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      心理知識：完美主義讓人患上強迫癥
      
			
      
				2021-10-13 08:30:33
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      社會的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關注一個人的心理健康。因為外界事物的巨大變化，很多人跟不上變化的腳步就會產(chǎn)生心理落差感從而導致引發(fā)很多其他的心理病。
      你是否總是要求自己做到最好，是否總是對某一件事的結果不滿意，如果你總有這種行為的話，那么很可能是有強迫癥的傾向。如今強迫癥也不是一件新奇少見的事情了，許多工作中的白領就會不由自主患上這種心理上的疾病。我們都來自測一下，是不是太過強求自己了。
      強迫癥：
      完美的“精神感冒”
      每天出門后，總忍不住掉頭回去檢查家門是否鎖好；剛剛洗完手，卻質疑洗得不夠干凈，需要轉身去反復多洗幾次；剛敲完的報告，卻懷疑哪里出錯，需要反反復復地檢查校對；人在辦公室，卻一整天都在惦記自家的煤氣和水管是不是沒有關好……被大家稱為追求完美的你，是否時常處于這樣精神高度緊張的強迫狀態(tài)呢？
      現(xiàn)代都市白領工作壓力大、競爭激烈，內心難免脆弱急躁，而在經(jīng)濟不景氣、收入壓力大、崗位淘汰率高的環(huán)境下，自制能力差或具有完美主義人格的年輕白領們更容易產(chǎn)生強迫心理，從而引發(fā)強迫癥?！皬娖劝Y是完美主義者的‘精神感冒’，而病因并不簡單的是由外界引起，深究下去，想要治本，還需挖掘心靈陰影、調整自我認知?！毙睦韺＜胰缡钦f道。
      他，一定要贏
      29歲的沈峰條件相當好，名校碩士、一表人才、知名企業(yè)員工、年薪可觀、積極進取，但直到現(xiàn)在，沈峰還是孤家寡人一個，與他相過親的姑娘們都說：“這個人吧，沒別的不好，就是太完美主義了?！?/p>
      沈峰的完美主義是有口皆碑的，老板曾表揚過他：“出自沈峰之手的報告，一個標點一個錯別字都別想找到?！蓖乱脖硎具^對他的佩服：“即使他快走到家門口，想起有哪份文件沒處理得萬無一失，他都會立刻掉頭回單位?！辈粌H如此，專業(yè)領域內的所有證書，凡是力所能及的，沈峰都要花時間去考到手，而且每考取一個證書后，如果有一段時間沒有新的證書可考，沈峰就會陷入極大的失落之重，在他的內心，充滿了對挑戰(zhàn)和贏的向往。
      直到后來，沈峰在一次出差時，與人扭打起來后，大伙兒才知道沈峰可能患上了強迫癥?！捌綍r，他連和人碰面時，在目光交流中都一定要贏，任何人和他產(chǎn)生對視時，他都要看到對方先挪開目光，確信自己對視贏了，才轉頭。但那次出差時，他偏偏遇到一個人，跟他對視了十多分鐘，就是不先挪開目光，沈峰受不了對視中贏不了的刺激，就打起來了……”沈峰的同事敘述此事時，仍然覺得不可思議：這樣一個好同事，難道因為完美主義就到了這樣的地步？
      她，杜絕細菌
      外科醫(yī)生陶春是一個好醫(yī)生、好妻子、好母親。但是沒幾個人愿意跟陶春交朋友，更不愿意去她家里做客。
      因為每每有人去陶春家做客，就必須換拖鞋，還要穿上陶春專為客人準備的、經(jīng)過嚴格消毒的白衣服?？腿饲澳_離去，陶春必須立刻把客人剛穿過的衣服、拖鞋拿去做消毒處理。
      而陶春自己偶爾出去做客，也是隨手帶著消毒液和消毒濕巾，落座之前先把桌子椅子挨個擦拭，就連跟人握個手，也要趕緊偷偷地把自己的手擦洗干凈?！八@個樣子，好像我們誰都是細菌似的，誰還能夠跟她做朋友呀？”大家紛紛搖頭。
      陶春對兒子也是要求從內到外絕對干凈。從小到大，陶春每天要求兒子洗好幾個澡，幾乎出門一次回來就要洗一個澡，兒子的一日三餐，都必須是她自己親手制作的“無菌飯菜”，在這樣環(huán)境下成長的兒子，腸胃和心靈比任何人都要脆弱，偶爾在外面隨口吃了點什么，立即會上吐下瀉。
                      
      所以說，心理活動是每個人都有的。然而這樣一個別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時刻關注自己的內心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達出來。
      			

			
        
      
			
      
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