運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品--了解一下問題

原標(biāo)題：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品--了解一下問題

使用運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品之前，應(yīng)該清楚以下問題：

1.是否安全如果按照推薦劑量服用.大多數(shù)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品是安全的。然而，有健身健美愛好者常常會(huì)這樣想：吃1份運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品可以提供幫助，10份就更有效，所以他們可能會(huì)超量使用，這樣，一方面造成金錢的浪費(fèi)，另一方面會(huì)給身體的代謝帶來負(fù)擔(dān)。

2.是否有效優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品應(yīng)該是生產(chǎn)廠家嚴(yán)格按照科學(xué)工藝生產(chǎn)出來的，而不是隨便對(duì)進(jìn)口產(chǎn)品進(jìn)行分裝或者在小作坊里隨意加工就可以生產(chǎn)的。達(dá)不到上述要求就很難保證運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品的安全有效，對(duì)健身健美愛好者也是極度不負(fù)責(zé)任。

3。是否合法合格的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品必須符合國(guó)家食品、衛(wèi)生、藥品，質(zhì)量監(jiān)督等有關(guān)管理法的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn);同時(shí)為了保證運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品的“純凈”，必須經(jīng)過興奮劑檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)，證明其不含有國(guó)際奧委會(huì)確定的禁用藥物及成分.那些沒有經(jīng)過嚴(yán)格檢驗(yàn).不能出具相關(guān)檢測(cè)報(bào)告和證明的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品中很可能就含有危害人體的成分，如麻黃堿等。

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