生活中我們經(jīng)常會聽見各種各樣的流言，但是只要我們用心去思考和辨認其實 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天，小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言，一起來看看。

瘦子脂肪肝

　　謠言：

　　脂肪肝是胖子的專利，瘦人只要體重不超標，就可以放心地吃喝，不會得脂肪肝。

　　辟謠：

　　脂肪肝最常光顧肥胖、體重超標的患者。但是，瘦人一樣可以得脂肪肝，脂肪肝并非胖子的專利！

　　1.脂肪肝發(fā)生的常見原因

　　肝臟是脂肪代謝的重要場所，在某些病理情況下，脂肪來源過多或是脂肪代謝障礙，肝細胞內(nèi)就會堆積大量脂滴（主要是甘油三酯）從而發(fā)生脂肪變。超過5%以上的肝細胞發(fā)生脂肪變時，就可診斷為脂肪肝。臨床上，脂肪肝根據(jù)病因又分為酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝以及特殊類型脂肪肝。

　　隨著經(jīng)濟發(fā)展和生活方式的改變，我國脂肪肝發(fā)病人數(shù)迅速增加，患病率達到12.5-35.4%。脂肪肝目前已取代病毒性肝炎成為我國第一大慢性肝病。肥胖和由肥胖引發(fā)的代謝綜合征（肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等）是脂肪肝和肝臟酶學指標異常的首要原因。隨著肥胖、糖尿病患病率的升高，我國成人非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）的患病率已高達25%以上，也就是說每20個人就有5個非酒精性脂肪肝患者，這5個患者中大約有1個會發(fā)展成更嚴重的脂肪性肝炎。

　　酒精性脂肪肝同樣也是不可忽視的問題，在肝病住院患者中所占比例逐年增加，肝臟損傷的嚴重程度與飲酒量和飲酒持續(xù)時間密切相關(guān)。

　　總的來說，脂肪肝患病率增長迅猛的原因最主要是肥胖、糖尿病和酒精過度飲用。

　　2.瘦人為什么會得脂肪肝

　　瘦人患上脂肪肝，一般見于以下三種情況：

　　第一種情況見于節(jié)食或其他原因?qū)е聽I養(yǎng)不良的瘦人。節(jié)食會導(dǎo)致瘦人體內(nèi)營養(yǎng)不足，熱能來源缺乏，脂肪分解產(chǎn)熱增多；而長期處于饑餓狀態(tài)，低血糖刺激交感神經(jīng)功能亢進，加劇脂肪分解，脂肪酸生成增多；營養(yǎng)不良導(dǎo)致低蛋白血癥，載脂蛋白不足，使肝臟內(nèi)大量脂肪酸不能被載脂蛋白轉(zhuǎn)運入血，堆積在肝內(nèi)發(fā)生脂肪肝。

　　第二種情況見于不愛運動，但喜歡喝飲料或蜂蜜、喜食甜味水果的瘦子。這些食物中含有大量果糖，果糖是一種單糖，容易被身體吸收，且甜度高（是蔗糖的1.6倍）。因為果糖不經(jīng)由胰臟代謝，與葡萄糖相比，不會刺激胰島素升高，對血糖影響較少，曾經(jīng)被廣告宣稱為“好糖”，但事實并非如此。

　　果糖對身體的危害主要在于可以作為合成脂肪的原料，直接經(jīng)由肝臟儲存成脂肪，然后引發(fā)一連串的生化反應(yīng)，如甘油三酯升高、胰島素抗性增加、患上脂肪肝等。通俗地說，食物中的糖成分很復(fù)雜，需要機體細細消化，然后被吸收利用。而果糖可以不經(jīng)過消化，直接被利用來堆積脂肪。一項針對健康男性的研究顯示，高果糖膳食使研究人群的肝臟脂肪酸合成增長了6倍，對胰島素的敏感性下降，而且血脂水平出現(xiàn)異常，更容易發(fā)生腹型肥胖，也增加了其他代謝性疾病發(fā)生的風險，包括脂肪肝、糖尿病等。在這種情況下，患者即使患了脂肪肝，體重也可能并不超標。

　　第三種情況見于使用某些藥品、感染某些病毒以及患某些遺傳代謝性肝病的患者。長期服用一些具有肝臟副作用的藥物，可能會導(dǎo)致脂肪肝，如常見的激素類藥物、治療心律失常藥如胺碘酮、抗癲癇的藥物如丙戊酸鈉、抗腫瘤的藥物氨甲蝶呤等；此外，基因型為3型的丙型肝炎病毒感染，在早期也可能表現(xiàn)為脂肪肝；還有一些自身免疫性肝病、遺傳代謝性肝病如肝豆狀核變性也表現(xiàn)為肝細胞脂肪變。這些情況引發(fā)的脂肪肝不分胖瘦。

　　由此可見，脂肪肝并非胖人的專利，瘦人如果胡吃海喝，或是減肥不科學、出現(xiàn)營養(yǎng)不良等，照樣可以發(fā)生脂肪肝。

　　辟謠專家：王方，深圳市第三人民醫(yī)院肝病二科主任、主任醫(yī)師

　　復(fù)核專家：楊秉輝，原復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院院長、教授

看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對你們有幫助。