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      月經(jīng)不調(diào)七大“禍?zhǔn)住?/h1>
			
      
				2022-04-25 12:29:08
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月24日發(fā)(作者：鞭炮的由來(lái))
      維普資訊
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      Ｊ　
      工　
      ；罪魁禍?zhǔn)兹ァ毫χ痢?/p>
      ；?。辍。椋?！?。椋椋。椋椋椤。椤。椤。辏?；　
      Ａ　
      Ｎ　
      Ｋ　
      Ａ　
      正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制　
      Ｎ　
      Ｇ　腦垂體的功能，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓　
      女性　七大一禍?zhǔn)滓弧∫?、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。　
      頻　
      道　月經(jīng)不調(diào)　
      ■胡紅英　
      月經(jīng)不調(diào)泛指各種原因５Ｉ起的月經(jīng)改變　包括初潮　
      年齡的提前、延后，經(jīng)期與經(jīng)量的變化等，是婦女病最?！?/p>
      見的癥狀之～。每個(gè)月的那幾天，都是女性頗為煩惱的園　
      子，有規(guī)律、無(wú)疼痛地渡過(guò)尚好，如果碰至０不規(guī)律的時(shí)候?！?/p>
      更夠女性朋友們煩的了。　
      ５ｌ起月經(jīng)不調(diào)的原因有：　
      １．內(nèi)分泌功能失調(diào)　
      主要指性激素分泌失調(diào)?！?/p>
      ２．器質(zhì)性病變　
      包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不　
      良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)　
      功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等?！?/p>
      ３．藥物等原因　
      使用治療精神病的藥物、內(nèi)分泌制劑，或采取宮內(nèi)節(jié)　
      育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)?！?/p>
      ４．其他原因　
      某些職業(yè)，如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些　
      妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)?！?/p>
      許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從急慢性盆腔炎、　
      子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不　
      知，許多不良習(xí)慣往往是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)?。檢　
      查自己不良的生活方式及習(xí)慣，是跟月經(jīng)不調(diào)說(shuō)Ｂｙｅ—　
      ｂｙｅ的前提！　
      ＠　
      溫馨小貼士　
      １．緩解精神壓力，可做一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步，每　
      周進(jìn)行一至二次，每次３０分鐘?！?/p>
      ２．多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土　
      豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。　
      罪魁禍?zhǔn)兹∝潧鋈?/p>
      ！?。剑啊。唬椤。椤。辏海骸?；：；：；??！?。骸?/p>
      女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能　
      紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)?！?/p>
      溫馨小貼士　
      １．經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，　
      尤其要防止下半身受涼，注意保暖?！?/p>
      ２．不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗　
      子、橘子等食物：另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及　
      燉牛肉、雞湯等都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用?！?/p>
      ；罪魁禍?zhǔn)兹?；電磁波?/p>
      ；；??；　；　；　；　；?。?！?。?！　；！?。?！　
      我們的生活已被現(xiàn)代化電器所包圍。各種家用電器和　
      電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生一定量的電磁波，這些電　
      磁波長(zhǎng)期作用于會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生影　
      響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。　
      溫馨小貼士　
      １．曰常操作電腦時(shí)，要做好防護(hù)?！?/p>
      ２．打手機(jī)時(shí)盡量使用耳機(jī)。當(dāng)然，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用　
      手機(jī)?！?/p>
      ３．少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)　
      使用，盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用。　
      ４．多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維　
      生素Ａ、ｃ，ｎ蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和　
      減輕電磁污染對(duì)的危害?！?/p>
      			

			
        
      
			
      
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