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      白藜蘆醇能預(yù)防心血管疾??？實(shí)際是這樣... 
      
			
      
				2021-08-09 14:45:01
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			  來(lái)源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每個(gè)人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點(diǎn)：在沒(méi)有獲得真正證實(shí)的消息之前，千萬(wàn)不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛的局面。
      白藜蘆醇心血管疾病
      大家對(duì)白藜蘆醇這個(gè)詞可能會(huì)有些陌生，但是如果換種說(shuō)法，不少人一定在某些健康雜志或保健品廣告中聽(tīng)說(shuō)過(guò)——“可以預(yù)防心血管疾病的紅酒提取物”。那么，白藜蘆醇真的有這么神奇嗎？
      白藜蘆醇的“火爆”來(lái)源于人們口耳相傳的“法國(guó)悖論”，法國(guó)悖論是指法國(guó)人的日常飲食都是些高油、高脂的食物，但是其心血管疾病發(fā)病率卻比較低，人們認(rèn)為這都是葡萄酒的功勞，而白藜蘆醇則是“最大功臣”，尤其是人們發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇具有一定的保護(hù)心血管作用。
      那么白藜蘆醇真的可以預(yù)防心血管疾病嗎？答案是否定的。白藜蘆醇不是藥物，在動(dòng)物試驗(yàn)和體外細(xì)胞試驗(yàn)中，科學(xué)家確實(shí)發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇有一些“有效”的結(jié)果，如抗癌、長(zhǎng)壽等作用。然而要說(shuō)白藜蘆醇“對(duì)人有用”還為時(shí)過(guò)早。首先，細(xì)胞、動(dòng)物和人類(lèi)不同，在細(xì)胞試驗(yàn)中顯示“有效”并不意味著一定對(duì)人體有效。其次，細(xì)胞和動(dòng)物試驗(yàn)中所需要的“有效劑量”跟人們能從食物中獲得的劑量相差極大。2014年，科學(xué)家對(duì)人體攝入白藜蘆醇的水平及各種慢性病導(dǎo)致的總死亡率進(jìn)行研究分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)膳食攝入白藜蘆醇和長(zhǎng)壽、炎癥、癌癥以及心血管健康并沒(méi)有明顯相關(guān)性。而且，如果大量服用白藜蘆醇，還可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害，如造成腹瀉、腹部不適等不良反應(yīng)。
      以白藜蘆醇為例，很多商家宣傳自家保健品含有白藜蘆醇，有軟化血管、抗衰老的效用，但保健食品的27種功能中并沒(méi)有“軟化血管”“抗衰老”的功能，也就是說(shuō)，這些只是商家用來(lái)販賣(mài)商品的噱頭而已。
      所以請(qǐng)大家保持理智，不要大量服用含白藜蘆醇的保健品，如果是心血管疾病的患者，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療、謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要盲目服用保健品。一定要牢記，保健品不是藥，不能治療疾病。最后，建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這才是保護(hù)身體的不二法則。
      本文由首鋼醫(yī)院內(nèi)科主任姚震進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
      （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
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