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游泳池消毒劑

游泳可以提高人的心肺耐力和身體柔韌性，改善人的體脂百分比，但是游泳也會(huì)面臨多種健康風(fēng)險(xiǎn)，若不注意則會(huì)損害健康。

游泳池水是最主要的健康風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源。池水中存在多種可以引起腹瀉、沙眼等疾病的致病微生物。若經(jīng)營(yíng)者不按規(guī)定投加消毒劑或者消毒劑濃度不滿足衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，則游泳者患紅眼病、中耳炎、泳池?zé)岷透篂a等疾病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。因此，必須對(duì)游泳池水進(jìn)行消毒。

目前通常使用的消毒方式包括氯化消毒、臭氧、二氧化氯、紫外線等，但是最常采用的消毒方式還是氯化消毒。氯化消毒即采用氯氣或含氯化合物與水反應(yīng)生成次氯酸來(lái)殺滅水中的細(xì)菌和病毒。氯化消毒方式歷史最為悠久，飲用水的消毒就是采用這種方式，已經(jīng)有100多年的歷史。氯化消毒的消毒劑包括液氯、次氯酸鈣、次氯酸鈉和三氯異氰尿酸。液氯是氯氣液化后所得的液體，有效氯的含量近100％，價(jià)格低，效果快，但是液氯有毒、易爆，出于安全的考慮已經(jīng)很少使用。次氯酸鈉（NaClO）俗稱高效漂白粉，其水解后能生成具有消毒作用的次氯酸，市售藥劑含有效氯為10％～15％，價(jià)格較低，容易獲取，在一些小型游泳池使用頻率較多。三氯異氰尿酸（TCCA）俗稱強(qiáng)氯精，有效氯的含量為85％～95％，是一種有機(jī)氯化消毒劑，能快速殺滅水中各種細(xì)菌、真菌、芽胞，并且是固體，性質(zhì)穩(wěn)定易儲(chǔ)存，是目前小型游泳池使用最多的消毒劑。

氯化消毒劑投加至游泳池中會(huì)殺死水中病原菌，保障游泳者的健康，但是他也會(huì)對(duì)游泳者的呼吸系統(tǒng)、皮膚、眼睛和口腔黏膜產(chǎn)生損傷。最直觀的感受就是游泳者在水中呆久了，手部的皮會(huì)皺巴巴的發(fā)白，還有就是頭發(fā)很毛糙。當(dāng)泳鏡有水進(jìn)入時(shí)，眼睛會(huì)感覺到灼燒感、發(fā)紅；游泳者游泳過程中吞咽的泳池水還會(huì)引起口腔黏膜類疾病。同時(shí)，游泳者產(chǎn)生的代謝物、排泄物（尿、少量?jī)和S便）和涂抹的防曬霜等化妝品都會(huì)進(jìn)入泳池水，與水中氯化消毒劑發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，生成多種消毒副產(chǎn)物。目前飲用水中已經(jīng)能夠檢測(cè)出100余種消毒副產(chǎn)物，游泳池水能夠檢測(cè)出的消毒副產(chǎn)物種類更多，目前被廣泛報(bào)道的有鹵代烴、鹵乙酸、鹵胺等。這些消毒副產(chǎn)物會(huì)通過呼吸道、皮膚和口等途徑進(jìn)入人體，導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種不良反應(yīng)或癥狀。意大利的學(xué)著研究表明：游泳池水中三氯生（化學(xué)名是三氯化氮，一種氯化消毒副產(chǎn)物）與游泳兒童哮喘的發(fā)病率直接相關(guān)。我國(guó)在最新發(fā)布的《公共場(chǎng)所衛(wèi)生指標(biāo)及限值要求》GB 37488-2019中規(guī)定三鹵甲烷濃度宜低于200μg/L。

那么游泳池水是不是不應(yīng)該加消毒劑？這是一個(gè)矛盾的問題，需要權(quán)衡添加消毒劑的利弊，他的利是可以防止與游泳有關(guān)的傳染病的大規(guī)模流行，他的弊是消毒劑及其副產(chǎn)物會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生一定慢性損害?？傮w來(lái)說(shuō)，加消毒劑的利是大于弊的。

如何游泳才能更健康？

一是佩戴好泳帽、泳鏡，做好健康防護(hù)，減少泳池水對(duì)眼睛和頭發(fā)的損傷；二是游泳過程中盡量減少泳池水的吞咽，降低泳池水對(duì)口腔黏膜的傷害；三是每次游泳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不超過1小時(shí)為宜。時(shí)間太長(zhǎng)一方面可能會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛、肩部力量減弱等問題，也就是俗稱的“游泳肩”，另一方面，游泳者血液中消毒副產(chǎn)物濃度會(huì)顯著高于游泳前，長(zhǎng)期維持此狀態(tài)，則會(huì)導(dǎo)致血液中消毒副產(chǎn)物累積，產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)“氯中毒”。悉尼奧運(yùn)會(huì)澳大利亞游泳冠軍就是因?yàn)槁戎卸径崆敖Y(jié)束了運(yùn)動(dòng)生涯。四是要去正規(guī)的游泳池游泳，發(fā)現(xiàn)泳池水透明度下降，如不能看清底部，池壁粘滑，池水變綠等問題，要停止游泳，并向游泳池經(jīng)營(yíng)者反饋出現(xiàn)的問題。五是兒童盡量不要在游泳池邊長(zhǎng)時(shí)間逗留和嬉戲，這會(huì)增加他消毒副產(chǎn)物的暴露濃度和患兒童哮喘的幾率。六是游泳結(jié)束后要盡快淋浴沖洗，減少氯暴露損傷。七是不要在泳池中吐痰、大小便，人體尿液中的尿素會(huì)與消毒劑反應(yīng)，增加泳池水中消毒副產(chǎn)物的濃度。八是游泳之前要淋浴，降低人體涂抹的化妝品、防曬霜、分泌的汗液和排泄物進(jìn)入泳池水的量，減少消毒副產(chǎn)物的生成。

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