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      茯苓的功效與作用：脾胃虛弱食茯苓
      
			
      
				2022-04-22 15:45:01
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月21日發(fā)(作者：紫外線過敏治療方法)
      茯苓的功效與作用：脾胃虛弱食茯苓
      茯苓的功效與作用：脾胃虛弱食茯苓
      千年之松，下有茯苓。
      --《淮南子》
      久服安魂養(yǎng)神︐不饑延年。
      --《神農(nóng)本草經(jīng)》
      白茯苓粥，治心虛、夢泄、白濁。
      --《仁齋直指方》
      茯苓，無孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，寄生于松科植物赤松或馬
      尾松的樹上，藥性甘、淡、平，歸心、脾、腎經(jīng)，功效利水滲濕，健
      脾，寧心，可治療水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸、失眠。
      脾胃是后天之本，是氣血生化之源。生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物
      質(zhì)需要靠我們一日三餐的飲食供給，而食物入胃轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)需要
      消化系統(tǒng)的消化吸收功能正常。這些功能全靠脾之運(yùn)化、升清和胃的
      腐熟水谷、降濁，使飲食經(jīng)過消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，通過脾的升清作
      用布散到五臟六腑、四肢百骸，將糟粕通過胃的降濁作用排出體外。
      在食物消化吸收過程中可發(fā)生水液，如果水液過多，不能被脾運(yùn)化、
      布散，而停留體內(nèi)形成濕、痰、飲等病理產(chǎn)物，可導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。
      因此，脾胃功能的保護(hù)在健康中有重要作用。
      茯苓歸脾、腎經(jīng)，可健脾滲濕，可增強(qiáng)脾健運(yùn)水谷的作用，使入
      胃的飲食能化生水谷精微，同時(shí)能增強(qiáng)脾健運(yùn)水濕的作用，使消化后
      的水液布散而不停留，通過尿液排出體外?，F(xiàn)代人通常有貪涼飲冷，
      喜食辛辣刺激、肥膩、嗜酒之物，或饑飽失常等不良飲食習(xí)慣，這些
      均可損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱、濕邪內(nèi)生，這部分人可以吃茯苓健運(yùn)
      脾胃祛濕。脾胃損傷是個(gè)漸進(jìn)的過程，恢復(fù)也需時(shí)日，且濕邪纏綿留
      戀，不能速祛，且茯苓，味甘，性平，因此，這部分人可常服、久
      服茯苓健脾祛濕，直到脾胃功能恢復(fù)、濕邪祛盡。
      脾胃虛弱可影響心主神志的功能，出現(xiàn)心脾兩虛，臨床可見心悸
      心慌，難以入睡，夜臥不安疲乏無力，氣短懶言。這種疾病的病理基
      礎(chǔ)為脾胃虛弱，補(bǔ)益脾胃就能安魂養(yǎng)神，而茯苓有健脾的作用，久服
      可使虛弱的脾胃逐漸恢復(fù)功能，脾胃恢復(fù)，氣血化源充足，五臟六腑
      有所充養(yǎng)，故能延年益壽，心有所養(yǎng)，故能安魂養(yǎng)神。如果不是心脾
      兩虛的心煩氣躁服用茯苓是沒用的。臨床上，心煩氣躁者大部分屬于
      肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為心情抑郁、焦慮，悶悶不樂，多愁善感，易發(fā)脾氣，
      易受情緒影響，需疏肝解郁，吃茯苓沒有療效。
      茯苓性平，健脾滲濕，適合脾虛濕蘊(yùn)的人，不適合所有人，
      健康人也不要服用。脾虛表現(xiàn)為面萎黃，疲乏無力，不思飲食，
      脘腹脹滿，大便糖稀，濕蘊(yùn)表現(xiàn)為身體困重，頭暈沉，惡心欲吐，大
      便黏滯，舌苔黃膩或白膩。這樣的人長時(shí)間喝白茯苓粥可健脾祛濕，
      有益于健康。
      心虛表現(xiàn)為心悸、心慌、氣短、夜臥不安，還需分心陽虛、心陰
      虛、心氣虛、心血虛的不同。因此，不是所有心虛的人都可以喝白茯
      苓粥，只適合于心氣虛的。夢泄、白濁屬脾虛濕蘊(yùn)的可服白茯苓粥。
      白茯苓健脾滲濕，可強(qiáng)身健體，但不可多服，不必長期服用。每日劑
      量為茯苓9～15克加入粳米中熬粥，如果脾胃功能恢復(fù)了，濕邪祛除
      了就應(yīng)停止服用，多服利水太過可傷陰。陰虛津傷者表現(xiàn)為口干舌燥、
      五心煩熱、舌紅少苔的不適合吃茯苓，小便頻多清長，夜尿頻多腎陽
      虛者不適合吃茯苓，虛寒滑精者也不適合。
      			

			
        
      
			
      
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