心理知識(shí):女性心理老化:十大標(biāo)志
社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快,大家現(xiàn)在也慢慢開(kāi)始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓芏嗳烁簧献兓哪_步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分,我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱(chēng)為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統(tǒng)的說(shuō)法,究竟怎樣的人屬未老先衰,心理學(xué)家總結(jié)出的心理衰老十大早期信號(hào),可幫我們正確地鑒別。
其一、辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事,優(yōu)柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。
其二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化:對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動(dòng)者,越來(lái)越感到力不從心。
其三、自卑心理:一個(gè)人獨(dú)處時(shí),常常會(huì)長(zhǎng)噓短嘆,與世無(wú)爭(zhēng),面對(duì)外面的精神世界,往往感到自己已經(jīng)落伍了。
其四、反應(yīng)異常:一方面,有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感,總覺(jué)得家人及周?chē)娜嗽谂c自己過(guò)不去,疑竇叢生;另一方面,有時(shí)想置身于眾人之外,對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見(jiàn),反應(yīng)冷漠。
其五、固執(zhí)己見(jiàn):不管做什么事情,都想以自己為中心,按自己的意愿行事。
其六、疏散懶惰,精神不振:常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經(jīng)常靠喝酒來(lái)強(qiáng)打精神。
其七、性格孤僻:喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人,常借口逃避與陌生人接觸。
其八、思維遲鈍:面臨突發(fā)事件時(shí),往往束手無(wú)策,慌張無(wú)主,抓耳撓腮,不知怎么辦才好。
其九、情緒恍惚:喜歡沉湎于往事的回憶,感情脆弱,情緒“兒童化”,時(shí)冷時(shí)熱,對(duì)那些沒(méi)有什么價(jià)值的東西反應(yīng)興趣濃厚,喜歡嘮叨,又不管他人愛(ài)聽(tīng)不愛(ài)聽(tīng)。
其十、性情急躁:生活中越來(lái)越容易感情用事,言行中理智成分越來(lái)越少。更容易曲解他人好意,聽(tīng)不進(jìn)別人意見(jiàn),不冷靜,一觸即發(fā)。
所以說(shuō),心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落,往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求,不能讓自己太壓抑,需要幫助的話一定要表達(dá)出來(lái)。
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