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      豬身上有一個(gè)好東西，或有助于降血壓、血糖、血脂，知道是什么嗎
      
			
      
				2022-04-28 06:01:29
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      豬身上有一個(gè)好東西，或有助于降血壓、血糖、血脂，知道是什么嗎
      

      豬身上有一個(gè)好東西，或有助于降血壓、血糖、血脂，知道是什么嗎
      

      
    
          
      原標(biāo)題：豬身上有一個(gè)好東西，或有助于降血壓、血糖、血脂，知道是什么嗎
      
              
            
      近年來(lái)，隨著生活水平的提高，慢性病的臨床發(fā)病率越來(lái)越高，并逐漸趨于年輕化。俗話說(shuō)，疾病來(lái)自口腔，身體的組織器官和代謝需要通過(guò)食物中的營(yíng)養(yǎng)和維生素來(lái)維持，藥食同源的食物一直是調(diào)節(jié)身體各種組織器官健康的重要途徑。
       

       

      特別是老一輩人，會(huì)通過(guò)一些養(yǎng)生的方式來(lái)調(diào)節(jié)自己身體的生理功能，食補(bǔ)。
       

      說(shuō)到食物健康，我們必須提到豬肉。豬肉是我們生活中常見(jiàn)的肉類食品。豬肉含有更多對(duì)身體有益的成分，其中蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)和碳水化合物可以為身體提供能量。中醫(yī)認(rèn)為，豬肉性平甘，常吃豬肉有止咳化痰、平喘利陰、補(bǔ)腎不癢、改善氣虛血瘀等問(wèn)題。
       

      經(jīng)過(guò)日本琉球大學(xué)教授多年的研究，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃豬肉可以改善腸道健康和免疫功能，是難得的長(zhǎng)壽藥。
       

      豬身上還有一個(gè)好東西，經(jīng)常吃，有助于降血壓，降血脂，降血糖，盡量不要錯(cuò)過(guò)這道菜?。?/p> 

       

      豬身上有好東西，或者有助于降血壓、血糖、血脂，知道是什么嗎？
       

      就是豬皮！
       

      用豬皮降血壓、降血糖、降血脂的原理是什么？
       

      由于豬皮中有一種關(guān)鍵物質(zhì)——彈性蛋白，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)豬皮中的彈性蛋白主要存在于韌帶和脈管壁中，可以提高血管的彈性和張力，稀釋學(xué)業(yè)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)糖尿病、冠心病和高血壓的治療有明顯的效果。
       

       

      豬皮熱量比較高，經(jīng)常吃豬皮，不會(huì)增加血脂嗎？
       

      事實(shí)上，豬皮不是肥肉。雖然它是豬的一部分，但蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍。碳水化合物的含量是豬肉的4倍，但脂肪只有豬肉的1/2。如果刮掉豬皮內(nèi)部不附著的脂肪，其實(shí)豬皮的含量下降。適量食用豬皮不會(huì)增加血脂。
       

      而且豬皮中含有大量的膠原蛋白，可以延緩細(xì)胞的衰老，緩解喉嚨痛、內(nèi)虛、低熱等癥狀！
       

       

      記住，經(jīng)常吃豬皮有這些好處。
       

      首先，豬皮富含膠原蛋白，經(jīng)常吃豬皮可以延緩衰老，使女性皮膚光滑有彈性；
       

      第二，豬皮富含蛋白質(zhì)，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育；
       

      第三，豬皮具有養(yǎng)血作用，可用于治療貧血；
       

      第四，豬皮具有滋陰作用，可用于治療心煩；
       

      第五，豬皮有益氣的作用，可用于治療氣虛。
       

       

      豬皮的吃法
       

      【鹵豬皮】
       

      1.將新鮮豬皮切成小塊，放入大鍋中，加水煮5分鐘后撈出；
       

      2.用刀刮掉豬皮油，用夾子拔掉豬毛；
       

      3.將加工好的豬皮放入湯鍋中，放入鹵包中，放入生姜；
       

      4.大火煮沸，倒入適量料酒和醬油，若缺水加點(diǎn)熱水；
       

      5.小火燉1小時(shí)，熄火一會(huì)兒，最后取出瀝干水分切開(kāi)。
       

       

      【烤豬皮】
       

      1.先將豬皮洗凈，切成條狀；
       

      2.將水放入鍋中，浸入豬皮中，加入八角茴香、生姜煮開(kāi)；
       

      3.小火煮至酥，撈出待涼，抹上醬油。
       

      4.把豬皮切成塊，放在燒烤架上。
                
      
      
      責(zé)任編輯：
      


			

			
        
      
			
      
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