日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。

為什么朋友會莫名奇妙的冷淡我，是1防御機制惹的禍1嗎?

人有時心中討厭或憎恨一個人，但在表面上卻又對此人十分熱情和關(guān)心;有時心里喜歡一個人，表面上卻異常冷淡。無意識的沖動在意識層面上向相反方向發(fā)展，人的外表行為或情感表現(xiàn)與其內(nèi)心的動機欲望完全相反，在心理學(xué)上稱為反向形成或反向作用、反向行為、矯枉過正，是心理防御機制之一。反向形成的心理基礎(chǔ)，是由于內(nèi)心洶涌澎湃的感情或沖動難以被他人所接受，為了抑制它而形成與其相反的感情或行為。

反向形成在人生早期有比較常見的典型例子。如弟弟或妹妹出生時，較大的孩子對嬰兒奪走了母親這一事情感到不滿或委屈，繼而憎恨嬰兒，但在表面上顯得很喜歡嬰兒。這是因為表現(xiàn)出憎恨嬰兒的行為會招致母親的指責(zé)，而表現(xiàn)出喜歡嬰兒則會成為好哥哥、好姐姐，能被母親所承認(rèn)，得到表揚。這種反向形成在本質(zhì)上源于道德感或良心等超我的影響。

再如，自卑感過重的人有時會表現(xiàn)出自大和不可一世的樣子，這是由于不想讓別人看出自己很差，自己也不能容忍自己，想在意識上克服弱點，而走向了另一個極端。

人格學(xué)派認(rèn)為，行為與心理無論正向或是反向，都具有其必然性，即遺傳特征與人格運行的綜合必然。討論“反向”沒有很大的實際意義。更應(yīng)該關(guān)注的是形成的充分條件，無論是正向或反向。

影響：

反向形成主要表現(xiàn)的是性格，一個人的性格主要是受家庭的影響，比如說：一個嬰兒從小就失去了母親，那么他的人生性格，內(nèi)心一定是孤僻的，但是這種人以后也是比較適應(yīng)社會的。所謂有失必有得，失去了并不一定是壞事，得到了也不一定是好事，就是因為人的思想進化的相對高等，所以才會造成對社會應(yīng)變能力的加強。

就像愛因斯坦的相對論一樣，任何事情，任何物質(zhì)的存在都不是絕對的，反向形成的原因就是因為有一種特定的因素影響了另一個物種的存在，無論是好的方面還是壞的方面，都會影響這個物種的改變，也許是身體，也許是性格，但是最終改變的結(jié)果絕對是為了能夠更好的生存下去

總結(jié)：

簡單地說，產(chǎn)生反向的原因是欺騙，產(chǎn)生欺騙的原因是欺騙獲利的經(jīng)驗，產(chǎn)生欺騙獲利經(jīng)驗的原因是內(nèi)在人格遺傳及外在慫恿推動(例如幼年時家長的言過其實的不恰當(dāng)稱贊)，慫恿推動的原因是環(huán)境的不誠實氣氛，…

反向形成，我有相反的情感體驗和相應(yīng)的行為，我明明喜歡她，而是通過攻擊的方式表達(dá)愛的情感。潔癖，潛意識層面是喜歡臟東西。愛和臟東西玩。回歸到對嬰兒的觀察和理解，如果一個嬰兒拉了大小便會去玩，吃。如果喜愛被過度制止，表現(xiàn)為過度愛清潔。典型的反向形成。想讓公司變得更好，看起來沒有為公司做事情。一個職員對老板的過度親近，尊敬。害怕暴露，用過度客氣在隱藏敵意。過度地負(fù)責(zé)人，掩蓋不負(fù)責(zé)任。賭氣。和父母孩子的關(guān)系。明明去愛一個孩子，會用責(zé)罵去幫助他成長，毆打也是一種愛，很多相反一體同質(zhì)。過度表達(dá)的愛是在掩飾仇恨。

很多相反的東西實際上都是一回事。一體同質(zhì)，過度表達(dá)的愛是在掩飾仇恨，憤怒是一種無法言說的愛。不能絕對而論。濃烈的情感，不能表達(dá)，沒有辦法去控制和影響試著去影響。我沒辦法感受到情感，沒辦法表達(dá)我的情感，不會表達(dá)。沒有找到恒偉合適有效的表達(dá)方式。被他掩飾的那些東西。重要的不是表達(dá)方式，而是要表達(dá)的內(nèi)容。

一個人要表達(dá)的東西如果超過了本來的程度，那么表達(dá)的一定是相反的內(nèi)容。虛偽的狀態(tài)?？鋸埖乇磉_(dá)對父母的愛，內(nèi)心有很多的恨。人際控制，無法承受對親人矛盾的情感。壞的情感體驗改裝，過度地愛。培養(yǎng)有高度責(zé)任感的人，強調(diào)，就是對潛意識不負(fù)責(zé)任的部分說話。過度宣揚，是缺乏。

物質(zhì)炫耀是掩飾內(nèi)心自卑，不安全感，對不起，會更好。補償。對物質(zhì)需求越高，內(nèi)心缺失越少。購物，先給自己買，后給夫人買。不自覺地做。潛意識支配。反向形成的原因。無窮無盡。假的。所有的防御機制都可以理解成反向形成。越逃避什么越會去做。自大，是自卑的掩飾，自卑是掩飾內(nèi)心的自大，覺得自己應(yīng)該。也許你配不上如此自卑。韜光養(yǎng)晦，真正強大，而不是掩飾。心口不一。口是心非，獲得現(xiàn)實利益。我自己都不知道的口是心非。過分強調(diào)中庸。掩飾過于激進的想法。被禁忌的往往就是被需要的，過分提倡的，過分壓制的。我們慢慢越來越多允許百家爭鳴，百花齊放。價值觀越多元化，允許不同聲音的存在，就不需要裝模作樣，更有利于個體生存的社會接納度是應(yīng)該很高的，接納度。接納度。

為了符合，而壓抑自我。越來越寬容，社會變得。極大的改善，生存環(huán)境。無意識的反向形成。社會大環(huán)境，我們所生存的社會里很多不安全感，反向形成越來越多。錢其實沒那么重要，現(xiàn)實卻拼命掙錢，我要享受生活，卻沒有時間享受在拼搏。

口口聲聲錢很臟，內(nèi)心有巨大的對錢的渴望。酸葡萄心理。骨子里最愛錢的。全部情感和精力用來去賺錢，可能內(nèi)心缺少的是愛。是一種補償，真正需要的是什么。我要做我想做的事情。

獨立和依賴，反向形成。對邊界被突破，過度敏感，青春期的孩子，假性獨立，整個人個沒有完全獨立，我的青春我做主，越強調(diào)越依賴。真正獨立健康的人格是無可無不可的狀態(tài)。真正的強大。

過度追求公平獲利的，不會過度追求公平。追求公平的是想自己不公平競爭有利的那一方。孩子，快樂原則，優(yōu)越性，青春期過度要求公平，所有方面比別人優(yōu)越的反向形成。覺察內(nèi)心自己不清楚的一面，有些人不愿意面對，沒有意識到自己有反向形成，沒有辦法面對，做更深入。等待。努力，努力，努力，算了。做了最大努力之后就需要等待。不改變就選擇接納。強烈要求改變自己，他們對抗改變的力量非常強大，反向形成。征求意見，按照自己設(shè)定的，人格弱小，實際是沒有主見，保護脆弱的自我。無可無不可的狀態(tài)，強大的人格。堅持原則，強烈的破壞原則的心理，不說原則，真正有底線。覺察自己和他人一個很好的機會。不要用言語和行動去判斷一個人。與其說語言是用來表達(dá)什么，到不說語言是用來掩蓋什么。研究一個人如何掩蓋。我沒有什么就是是是，是什么，是假話。潛意識層面。不能一概而論。佛教，不自覺變成自居，不能覺察變覺察。擴展對自己，對他人，對社會的覺察。覺察范圍越大，越清晰，生活品質(zhì)越高。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。