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一孕傻三年大腦灰質(zhì)

任何一位女性，對“一孕傻三年”這個說法絕不陌生。那些懷孕生產(chǎn)過的媽媽，會信誓旦旦的告訴你，這句俗語千真萬確。那些準(zhǔn)備懷孕的女性，也不免犯嘀咕：“懷孕會讓人變傻，這太可怕了吧”。甚至還有研究說，懷孕會讓女性部分腦區(qū)的灰質(zhì)體積縮小，這難道不就是“一孕傻三年”的直接證據(jù)嗎？

面對林林總總的說法，

一孕傻三年，到底是真還是假？

作為一名醫(yī)生，我也是一名父親。我陪伴妻子經(jīng)歷懷胎十月與哺育孩子的過程，得掏心地說一句實在話：女性真的很偉大。懷孕生產(chǎn)是女性個體生命的大事件——要知道，這是在孕育和創(chuàng)造一個新生命。孕婦在懷孕期間的諸多變化，令人敬佩。拿雌二醇來說吧，這種有助于胚胎發(fā)育的激素，在懷孕晚期的體內(nèi)濃度是未懷孕女性體內(nèi)最高水平的30倍之多。

懷孕生產(chǎn)后的媽媽，大腦結(jié)構(gòu)的確有變化，這是最新的一項研究的發(fā)現(xiàn)。2016年底，來自荷蘭與西班牙的研究團隊在《自然·神經(jīng)科學(xué)》發(fā)表了一項有趣的研究。他們通過對比女性懷孕前后的大腦影像學(xué)特征，歷時五年多的研究時間，發(fā)現(xiàn)懷孕的確會使部分腦區(qū)的灰質(zhì)體積縮小。

面對這樣的結(jié)果，一般人的直接反應(yīng)是，灰質(zhì)的體積都變小了，這不是赤裸裸第表明懷孕會使人“變傻”嗎？面對一項科學(xué)研究的結(jié)果，最怕的就是膚淺、通俗的過度解釋。事實上，科學(xué)家對這些孕婦的行為測試表明，她們的言語和工作記憶都沒有受到影響，根本沒有發(fā)現(xiàn)認(rèn)知能力減弱的現(xiàn)象。也就是說，這樣研究反而否定了“一孕傻三年”這種說法。

結(jié)構(gòu)變化的大腦，

對懷孕生產(chǎn)的媽媽意味著什么？

進一步的分析表明，那些減小的灰質(zhì)能夠很好的預(yù)測媽媽與寶寶的親密程度。往細里說，灰質(zhì)體積減少越明顯，媽媽與寶寶的關(guān)系就越親密。換句話說，這項研究從影像學(xué)證明了，女性的大腦會為自己的下一代事先準(zhǔn)備好，旨在更好地理解寶寶的需求，為母嬰關(guān)系的建立打下根基。反映到具體的生活場景里，媽媽們會對寶寶的哭聲、情緒變化更敏感，這樣才能更好地保護孩子的安全。

如此看來，“一孕傻三年”的科學(xué)依據(jù)不足，很多女性在生活里卻有著更切膚實際體驗。從心理學(xué)的角度看，與其說是“一孕傻三年”，不如說是“帶娃暈三年”。從生下寶寶那一刻起，媽媽就需要投入更多的精力來照顧他們。作為哺乳動物的人類，剛出生的的嬰孩完全沒有自主行動能力，吃喝拉撒必須靠雙親照顧。他們需要學(xué)會站立與行走，學(xué)會語言交流能力。這一切的背后，含辛茹苦的媽媽肩負了很重要的哺育任務(wù)。

最直接的一個變化，那就是自從有了娃，很難睡好覺。從醫(yī)學(xué)上來說，這相當(dāng)于長期慢性的“睡眠剝奪”。睡眠剝奪會影響人們的學(xué)習(xí)能力，當(dāng)夜間睡眠深度和時間不足時，個體的注意力和集中度會下降，讓我們無法更準(zhǔn)確的對信息做出反應(yīng)，甚至容易做出錯誤判斷。久而久之，睡眠剝奪還會使個體的情緒變得糟糕，而負面的情緒狀態(tài)的確會影響人們獲取并記住新信息的能力。

此外，產(chǎn)后一年的媽媽，在養(yǎng)護子女上投入的精力最大。這會使媽媽與社會產(chǎn)生輕度的分離感。當(dāng)她們重新回到原來的工作崗位時，面對多重的任務(wù)和壓力來源，她們的適應(yīng)能力可能會受到一定影響。然而，科學(xué)家們也發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)過一段時間的再適應(yīng)和調(diào)整后，她們的表現(xiàn)與其他人幾乎是相當(dāng)?shù)摹?/p>

不可忽視的是，“一孕傻三年”像是約定俗稱的心理暗示，“種植”在了許多女性的內(nèi)心，成為一種“心病”。楊百翰大學(xué)心理學(xué)家邁克爾·拉爾森認(rèn)為， “一孕傻三年”之謎之所以解不開，正是因為女性會選擇性尋找那些支持這一觀念的證據(jù)。例如，一名孕婦出門忘記帶鑰匙，她可能會責(zé)怪自己懷孕導(dǎo)致大腦變笨，而不考慮具體的情景和原因。這也正像我在《健康流言終結(jié)者》一書序言所寫的，“人們總是基于自己的偏好——而非事實本身的對錯——來選擇并堅持自己認(rèn)為正確的信息或觀點”。

總之， 目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明“一孕傻三年”，也希望這句俗語也不再成為人們的“心魔”。

（內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）

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