中有自己的困境，也許是不合適接的。
      最后當咨詢師對來訪者的感覺變得越來越糟糕的時候，也是一個值得商榷的點，如果有成熟的督導(dǎo)體系，能在自我分析或督導(dǎo)下，看清究竟發(fā)生了什么，可以繼續(xù)咨詢。如果沒有，那不妨還是轉(zhuǎn)介出去，對雙方更加合適。
      以上的內(nèi)容，看似簡單，做到必須要實踐經(jīng)驗好幾年的積累，實則不易！我也常常需要自我反省，做得不足之處。
      心理咨詢主要有哪些特點
      雙向性
      在心理咨詢過程中，心理咨詢師起著主導(dǎo)作用，來訪者（求詢者）是心理咨詢過程中的主體。心理咨詢師與來訪者相互影響，相互配合，使咨詢活動在愉快的氣氛中進行，以圓滿的結(jié)局來完成。即為心理咨詢的“雙向性”。
      因此，在心理咨詢過程中，一方面，來訪者必須認真聽取心理咨詢師的意見，積極配合心理咨詢師的幫助與教育；另一方面，心理咨詢師也必須洞察來訪者的心理變化，并根據(jù)其反應(yīng)調(diào)節(jié)自己的幫助與教育，調(diào)動來訪者的積極性。
      社會性
      心理咨詢不是在“真空”里進行的。社會經(jīng)濟文化的興衰、科學(xué)技術(shù)的進步以及社會價值體系的變化，都會給心理咨詢事業(yè)帶來不同程度的影響。同時，心理心理咨詢師對于來訪者的幫助，也只是各種“影響源”中的一“支流”。家庭、學(xué)校、社會機構(gòu)等若干“支流” 無時不在蕩滌、浸淫著來訪者的心靈。這些“流”有些與心理咨詢方面一致，能夠幫助和促進來訪者更好地克服心理障礙，有的則與心理咨詢方面相背，甚至阻礙和削弱心理咨詢的順利開展。這就要求心理心理咨詢師必須把心理咨詢與學(xué)校、家庭、社會聯(lián)系起來，統(tǒng)一步調(diào)，協(xié)同幫助來訪者。一方面，必須注意分析咨詢對 象存在心理問題的社會背景，弄清其產(chǎn)生心理障礙的真實原因；另一方面，在解決來訪者的心理問題時，必須積極取得各方面的配合，利用與心理咨詢要求一致的積極影響去克服和抵制與心理咨詢要求相違背的消極影響。這就是心理咨詢過程的“社會性”。
      所以說，生活中，不管我們在跟自己獨處還是跟別人相處的過程中其實我們會發(fā)現(xiàn)心理對一個人的影響是很大的。因此當我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時一定要及時告訴身邊人或者及時尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。
      			

			
        
      
			
      
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