天然維C，嚼出免疫力，為身體健康保駕護(hù)航！

維生素C介紹

維生素C（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物

中的維生素C被小腸上段吸收。一旦吸收，就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中，正常

體內(nèi)的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，最高儲(chǔ)存峰值為3000mg維生素

C。正常情況下，維生素C絕大部分在體內(nèi)經(jīng)代謝分解成草酸或與硫酸結(jié)合生成抗壞血酸-2-

硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出體外。

維生素C——提高免疫，抗氧化！

維生素C是維護(hù)膠原蛋白機(jī)構(gòu)所必須，提高免疫力，提抗病毒對(duì)身體的侵害，促進(jìn)傷

口愈合，強(qiáng)健骨骼和牙齒，維護(hù)牙齦健康，同時(shí)作為一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠防止低密度

脂蛋白膽固醇被氧化，有助于生成維生素E。

Vc在中國

中國人在人類與病毒的抗?fàn)幧铣洚?dāng)著關(guān)鍵性的角。中國人口眾多而且居住密集，是病

毒最容易傳染的地區(qū)，也是受病毒殘害最深的地區(qū)。例如，許多流行性感冒的病毒都發(fā)源于

中國，SARS病毒也是首先在中國出現(xiàn)的，并且死于SARS的90%是中國人。維生素C在抗

病毒和預(yù)防病毒性傳染病方面具有很高的應(yīng)用價(jià)值。目前中國逐漸躍居成為維生素C生產(chǎn)

的領(lǐng)導(dǎo)地位，但是，中國人服用維生素C的平均劑量，遠(yuǎn)遜于歐美和日本。如果我們普遍

認(rèn)識(shí)到維生素C預(yù)防和治療病毒傳染病癥的原理并且按量服用，就可以預(yù)防很多病毒的傳

播。維生素C的真正效用，會(huì)顯示在治療禽流感，SARS和AIDS等更嚴(yán)重的病毒傳染病上。

維生素C的功效

膠原蛋白的合成

膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導(dǎo)致細(xì)

胞連接障礙。由細(xì)胞組成，細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠

原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3，生成結(jié)締組織，構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌

帶等，決定了皮膚的彈性，保護(hù)大腦，并且有助于創(chuàng)傷的愈合。

治療壞血病

血管壁的強(qiáng)度和VC有很大關(guān)系。微血管是所有血管中最細(xì)小的，管壁可能只有一個(gè)細(xì)

胞的厚度，其強(qiáng)度、彈性是由負(fù)責(zé)連接細(xì)胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當(dāng)體內(nèi)VC不

足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發(fā)生，則產(chǎn)生淤血、紫癍；

在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛。嚴(yán)重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血

現(xiàn)象，乃至死亡。

預(yù)防牙齦萎縮、出血

健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時(shí)易產(chǎn)生牙

齦萎縮、出血。維生素C略帶酸性，作為微量營養(yǎng)素被攝入體內(nèi)，經(jīng)體內(nèi)溶解、消化，

其酸堿性對(duì)的影響是微乎其微的，所以不必過份在意它的酸堿性。維生素C有助鞏固

細(xì)胞組織，有助于膠原蛋白的合成，能強(qiáng)健骨骼及牙齒，還可預(yù)防牙齦出血，長期服用對(duì)牙

齒、牙齦無害而且有益。

預(yù)防動(dòng)脈硬化

可促進(jìn)膽固醇的排泄，防止膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。

抗氧化劑

可以保護(hù)其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對(duì)的

傷害。

治療貧血

使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，提高肝臟對(duì)鐵的利用率，

有助于治療缺鐵性貧血。

防癌

豐富的膠原蛋白有助于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基對(duì)細(xì)胞的

傷害防止細(xì)胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強(qiáng)致癌物亞硝胺。曾有人對(duì)因癌癥死亡病人

解剖發(fā)現(xiàn)病內(nèi)的VC含量幾乎為零。

提高的免疫力

白細(xì)胞含有豐富的VC，當(dāng)機(jī)體感染時(shí)白細(xì)胞內(nèi)的VC急劇減少。VC可增強(qiáng)中性粒細(xì)

胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。

提高機(jī)體的應(yīng)急能力

受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強(qiáng)刺激，會(huì)引發(fā)抵御異常刺激的緊張

狀態(tài)。該狀態(tài)伴有一系列身體，包括交感神經(jīng)興奮、腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)激素分泌增多。腎上

腺髓質(zhì)所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉(zhuǎn)化而來，在此過程需要VC的參與。

缺乏為C，會(huì)變成這樣：

早期有乏力、食欲差、體重減輕、性情暴躁、下肢肌肉或關(guān)節(jié)疼痛、牙齦腫脹等；毛囊周圍

充血、溢血、紫斑，繼之毛囊腫脹與肥厚，使皮膚更顯粗糙；牙齦腫脹、發(fā)紅、疼痛和出血；

④常伴有貧血、浮腫、傷口愈合緩慢而易繼發(fā)感染。

過量食用維C，身體也會(huì)抗議！

1、短期內(nèi)服用VC補(bǔ)充品過量，會(huì)產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用

2、長期服用過量VC補(bǔ)充品，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石

3、小兒生長時(shí)期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病。

4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)

象。

我們的身體需要多少維生素C呢？

美國專家認(rèn)為，每人每天維生素c的最佳用量應(yīng)為200～300毫克，最低不少于60毫克，

半杯（大約一百毫升）新鮮橙汁便可滿足這個(gè)最低量。而中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議的膳食參考攝入

量（RNI），成年人為100mg/日，可耐受最高攝入量（UL）為1000mg/日。

1、及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d

2．中、晚期孕婦及母維生素C的推薦攝入量為130mg/d。

哪些人更需要維生素C

緊張工作和學(xué)習(xí)中的人。緊張會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能，降低其效率，容易促進(jìn)機(jī)體內(nèi)

潛伏病毒的重新復(fù)活。

懷孕與哺期間的女性。這時(shí)候婦女機(jī)體內(nèi)維生素C的水平比平常時(shí)候低，造成

了抵抗感冒能力低下，而不少感冒藥又對(duì)孕婦有副作用，因此往往感冒被視為懷孕期間最大

的"麻煩"。

體內(nèi)缺鐵的人。缺鐵不僅僅是因?yàn)橛捎阼F吸收的不夠，更重要的是機(jī)體從食物中

吸收鐵能力的不足。缺鐵時(shí)，維生素C可幫助從非肉類食物中吸收鐵的能力上升

10倍。

經(jīng)常抽煙的人。吸煙者對(duì)維生素C的消耗率比普通人更高。研究顯示，重度吸

煙者比非吸煙者對(duì)維生素的需求量增加40%以上。

產(chǎn)品信息：

名稱：維生素C咀嚼片

獨(dú)特性：

楓特天然維生素C咀嚼片綜合果口味還添加了生物黃酮。生物黃酮是類維生素分子，可以

從柑橘類果皮、以及一些其它水果和蔬菜中提取，它可以促進(jìn)維生素C的活性并且提高人

體保持和吸收維生素C的能力達(dá)35%。

它的原料100％源自天然水果，美妙的口感原子與天然，對(duì)牙床溫和無刺激。維生素C還有

排毒的作用，可以幫助清除毒素，由于它是水溶性維生素，不能儲(chǔ)存，因此需每日

補(bǔ)充。咀嚼片的形式同時(shí)適合兒童和服用，對(duì)牙床溫和無刺激，添加了純天然香料和甜

味劑，安全又美味。

建議人：

1.免疫力低下人。

2.常吸煙、喝酒的人。

3.精神壓力大、工作疲勞的人。

產(chǎn)品成份：每片含有維生素C500毫克

規(guī)格：90片//瓶

食用方法：每日1片，或遵從營養(yǎng)師建議。

注意事項(xiàng)：

兒童：可服用一半的用量。

孕婦和哺期婦女：每日補(bǔ)充量為100-500毫克。

在服用咀嚼片后需漱口、刷牙。