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      9歲女孩打性抑制針半年花十萬，孩子身高比同齡孩子矮小，做好這3點尤為重要！
      
			
      
				2022-05-08 12:02:51
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      9歲女孩打性抑制針半年花十萬，孩子身高比同齡孩子矮小，做好這3點尤為重要！
      

      9歲女孩打性抑制針半年花十萬，孩子身高比同齡孩子矮小，做好這3點尤為重要！
      

      
    
          
      原標題：9歲女孩打性抑制針半年花十萬，孩子身高比同齡孩子矮小，做好這3點尤為重要！
      
              
            
      最近一則“9歲女孩打性抑制針半年花十萬”的消息而上了熱搜，一9歲女孩的家長因為擔心孩子性早熟，影響孩子的身高而選擇打性抑制針，半年花了數(shù)10萬，面對家長的這種瘋狂行為，網(wǎng)絡上一片嘩然，從而引起了廣大家長的關注。
       

      那么，孩子身高比同齡孩子矮小怎么辦呢？其實，除了打性抑制針，最重要的是做好以下三點。
       

      一、注重家庭的“食育”
       

      現(xiàn)在大多數(shù)家長工作生活的節(jié)奏快，沒有給孩子創(chuàng)造規(guī)律的飲食和生活作息。比如在孩子的早餐問題上，很多家長都忽視了其重要性。
       

      作為父母，愛心早餐要用心做。每天早起半個小時就可以搞定。
       

      比起學校外面的早餐粉面，想要孩子每天攝入充足的營養(yǎng)，家長自己親手做的早餐才真正地有營養(yǎng)。
       

      小學階段孩子的營養(yǎng)需求相對高于成年人，家長要注重食物的多樣性，注意粗細搭配，了解孩子的飲食愛好，與孩子一起制作營養(yǎng)餐食譜。
       

      在這提醒各位家長：零食不能代替正餐，千萬不要讓孩子飲料當水喝！
       

       

      二、每天堅持多運動
       

      家長要多鼓勵孩子多運動。運動對長高有促進作用。有科學研究證實，經(jīng)常運動的孩子，比不運動的孩子至少高2-3厘米。
       

      對于讀小學的孩子來說，堅持每天跳繩、跳遠就是不錯的選擇。這個實施起來也比較容易。隨便找個寬敞的地方讓孩子跳上20分鐘就好了，方便堅持！
       

      三、養(yǎng)成好的睡眠習慣，堅持早睡早起
       

      睡眠對于孩子長高的重要性，怎么強調(diào)都不為過?，F(xiàn)在有些家長為了讓孩子完成作業(yè)，犧牲掉了孩子睡眠的時間，這一點建議大家如果睡眠和寫作業(yè)沖突，最好還是以睡眠為重。
       

       

      那么在什么時間段睡覺最好呢？最好能在晚上9點之前讓孩子上床睡覺，最晚不能超過10點。
       

      因為這個時間，是孩子體內(nèi)生長激素分泌的高峰期。這個時間段，無論是頻率還是幅度，都明顯高于其他時間。
       

      另外一個黃金睡眠時間段，就是早上5-7點，這是生長激素分泌的另一個小高峰。
       

      所以對于那些讓孩子6點起床晨讀的家長，以后早上，就別急著叫孩子們起床了，讓孩子多睡一小時，對身高有很大的影響。早上7點起床，早讀15分鐘也是來得及的，保持清醒的狀態(tài)去大聲朗讀可能更加有效。
       

      孩子的身高除了基因影響，關鍵還是家長在其生長的關鍵期注重生活的方方面面，而不是直接寄希望于打性抑制針等“拔苗助長”的行為。
                
      
      
      責任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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