今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。

1. 雙向情感障礙癥有什么癥狀

2. 什么是雙向情感障礙癥

3. 雙向情感障礙癥的發(fā)病原因

1.1、心境過度高漲

情緒愉快、高揚(yáng)或易激惹,伴有思維聯(lián)想加快,活動增多,自我評價(jià)過高,精力充沛,睡眠需要減少,性欲亢進(jìn)。部分病人可有夸大妄想。抑郁相時(shí)的臨床表現(xiàn)大體與單相抑郁時(shí)類似。

1.2、情感脆弱

患者常常因?yàn)橐恍┘?xì)小或無關(guān)重要的事情而感到悲傷或興奮激動,無法克制。常見于腦動脈硬化性精神障礙,也可見于神經(jīng)癥的神經(jīng)衰弱等功能性精神障礙。

1.3、易激惹

患者很容易因?yàn)橐恍┬〉氖虑槎饛?qiáng)烈的情感反應(yīng)。例如生氣、激動、憤怒、甚至大發(fā)雷霆,持續(xù)時(shí)間一般比較短暫。常見于腦器質(zhì)性精神障礙,例如腦動脈硬化性精神障礙。也可見于躁狂狀態(tài)等功能性精神疾病。

1.4、強(qiáng)制性哭笑

患者在沒有任何外界因素的影響下,突然出現(xiàn)不能控制的、沒有絲毫感染力的面部表情?；颊邔Υ思葻o任何內(nèi)心體驗(yàn),也說不出為什么要這樣哭和笑。這是在腦器質(zhì)性精神障礙時(shí)較為常見的一種精神癥狀。

雙相障礙(又稱鐘擺病),屬于心境障礙的一種類型,指既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。研究發(fā)現(xiàn),躁狂發(fā)作前往往有輕微和短暫的抑郁發(fā)作,所以多數(shù)學(xué)者認(rèn)為躁狂發(fā)作就是雙相障礙,只有抑郁發(fā)作的才是單相障礙。DSM-IV中將雙相障礙分為兩個亞型,雙相I型指有躁狂或混合發(fā)作及重性抑郁發(fā)作,雙相II型指有輕躁狂及重性抑郁發(fā)作,無躁狂發(fā)作。

值得注意的是,雙相抑郁未引起臨床醫(yī)生足夠重視,有報(bào)道37%的雙相抑郁患者被誤診為單相抑郁,長期使用抗抑郁藥治療,從而誘發(fā)躁狂、快速循環(huán)發(fā)作,使發(fā)作頻率增加。3、雙向情感障礙癥的發(fā)病原因

3.1、生化因素

無論是躁狂還是抑郁,都是與大腦生物化學(xué)方面發(fā)生紊亂有關(guān),可以通過藥物來糾正這種紊亂。

3.2、遺傳因素

遺傳學(xué)因素在心境障礙的發(fā)病中起到重要作用,尤其同雙相障礙的關(guān)系更為密切。家系研究中,患者的生物學(xué)親屬患病風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,同病率為一般人群的10~30倍,血緣關(guān)系越近,患病機(jī)率越高。

3.3、應(yīng)激事件

應(yīng)激事件容易誘發(fā)狂躁癥的發(fā)作。如在生活、工作上遭遇了失敗與挫折,自己無法進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),從而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象。

3.4、季節(jié)

躁狂癥好發(fā)于春季,抑郁癥好發(fā)于初冬時(shí)節(jié)。通常情況下,躁狂癥好發(fā)于春季,抑郁癥好發(fā)于初冬時(shí)節(jié),需要做好相應(yīng)的防治措施。

3.5、心理社會因素

心理社會因素在心境障礙,尤其抑郁障礙的發(fā)病過程中起到不亞于遺傳因素的重要作用。雙向情感障礙癥怎樣調(diào)理

1、凈化練習(xí)

凈化練習(xí)是可以幫助雙向情感障礙患者剔除舊有思想,改變固有思維模式,從而凈化內(nèi)心的練習(xí)方法,效果非常明顯,比較簡單、明了。

2、靜心

靜心方法是可以清除負(fù)面情緒,敞開內(nèi)心,找回生命的本真,你將能接納自己,接納社會,獲得輕松和快樂。

3、陽光

進(jìn)行適度的陽光沐浴,對雙向情感障礙的患者來說是非常必要的。陽光的照射可以會使身體的毛細(xì)血管擴(kuò)展,加快血液循環(huán),這將使患者的身體組織處于柔性的運(yùn)動狀態(tài),并進(jìn)而分泌出很多種快樂物質(zhì)。

4、跑步

跑步是一項(xiàng)非常簡單且隨時(shí)可進(jìn)行的。如今在國外很多疾病的康復(fù)治療中,跑步已是不可缺少的一項(xiàng)輔助方法,除了可以鍛煉人的心臟功能外,還可以促使血液循環(huán)的加速。中醫(yī)上講,一切的疾病都可歸因于氣血的淤堵,而跑步則可起到順通的作用,此外,新陳代謝的促進(jìn)也可排除體內(nèi)的垃圾,使身體與心理調(diào)整回輕松的狀態(tài)。雙向情感障礙癥要注意什么

輕躁狂狀態(tài)在雙相情感障礙整個疾病過程中維持的時(shí)間非常短暫,而患者大部分時(shí)間會處于抑郁狀態(tài)。因此,輕躁狂狀態(tài)絕對不能忽視,同樣需要積極的治療和干預(yù)。

患者自己也需正確調(diào)整自己的心態(tài),提高自己的抗壓能力。建議每天記下情緒狀態(tài)、癥狀、治療情況、睡眠以及生活事件,有助于更好地了解這種疾病,也有助于醫(yī)生了解病情變化,讓治療更加有效。

所以說，現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認(rèn)知。