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      糖友睡眠不好,怎么辦
      
			
      
				2022-04-25 12:38:32
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月24日發(fā)(作者：孕前檢查都檢查什么)
      抗老防衰
      糖友睡眠不好，
      怎么辦
      ⊙鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院彭永強(qiáng)
      好的睡眠是一味控糖良藥，對于穩(wěn)定病
      情、促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。然而，對于不
      少糖友來說，好的睡眠是“可望而不可及”
      的。糖友難以入眠、睡眠質(zhì)量差主要有6大原
      因。
      心理壓力大這在剛確診的糖友身上表
      現(xiàn)得尤其明顯。糖尿病患者需要終身服藥，
      增加了家庭負(fù)擔(dān)，患者思慮過多容易導(dǎo)致失
      眠。同時，如果血糖控制不好，嚴(yán)重的并發(fā)
      癥也會給患者帶來心理陰影，從而形成惡性
      循環(huán)。因此，糖友要學(xué)會自我心理調(diào)適。
      夜間低血糖這是引起失眠的主要原因。
      糖友要注重相對血糖值，當(dāng)血糖值相對偏低
      時，要及時糾正，避免出現(xiàn)夜間低血糖。
      甲狀腺功能異常病齡較長的糖友，其甲
      狀腺功能可能也會出現(xiàn)異常，從而造成睡眠
      障礙。糖友應(yīng)及時接受治療，控制甲狀腺激
      素水平。
      夜尿過多糖友的典型癥狀為“三多一
      少”，即多飲、多尿、多食及消瘦。建議糖
      友睡前少喝水。
      末梢神經(jīng)病變該病變會引起皮膚瘙癢、
      針扎樣疼痛等，嚴(yán)重影響糖友的睡眠質(zhì)量。
      對此，糖友可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，補(bǔ)
      充B族維生素，以改善自主神經(jīng)功能。
      睡眠呼吸暫停70%的2型糖尿病患者同
      時患有睡眠呼吸暫停綜合征，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量
      下降。一旦確診為睡眠呼吸暫停綜合征應(yīng)及
      時治療，以改善夜間血糖水平和胰島素敏感
      性，更好地控制病癥。
      （摘自《上海大眾衛(wèi)生報》）
      52快樂養(yǎng)生2018.06
      胃潰瘍不禁“拖”
      ⊙李淑云
      潰瘍病是多發(fā)病和常見病，很多人都認(rèn)為
      這是小毛病，不重視。其實，消化性潰
      瘍根本不是“小毛病”，它的并發(fā)癥個個能
      要人命。
      消化性潰瘍主要包括十二指腸潰瘍和胃
      潰瘍。其中，胃潰瘍好發(fā)于40～60歲的中老
      年人，其病理改變主要是在各種胃炎的病因
      持續(xù)作用下，胃的黏膜糜爛，導(dǎo)致潰瘍?；?/p>
      者常表現(xiàn)為胃部不適，上腹脹痛、鈍痛或隱
      痛，尤其是進(jìn)餐后的30～60分鐘，同時伴有
      惡心、反酸、厭食等癥狀。
      胃潰瘍出血是最常見的并發(fā)癥，如果消
      化性潰瘍侵蝕周圍或深部血管，就會引起不
      同程度出血，嚴(yán)重者可嘔血，病情緊急，需
      要立刻胃鏡下止血甚至手術(shù)。
      胃潰瘍穿孔也是一個并發(fā)癥，屬急癥。
      胃內(nèi)的食物殘渣混合著胃酸流入腹腔，這對
      于機(jī)體來說是一種強(qiáng)烈的刺激?；颊咄鶗?/p>
      表現(xiàn)為突發(fā)劇烈的上腹痛并持續(xù)加劇，隨后
      疼痛由上腹蔓延至全腹，重者可出現(xiàn)休克。
      胃的幽門部潰瘍?nèi)绻L期反復(fù)受到各種致
      病因子刺激，胃黏膜不愈合，可能會轉(zhuǎn)變?yōu)?/p>
      瘢痕性幽門梗阻，患者的胃部“堵塞”了，
      食物很難繼續(xù)消化下去，病人會表現(xiàn)為明顯
      的上腹飽脹、嚴(yán)重嘔吐、營養(yǎng)不良、體重下
      降。瘢痕性幽門梗阻往往需要手術(shù)治療。
      有些胃潰瘍的老年患者病史可達(dá)十年之
      久，由于不夠重視，沒有治療徹底，潰瘍越
      來越頑固，甚至可能癌變。
      其實，胃潰瘍的早期癥狀輕，如果這時
      接受正規(guī)的治療比較容易痊愈，也就不會再
      有后邊的事情發(fā)生。因此，慢性胃潰瘍患者
      一定要重視病情，及時就診。
      （摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生報》）
      			

			
        
      
			
      
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