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      心理知識：老覺得身體有問題是什么心理疾病
      
			
      
				2021-10-26 13:01:38
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      日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。
      一、老覺得身體有問題是什么心理疾病
      二、老覺得自己有病怎么辦
      三、怎樣知道自己身體有什么病
      老覺得身體有問題是什么心理疾病
      1、老覺得身體有問題是什么心理疾病
      疑病者多心理壓力大。大部分是因為身邊的人遭遇不幸便聯(lián)想到自己的健康狀況,將對方的疾病與自己相聯(lián)系。有的是以前得過病,一旦出現(xiàn)不適就懷疑舊病復發(fā),有的人自覺壓力過大,總覺得自己會有一些疾病纏身,對于自身偶爾出現(xiàn)的不適感覺很敏感,進而憂心忡忡甚至無法正常學習或工作。
      2、疑病癥有哪些具體表現(xiàn)
      有兩種表現(xiàn),一種是疑病感覺——感覺身體某部或?qū)δ巢课坏拿舾性黾?進而疑病,或過分的關注?；颊叩拿枋鲚^含糊不清,部位不恒定。
      另一種是疑病觀念,系一類超價觀念?；颊叩拿枋鲂蜗蟊普?生活具體,認為患有某種疾病,患者本人自己也確信實際上并不存在,但要求各種檢查,要醫(yī)生同情,盡管檢查正常,醫(yī)生的解釋與保證并不足以消除其疑病信念,仍認為檢查可能有誤。于是患者擔心憂慮,惶惶不安,焦慮,苦惱。
      3、對疑病癥患者的治療需完善其人格
      很多疑病癥患者在與心理咨詢師的溝通中說到,“從小心態(tài)就不好,有一點身體不舒服就懷疑自己得了大病?？措娨暟蠹埌≈v什么病的,就會把那些癥狀往自己身上套,懷疑自己是不是得了那種病”。
      此類病人人格特征為敏感、多疑、主觀、固執(zhí)、謹小慎微,對身體過分的關注,要求十分十美,男性患者病前常具有強迫人格,女患者中具有癔癥性格者較多。因為,心理社會因素的強化作用在疾病持久方面起一定作用,在對疑病癥的治療中需要完善患者的人格,同時采用專業(yè)的心理咨詢技術(shù),比如催眠、意象對話、認知療法等幫助來訪者從疑病感覺和疑病強迫觀念中走出來,減少他們的身體疼痛感。  
      老覺得自己有病怎么辦
      不要總想自己有病或得了疑病癥,而應該想想自己有哪些愛好,做自己喜歡做的事情,可以去運動,也可以去唱歌,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,尋求豐富多彩的生活樂趣和活動領域,如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等,可以開闊視野、陶冶情操、豐富精神生活,減少孤獨、空虛和消沉感,淡化對自身健康的關注和分散自己對疾病的注意力,這樣才能保持愉快的心境和樂觀的情緒。
      再次,給自己多一點良好的暗示,對改變情緒非常重要。不斷地告訴自己我的心臟很好,我沒有病,即使有病,只要吃藥,就很快能痊愈等等。
      最后,到醫(yī)院去做一個身體的全面檢查,讓自己知道自己是一個健康的人。要多想一想自己在工作、學習和生活中的角色和應擔起的責任,多關心此時此刻自己所做的事情,并盡力把此時此刻的事情去努力做好。慢慢地你便不會像以住那樣過分地關注自己,對自身健康或疾病過分擔心,你的生活也會變得美好起來。怎樣知道自己身體有什么病
      1、出現(xiàn)尿血但是沒有痛感
      如果發(fā)現(xiàn)拉尿的時候帶血,要立刻引起重視,即使沒有疼痛感也要馬上去求助醫(yī)生。
      2、出現(xiàn)抑郁,焦慮和自殺念頭
      抑郁癥已經(jīng)是人類的幾大殺手疾病之一,而且情況越來越嚴重。有些人換了抑郁總是不去看醫(yī)生,害怕別人帶著奇怪的眼光看他們,實際上,他們大腦中的化學物質(zhì)已經(jīng)失去平衡,抑郁癥包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣改變、沒有食欲。
      3、哮喘不好也不壞
      哮喘發(fā)作的時候往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀沒有消退,但也不惡化,也一定要引起重視,應該去看急診。如果哮喘發(fā)作的時候沒有及時治療,很有可能出現(xiàn)嚴重的胸肌疲勞,更嚴重的會導致死亡。
      所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關系有著重大影響。
      			

			
        
      
			
      
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