吃豬肝明目是忽悠嗎？真是如此？
日常生活中我們經(jīng)常會(huì)聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實(shí)性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽取別人所說，一定要確實(shí)有了官方證實(shí)才能相信。
豬肝明目
胡蘿卜、玉米等含有維生素A、葉黃素、B族維生素的食物進(jìn)入人體后，可以幫助補(bǔ)充眼底維生素，起到營養(yǎng)視神經(jīng)的作用。而維生素A又多儲(chǔ)存于肝臟，因此“吃豬肝明目”是有一定道理的。但孩子的飲食要多樣化，如果偏食嚴(yán)重，任何一個(gè)微量元素的缺乏都可能對眼睛營養(yǎng)造成影響。
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