中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >國內(nèi)研究 >        
      
  
      
		
      
			
      感冒咳嗽吃什么水果 推薦9種水果
      
			
      
				2022-06-08 10:02:34
				?
			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      -
      2022年5月14日發(fā)(作者：盆腔炎是什么癥狀)
      感冒咳嗽吃什么水果推薦9種水果
      養(yǎng)生導(dǎo)讀：感冒咳嗽，吃些水果可以幫你緩解癥狀，那么感
      冒咳嗽吃什么水果呢？富含維生素c的水果可以防治感冒，
      有些水果還有止咳功效。具體感冒咳嗽吃什么水果，下面小
      編為您介紹。
      感冒咳嗽吃什么水果？
      1、杏
      如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改
      善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)
      咳祛痰的功效。
      可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢，煮成茶劑，隨時(shí)飲服，使喉
      部所聚痰涎吐出滑潤，并使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳
      效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將杏仁制成杏仁
      糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢
      半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。
      2、荸薺
      無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟
      了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳
      嗽有一定的輔助作用。
      紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切
      片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或
      鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯常箍?、祛痰、利尿，潤腸
      通便，適用于風(fēng)熱感冒。
      3、菠蘿
      菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨
      痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸
      胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的
      菠蘿汁。
      但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀?/p>
      覺，刺激口腔粘膜；其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對這
      種蛋白酶過敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
      4、柚子
      柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素
      C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。
      柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽
      及感冒有舒緩效果。
      柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流
      行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。
      5、甘蔗
      甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)
      為甘蔗有”利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、
      口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
      治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，
      款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分
      鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
      6、梨子
      梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳
      的功效，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，
      也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
      做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可
      以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不
      錯(cuò)。
      			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內(nèi)容