現(xiàn)在的人們越來越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。

一、朋友圈各種曬是什么心理

1、秀幸福型

好幸福,吃到了朋友做的曲奇餅干,巧克力豆可是來自意大利的!“有人常在朋友圈里”秀幸福“,從早到晚,他們的生活軌跡都能在微信上找到。這類人往往內(nèi)心安全感較高,心態(tài)積極樂觀,源于其父母的樂觀向上。也有些人的人際關(guān)系欠缺,希望通過”曬“獲得認同、滿足自我,積極地建立人際關(guān)系。這類人往往會給朋友帶來積極的情緒。但每天發(fā)太多類似信息,時刻期待別人點贊,有可能是自卑作祟,可能招致反感。不妨積極參與現(xiàn)實活動,建立穩(wěn)定的社會圈子,增強自我價值感。

2、萬事通型

每次轉(zhuǎn)發(fā)信息,某男都要奉上幾句熱辣點評,在評論里也常能看到他獨到的觀點。從軍政、體育到娛樂,他就像一個上知天文、下知地理的人。在這個資訊大爆炸的時代,不斷獲取信息,在交際中獲得發(fā)言權(quán),從而拓展自己的圈子,是一種高層次需要。但有時也是自卑感強的表現(xiàn),希望通過獨到的觀點獲得認同,從而降低孤獨感,獲得社會支持。

3、發(fā)泄型

報告還沒寫,連續(xù)幾天沒好好睡了,快挺不住了!”朋友圈里有這樣一類人,他們常常散播負面情緒,滿腹牢騷,對生活和社會現(xiàn)象常常不滿。偶爾宣泄對生活的不滿能減壓,但常常如此就要注意調(diào)節(jié)情緒了。這類人的不滿更多源于內(nèi)心負面情緒的投射。他們常會將自己的負面情緒傳遞給別人,讓人不喜歡。建議這類人多找身邊最親近的人傾訴,獲取理解和包容,緩解焦慮,釋放壓力。

4、正能量型

他們的社會責任感較強,雖對一些負面事件不滿,但希望通過正能量的傳遞來改變現(xiàn)實。但萬事過猶不及,這類人要避免過度追求完美,對現(xiàn)實生活也不要過于苛求,要學著嘗試接受不完美,避免把自己的觀點強加于人。

二、朋友圈發(fā)微信的注意事項

1、微信圈不是你開的網(wǎng)店,不是你推銷商品的地方。推銷商品之類東西偶爾也可以發(fā)發(fā),但絕對不能太頻繁,否則人們會感到你很討厭,有人還會設(shè)置拒接或把你的微信號屏棄掉。

2、請不要頻繁地曬你的個人照。你即就是玉女帥男,個人照曬得多了,人們也會厭煩的。

3、宣傳單位及個人的工作,應(yīng)當鼓勵,但也要講究點兒方式方法和宣傳頻率。誰的工作都很重要。你若不厭其煩地大肆宣傳自己的工作,給人的感覺好像你就是一個工作狂,除了工作,你什么都不感興趣,都不會。微信圈畢竟是一個放松消遣的地方,而不是你單位的宣傳網(wǎng)站。

4、雞湯類的文章可以轉(zhuǎn)發(fā),但切忌太多太濫沒有新意。有的文章,你若感興趣,也可以收藏到你的空間。

5、喜歡寫或能寫的朋友最好寫一點兒自己在某一方面的感悟,大家還是喜歡關(guān)注的。這種東西不在于篇幅的長短或感悟的深淺,關(guān)鍵這是你自己的,朋友看到后總會有一種親切感,印象也較深。

6、世界上不愛自己孩子的家長是極少的。給小孩子呼呼一點兒人氣和關(guān)注度也是應(yīng)該的,但不可強求圈友,更不能因為人家不給你的孩子點贊投票就認為人家對你無情。有人對手機玩得精熟,有人連轉(zhuǎn)發(fā)別人的東西都不會。要能夠理解人,體諒人。

三、朋友圈某些信息不要曬危害大

1、你完整的出生日期

你可能非常享受在生日當天收到許多朋友發(fā)布的生日祝福,但將你的出生日期發(fā)布在網(wǎng)絡(luò)資料上,可能會為騙子及竊賊提供他們正需要的關(guān)鍵信息,用來竊取你的身份并以你的名義開賬戶。

2、你當前的位置

在發(fā)布更新時,許多人并沒有意識到他們可能正在泄露當前的位置信息。它相當于告訴那些潛在的小偷你此刻不在家。

3、標有名字的你的孩子或朋友孩子的照片

我們都想保護好自己的孩子,但與此同時,我們中的許多人卻將大量標有名字的孩子的照片發(fā)布到網(wǎng)上。你永遠無法確保只有你的朋友在瀏覽這些照片。

4、你的家庭住址

再說―遍,你永遠都不知道什么人正讀著你的資料。不要把你的家庭住址發(fā)布到網(wǎng)上,因為這樣做無異于為那些壞蛋提供便利。罪犯們能用你的信息做什么呢?他們能用地圖“踩點”。

5、你真實的電話號碼

雖然你可能希望朋友們能聯(lián)系到你,但若你真實的電話號碼落入壞人之手會怎樣呢?

6、你的感情狀況

謹慎發(fā)布你的感情狀況吧,除非你想給跟蹤你的人亮起他們等待已久的綠燈,同時讓他們知道此時你很可能獨自一人在家……如果你想保持神秘,說“感情生活很復雜”便足矣。

7、度假計劃

“嘿,8月25號我要去度假啦,快來我家行竊吧?！碑斈阍诰W(wǎng)上發(fā)布自己的度假計劃時,這相當于你對那些在社交網(wǎng)絡(luò)瀏覽信息的罪犯們說了以上的話。等安全回到家,再曬自己的度假照也不遲。

8、不愿和老板或家人分享的事

在網(wǎng)上發(fā)布任何信息前,在心里問問自己,我想讓老板或家人看到這個嗎?如果不想,那就不要發(fā)。即使你發(fā)了東西然后刪掉了,也可能有人及時截了屏,并傳播出去,給你帶來麻煩。

9、你目前工作相關(guān)項目的信息

在社交網(wǎng)站上談?wù)撆c工作相關(guān)的事情,有時并不是個好主意:即使是因為錯過一個項目而生氣懊惱,這樣的更新都可能會為你的競爭對手提供有用的信息,讓他們能夠與你的公司抗衡。

總之,不管你是什么心態(tài)曬朋友圈,但有些注意事項大家必須要謹記,不然會給自己帶來不必要的麻煩。

所以說，生活中，不管我們在跟自己獨處還是跟別人相處的過程中其實我們會發(fā)現(xiàn)心理對一個人的影響是很大的。因此當我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時一定要及時告訴身邊人或者及時尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。