大學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告

大學(xué)生近視調(diào)查情況如何?以下是小編收集的大學(xué)生近

視調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀了解!

前言

眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中80℅的知識(shí)和

記憶都有是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)識(shí)字，看圖賞畫(huà)，看人物，

欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏，不同的

光線(xiàn)，再將這些視覺(jué)，形象轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)信號(hào)，傳送給大腦。

眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此重要。但是，我們大學(xué)生身邊會(huì)有

這樣一人(也包括本人)——近視人。

大學(xué)生近視的原因有很多，每個(gè)人都有不同的原因。有

些人是因?yàn)樵谏洗髮W(xué)之前，繁重的學(xué)業(yè)，導(dǎo)致眼睛近視。有

些同學(xué)是因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)沒(méi)注意保護(hù)好眼睛，過(guò)多的使用眼睛，

比如看電視，玩電腦，等等。導(dǎo)致眼睛疲勞不堪，進(jìn)而近視。

但也有一些同學(xué)是因?yàn)檫z傳因素，比如父母，或者是祖父母

近視，導(dǎo)致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的，并

且近視后的影響也是繁多的。近視會(huì)導(dǎo)致很多生活的不變，

比如學(xué)習(xí)上，會(huì)因?yàn)榻暥鴮?dǎo)致看書(shū)不變，而且眼睛會(huì)更容

易疲勞。生活上，也會(huì)因?yàn)榻暥鴰?lái)很多不變，比如洗澡，

運(yùn)動(dòng)等等。因而近視已經(jīng)成為了對(duì)大學(xué)生影響最大的疾病。

今年來(lái)，隨著時(shí)代的發(fā)展，造成近視的因素增多。大學(xué)

生的近視人數(shù)也在不斷的增加。大學(xué)生近視問(wèn)題已經(jīng)引起了

現(xiàn)代社會(huì)的廣泛關(guān)注。而我作為大學(xué)生近視人中的一份子，

我寫(xiě)這一篇調(diào)查報(bào)告的意圖就在于更進(jìn)一步的了解大學(xué)生

近視狀況，深入分析大學(xué)生近視原因。從而為大學(xué)生改善近

視狀況提供一些合理的建議，幫助同學(xué)們以及我自己改善近

視狀況。

由于時(shí)間倉(cāng)促，本人水平有限，在報(bào)告中難免有所失誤，

敬請(qǐng)指正，謝謝

目錄

一概要

二大學(xué)生近視調(diào)查概況

1調(diào)查的目的與背景

2調(diào)查內(nèi)容分析

三調(diào)查方法

四調(diào)查工作的局限性

五關(guān)于調(diào)查結(jié)果的分析

六建議

七附錄

一概要

本文的目的在于通過(guò)實(shí)際的問(wèn)卷調(diào)查，來(lái)了解當(dāng)前大學(xué)

生當(dāng)中視力的實(shí)際情況，并分析近視產(chǎn)生的原因，調(diào)查大學(xué)

生對(duì)近視知識(shí)的了解情況，以及他們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)待近視

的一些行動(dòng)和看法。通過(guò)大學(xué)生對(duì)近視的看法的調(diào)查，來(lái)了

解近視對(duì)大學(xué)生的影響等等。最后給出自己的建議，希望大

家都能行動(dòng)起來(lái)，積極預(yù)防近視，讓自己有一個(gè)光明的未來(lái)。

本次調(diào)查的時(shí)間是5月10號(hào)到5月25號(hào)，調(diào)查對(duì)象主要為

在校大學(xué)生，主要調(diào)查的是當(dāng)代大學(xué)生的視力狀況，本次調(diào)

查的方法主要是網(wǎng)上問(wèn)卷隨機(jī)調(diào)查，總共投放有效問(wèn)卷205

份。以保證調(diào)查所得的資料準(zhǔn)確、有效。

二大學(xué)生近視調(diào)查概況

1調(diào)查背景及目的

我國(guó)是近視眼大國(guó)，目前已有3億人左右是近視眼?，F(xiàn)

在，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及人民生活水平的不斷提高，近視眼的

發(fā)病率也在逐年增加。近視眼及其病癥，已成為我國(guó)中高級(jí)

知識(shí)分子中最常見(jiàn)的眼病和第一位致盲眼病，嚴(yán)重威脅到我

們現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。而當(dāng)代大學(xué)生，近視眼發(fā)病率已高達(dá)%，

遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中學(xué)生的%和小學(xué)生的%。作為未來(lái)社會(huì)的精英階層，

大學(xué)生已經(jīng)成為近視的高危人。視力上的不便，肯定會(huì)對(duì)

他們以后的生活和工作造成一定的影響，因此如何有效的防

治近視，已成為人們?nèi)找骊P(guān)心的話(huà)題。

為了更進(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，我開(kāi)展了一次關(guān)

于大學(xué)生視力情況的調(diào)查活動(dòng)。通過(guò)對(duì)大學(xué)生視力情況的調(diào)

查使我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過(guò)調(diào)查報(bào)告，我要

向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而促使廣大學(xué)生們意識(shí)到要更

好地保護(hù)自己的眼睛，使自己的未來(lái)更加光明。

2調(diào)查內(nèi)容分析

(1)近視人數(shù)占總調(diào)查人數(shù)的比率

在接受調(diào)查的205名在校大學(xué)生中，佩戴眼鏡的同學(xué)有

174名，占總?cè)藬?shù)的

﹪。沒(méi)有佩戴眼鏡的同學(xué)有31名，占總?cè)藬?shù)的﹪。

選項(xiàng)小計(jì)比例是174%否31%本題有效填寫(xiě)人次

205從上述數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生的近視

率實(shí)現(xiàn)當(dāng)高了，不經(jīng)如此，在調(diào)查過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)

表示可能在以后佩戴眼鏡，這表示大學(xué)生近視率還是成一種

上升趨勢(shì)。由此可見(jiàn)，大學(xué)生近視已成為了一種普遍現(xiàn)象，

這不得不引起人們的關(guān)注。

(2)大學(xué)生近視度數(shù)

根據(jù)調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的174名近視大學(xué)生中，高

度近視人數(shù)(500以上)占到﹪，由此可見(jiàn)大學(xué)生近視程度已

經(jīng)相當(dāng)?shù)膰?yán)重。另外，有半數(shù)的同學(xué)近視在300以下，說(shuō)明

這些同學(xué)的近視情況還可以得到改善?？偟膩?lái)說(shuō)，大學(xué)生近

視度數(shù)總體還是蠻高的，平均度數(shù)達(dá)到度，這更提醒我們大

學(xué)生要更好的保護(hù)好眼睛，即使近視后也要多注意眼睛的休

息，不要用眼過(guò)度，使度數(shù)增加。

(3)大學(xué)生近視原因

在調(diào)查大學(xué)生近視原因時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，有146名同學(xué)是因

為用眼不當(dāng)導(dǎo)致自己近視的，比率達(dá)到84﹪，而只有一小部

分的同學(xué)是因?yàn)檫z傳或意外導(dǎo)致近視的，兩者分別是4﹪和

9﹪。如圖。

遺傳意外用眼不當(dāng)其他人數(shù)421467

從上述數(shù)據(jù)中不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生近視大多是由于自己后

天的用眼不當(dāng)造成的，說(shuō)明我們大學(xué)生對(duì)于眼睛的保護(hù)還不

是很到位。所以正確，合理的用眼才是減輕大學(xué)生近視率的

有效手段。我們大學(xué)生應(yīng)該多注意衛(wèi)生用眼的常識(shí)，提高這

方面的知識(shí)，這樣才能減少近視率。

(4)大學(xué)生開(kāi)始近視時(shí)間

在調(diào)查中顯示，有33人是在小學(xué)及之前近視的，占﹪。

而在初中和高中近視的同學(xué)有123人，占總數(shù)的﹪。但是在

大學(xué)期間近視的同學(xué)卻只有2人，只有﹪。如圖(其中空為

沒(méi)填)。這說(shuō)明大部分同學(xué)是因?yàn)樵诔踔泻透咧袝r(shí)不合理的

用眼導(dǎo)致近視，而那段時(shí)間也正是眼睛發(fā)育的時(shí)間，很容易

造成眼睛的疲勞，導(dǎo)致近視。

選項(xiàng)小計(jì)比例小學(xué)之前7%小學(xué)期間26%初中

79%高中44%大學(xué)2%(空)16%本題有效填寫(xiě)人次174

(5)大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)近視度數(shù)變化

選項(xiàng)小計(jì)比例是66%否52%(空)56%本題有

效填寫(xiě)人次174在調(diào)查分析中，我發(fā)現(xiàn)有66名同學(xué)度

數(shù)有了增加，達(dá)到﹪，而沒(méi)有變化的同學(xué)為52人，占﹪。

如圖。因?yàn)榇髮W(xué)生基本上都進(jìn)入成年，身體大部分器官已近

相對(duì)穩(wěn)定，其中也包括近視度數(shù)，所以有一部分同學(xué)近視度

數(shù)沒(méi)有增加。但也有一些同學(xué)因?yàn)檫^(guò)分用眼，比如長(zhǎng)時(shí)間的

看書(shū)，上網(wǎng)等，導(dǎo)致眼睛度數(shù)有所增加。

(6)大學(xué)生做眼操的情況

從圖表中可以看到，有52﹪的同學(xué)從來(lái)不做眼操，

而且有41﹪的同學(xué)只是偶爾做眼操。只有7﹪的同學(xué)一

般或經(jīng)常走眼操。這說(shuō)明大家對(duì)于眼睛的保護(hù)不夠重視。

這可能是因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)因?yàn)闆](méi)有固定的時(shí)間來(lái)做眼

操，還有就是認(rèn)為大學(xué)后眼睛度數(shù)就不會(huì)增加。這是導(dǎo)致大

學(xué)時(shí)近視度數(shù)還有所增加的原因。

(6)大學(xué)生每天用電腦(電視)時(shí)間

經(jīng)調(diào)查，大學(xué)生每天有﹪的同學(xué)看電視或用電腦達(dá)到

2-4個(gè)小時(shí)，部分同學(xué)看電視用電腦在4個(gè)小時(shí)以上，達(dá)到

﹪。這是一個(gè)相當(dāng)大的比重，過(guò)分的用電腦和看電視，會(huì)導(dǎo)

致眼睛處于一個(gè)相當(dāng)強(qiáng)的疲勞狀態(tài)，如果連續(xù)這樣的話(huà)，就

有可能導(dǎo)致眼睛度數(shù)的增加。這也是導(dǎo)致大學(xué)生大學(xué)期間眼

睛度數(shù)增加的原因之一。因此大學(xué)生有必要調(diào)整一下自己課

余時(shí)間用電腦的情況，合理用眼，注意保護(hù)好眼睛。

選項(xiàng)小計(jì)比例2小時(shí)以?xún)?nèi)38%2~4小時(shí)102%4~6

小時(shí)45%6小時(shí)以上20%本題有效填寫(xiě)人次205(7)

大學(xué)生熬夜情況

大學(xué)生熬夜是一個(gè)很普遍的情況，特別是臨近期末考試

時(shí)期，絕大多數(shù)的同學(xué)會(huì)選擇通過(guò)熬夜看書(shū)，來(lái)彌補(bǔ)自己在

前一段時(shí)間學(xué)習(xí)的不足。所以調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有﹪同學(xué)出現(xiàn)一般

熬夜，有﹪的同學(xué)出現(xiàn)經(jīng)常性的熬夜。這部分比重總體達(dá)到

了半數(shù)，是一個(gè)相當(dāng)大的比重。也有半數(shù)的同學(xué)從不或者偶

爾熬夜，從不熬夜的有﹪，偶爾熬夜的有﹪。大學(xué)生熬夜也

是導(dǎo)致同學(xué)在大學(xué)期間度數(shù)增加的原因之一。

(8)大學(xué)生對(duì)于近視的態(tài)度

大學(xué)生近視后對(duì)于近視的態(tài)度是影響近視情況的一個(gè)

重要因素。好的態(tài)度可以使其多注意保護(hù)好眼睛，改善近視

情況。經(jīng)調(diào)查，有27﹪的同學(xué)認(rèn)為近視是一種病，對(duì)工作生

活學(xué)習(xí)都會(huì)造成不利的影響。有51﹪的同學(xué)認(rèn)為既然已經(jīng)近

視了，目前也沒(méi)有特別好的治愈方法，日常生活中多注意就

是了，沒(méi)必要在意。6﹪的同學(xué)認(rèn)為手術(shù)可以治愈近視不必

在意過(guò)多。還有16﹪的同學(xué)一點(diǎn)也不在乎。這部分同學(xué)中可

能有不近視的同學(xué)。但還是有一大部分同學(xué)對(duì)于近視的重視

程度還是不夠，即使影響生活也沒(méi)有采取必要措施。這多少

是對(duì)大學(xué)生情況造成不好的影響。

(9)大學(xué)生保護(hù)眼睛的措施

在對(duì)于視力保護(hù)措施上，有22﹪的同學(xué)認(rèn)為堅(jiān)持做眼保

健操可以預(yù)防近視和改善近視。有36﹪的同學(xué)認(rèn)為規(guī)范用眼，

衛(wèi)生用眼可以保護(hù)眼睛。有三分之一的同學(xué)認(rèn)為定期檢查

合理飲食可以預(yù)防和改善眼睛近視狀況。如圖，總的來(lái)說(shuō)規(guī)

范用眼衛(wèi)生用眼和堅(jiān)持做眼操的同學(xué)占大部分。但做

到這些并不是那么容易，只有堅(jiān)持做到這些，才能改善大學(xué)

生近視扎狀況。

三調(diào)查方法

對(duì)同學(xué)采用網(wǎng)上問(wèn)卷調(diào)查法，在完成市場(chǎng)調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)

計(jì)與制作后就可以開(kāi)展具體的問(wèn)卷調(diào)查了。將我設(shè)計(jì)完的問(wèn)

卷放到了網(wǎng)上，選擇在一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)查(具體時(shí)間根據(jù)實(shí)

際情況定)。將問(wèn)卷的網(wǎng)址發(fā)給在校的同學(xué)，并向同學(xué)說(shuō)明

調(diào)查的目的，要求被調(diào)查同學(xué)認(rèn)真，仔細(xì)的填寫(xiě)問(wèn)卷調(diào)查表。

并且要被調(diào)查者在問(wèn)卷上注明自己所在班級(jí)、號(hào)碼、學(xué)號(hào)，

以便以后的問(wèn)卷核查。在調(diào)查時(shí)間結(jié)束的當(dāng)天，關(guān)閉問(wèn)卷回

答網(wǎng)站。回收問(wèn)卷，統(tǒng)計(jì)問(wèn)卷數(shù)量，分析問(wèn)卷。

四調(diào)查工作的局限性

因?yàn)闀r(shí)間和條件的問(wèn)題，本次調(diào)查我主要采用的是網(wǎng)上

問(wèn)卷的形式，屬于一種實(shí)地調(diào)研的方法。這種方法在一定的

程度上取得是一線(xiàn)資料，了解在校大學(xué)生的實(shí)際情況。但本

次調(diào)研工作還存在一定局限性，主要是一下幾點(diǎn)。

(1)采用的調(diào)查方法簡(jiǎn)單，本次調(diào)查主要采用的是網(wǎng)上

問(wèn)卷調(diào)查，雖然本方法能在一定的程度上了解到被調(diào)查者現(xiàn)

實(shí)狀況，得到一手資料。但并沒(méi)有和被調(diào)查者正面接觸，沒(méi)

有和被調(diào)查者進(jìn)行直接的交流，缺乏了一定的主動(dòng)性。

(2)本次調(diào)查查閱的二手資料較少。關(guān)于大學(xué)生近視情

況的調(diào)查，有很多權(quán)威機(jī)構(gòu)進(jìn)行過(guò)調(diào)查。他們那些調(diào)查具有

一定的權(quán)威性，和全面性。查閱這些二手資料可以使報(bào)告更

加具有可信度。本次調(diào)查我主要采用的就是網(wǎng)上調(diào)查問(wèn)卷，

數(shù)據(jù)也主要是從問(wèn)卷中得到的。在一定程度上，沒(méi)有那些專(zhuān)

業(yè)調(diào)研機(jī)構(gòu)做作的報(bào)告全面，精準(zhǔn)。

(3)本次調(diào)查還存在的一定的調(diào)查誤差。因?yàn)闀r(shí)間和條

件的原因，本次調(diào)查總共發(fā)放了有效問(wèn)卷205份，范圍上還

是太小，有一定的抽樣誤差。而且本次調(diào)查的對(duì)象雖然也一

些其他學(xué)校的同學(xué)，但主要還是我們本學(xué)校的同學(xué)，從一定

的程度上，調(diào)查范圍有一點(diǎn)片面。

(4)本次問(wèn)卷的設(shè)計(jì)還不夠全面。市場(chǎng)調(diào)查最重要的就

是問(wèn)卷的設(shè)計(jì)，一份好的調(diào)查問(wèn)卷，可以使市場(chǎng)調(diào)查變得更

全面，更專(zhuān)業(yè)。因?yàn)榭紤]到被調(diào)查者的耐心和時(shí)間，本次問(wèn)

卷設(shè)計(jì)總共設(shè)計(jì)了15個(gè)題目。從數(shù)量上說(shuō)，還是太少，不

能從更多的方面了解大學(xué)生近視情況。從問(wèn)題設(shè)計(jì)上說(shuō)，設(shè)

計(jì)的問(wèn)題不夠全面，可能有一些的遺漏的方面。

五關(guān)于調(diào)查結(jié)果的分析

(1)分析

通過(guò)本次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在在校大學(xué)生的近視情況不容

樂(lè)觀(guān)。對(duì)于大學(xué)生近視情況主要有一下幾點(diǎn)

一近視人數(shù)比例大。調(diào)查顯示，在被調(diào)查的在校大學(xué)

生中，有﹪的同學(xué)有近視問(wèn)題。從這一點(diǎn)上說(shuō)明，大學(xué)生近

視問(wèn)題已經(jīng)是一個(gè)很普遍的問(wèn)題了。它嚴(yán)重的影響著大學(xué)生

的學(xué)習(xí)與生活，給大學(xué)生帶來(lái)了很多不便。這必須要引起同

學(xué)們的注意。

二近視原因多為后天因素。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生近

視原因有多個(gè)方面。主要有遺傳，意外等。最主要的是用眼

不當(dāng)，有84﹪的同學(xué)是因?yàn)檫@個(gè)原因。其中在初中和高中近

視的同學(xué)有123人，占總數(shù)的﹪。因?yàn)槟菚r(shí)是眼睛的發(fā)育階

段，而較重的學(xué)習(xí)任務(wù)很容易導(dǎo)致用眼過(guò)度進(jìn)而近視。還有

就是因?yàn)槭褂秒娔X和電視過(guò)多。

三大學(xué)生近視度數(shù)大。調(diào)查顯示，高度近視人數(shù)(500

以上)占到﹪，由此可見(jiàn)大學(xué)生近視程度已經(jīng)相當(dāng)?shù)膰?yán)重。

其中大學(xué)生平均度數(shù)已經(jīng)達(dá)到度。已近接近了高度近視的邊

緣。高度近視對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響相當(dāng)大，并且高度近視還

有可能引起眼部疾病。所以大學(xué)生不能對(duì)近視問(wèn)題掉以輕心。

四大學(xué)生近視情況還在惡化。通過(guò)調(diào)查我發(fā)現(xiàn)，大學(xué)

生還有度數(shù)增加的現(xiàn)象，其中有﹪的同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的

近視度數(shù)增加。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是多方面的。主要有熬

夜，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和電視，沒(méi)有做眼操等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，

有52﹪的同學(xué)從來(lái)不做眼操，而且有41﹪的同學(xué)只是

偶爾做眼操。大學(xué)生每天有﹪的同學(xué)看電視或用電腦達(dá)

到2-4個(gè)小時(shí)，部分同學(xué)看電視用電腦在4個(gè)小時(shí)以上，達(dá)

到﹪。有﹪同學(xué)出現(xiàn)一般熬夜，有﹪的同學(xué)出現(xiàn)經(jīng)常性的熬

夜。這些都是不合理用眼的表現(xiàn)，很容易引起度數(shù)的加深。

同學(xué)們需要對(duì)此做出改善。

五大學(xué)生近視后對(duì)近視問(wèn)題不夠重視。調(diào)查顯示，有

27﹪的同學(xué)認(rèn)為近視是一種病，對(duì)工作生活學(xué)習(xí)都會(huì)造成不

利的影響。有51﹪的同學(xué)認(rèn)為既然已經(jīng)近視了，目前也沒(méi)有

特別好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，沒(méi)必要在意。

這些都是對(duì)近視的輕視表現(xiàn)。其實(shí)低度的近視還是可以通過(guò)

后天的措施加以改善的，所以同學(xué)們必須對(duì)近視問(wèn)題引起足

夠的重視，努力保護(hù)好自己的眼睛，為自己以后的生活創(chuàng)造

好的環(huán)境。

六建議

通過(guò)這次活動(dòng)，我了解到大學(xué)生近視的情況，總體來(lái)說(shuō)

近視的情況是不容樂(lè)觀(guān)的，并且通過(guò)這次調(diào)查，我們對(duì)近視

的原因有了更深的了解，知道如何更有效的來(lái)預(yù)防近視。

如何讓當(dāng)代大學(xué)生端正用眼健康的態(tài)度呢?我們可以通

過(guò)調(diào)查大學(xué)生近視人數(shù)的比例以及原因來(lái)讓大學(xué)生們知道

近視的害處，有效提高擴(kuò)大學(xué)生們自我健康用眼的意識(shí)，從

而用實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的眼睛，不讓視力下降。

對(duì)此，我誠(chéng)心予以下列建議，希望大家加強(qiáng)視力的保護(hù)，

防止近視隊(duì)伍的擴(kuò)大：

1、看書(shū)時(shí)光線(xiàn)須充足：光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因

字體看不清就會(huì)越看越近，因而視力會(huì)不斷下降。

2、反光要避免：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少

反光以降低對(duì)眼睛的傷害。

3、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可

太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課

易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。

5、看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分

為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。

6、看電視或玩電腦距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電

視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)六至八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

7、睡眠不可太少,作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞,

易造成假性近視。

8、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，

向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b

類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

10、定期做視力檢查：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公

司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查，防止因眼鏡佩戴不正確造

成更大傷害。

【活動(dòng)計(jì)劃】：XX-5-10、11查找資料，XX-5-13-6-3

走訪(fǎng)調(diào)查，XX/6/14-18撰寫(xiě)活動(dòng)報(bào)告

【活動(dòng)起訖時(shí)間】：XX/5/10-XX/6/20

在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)，具備健康的體魄是極為重要的。

隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接

近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì)兒，

放松身心。作為大學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，就是學(xué)生的

近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級(jí)上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了

更進(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，我們開(kāi)展了一次關(guān)于大學(xué)

生視力情況的調(diào)查活動(dòng)。

通過(guò)對(duì)大學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生患

近視的嚴(yán)重性。通過(guò)調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，

從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要更好地保護(hù)眼睛。

1.文獻(xiàn)研究法

(1)什么是近視?

我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、

視網(wǎng)膜、虹膜等幾部分組成。光線(xiàn)經(jīng)過(guò)晶狀體成像于視網(wǎng)膜

上，再經(jīng)過(guò)視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺(jué)，于是人便清

晰地看到了物體，這就是眼睛的“工作”原理。

如圖：蠟燭在視網(wǎng)膜上成一個(gè)倒立縮小的實(shí)像

近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清

遠(yuǎn)處的東西。近視是由于眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過(guò)長(zhǎng)

或晶狀體折光力過(guò)強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的影像不能正確落在網(wǎng)膜

上而落在網(wǎng)膜的前方。(如圖是正常視力與近視眼的比較)

近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對(duì)光線(xiàn)具有發(fā)散作

用，它使原來(lái)聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線(xiàn)發(fā)散后正好聚集在視

網(wǎng)膜上。如圖：

(2)近視人數(shù)的比例及其原因

為了清楚地了解大學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了

不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全

國(guó)24省市學(xué)生視力監(jiān)測(cè)結(jié)果表明：8萬(wàn)多大學(xué)生，視力不良

率達(dá)%，近視率為%;7萬(wàn)多高中生，視力不良率達(dá)%，近視率

為%。這也就是說(shuō)，一半以上的大學(xué)生都有一副沉重的‘眼

鏡’架在鼻子上!而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求

提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中，將受到極

大限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生，68%的初中

考生被限考專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外。

到底是什么原因造成這么多大學(xué)生視力下降呢?原因很

多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合

理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭

破壞?，F(xiàn)在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年

級(jí)、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光

不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(zhǎng)時(shí)間接觸熒光物體，如電

視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的

學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。

不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)

上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，

僅為四分之一。這一方面與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，

另一方面，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通

學(xué)校女生比男生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)

象。

其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量的臨床資

料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量

元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，

另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的

又一禍根。

2.對(duì)“高登眼鏡行”和“大眾眼鏡行”做一次采訪(fǎng)。

問(wèn)：來(lái)配近視眼鏡以哪些人居多?

答：學(xué)生人數(shù)最多，尤其是大學(xué)生。

問(wèn)：學(xué)生中度數(shù)一般為多少?

答：第一次在100-200度居多。

問(wèn)：近視了不配戴眼鏡視力會(huì)越來(lái)越深嗎?

答：這要看保護(hù)的情況。有些學(xué)生不是真性近視，只要

加以保護(hù)，做好預(yù)防，一般是沒(méi)有問(wèn)題的。但如果近視已超

過(guò)200度，如不戴眼鏡，不僅影響了學(xué)習(xí)，還加深近視的度

數(shù)，是很不好的?？傊?，不管是否近視，保護(hù)眼睛都是很重

要的。

問(wèn)：近視產(chǎn)生原因?

答：大學(xué)生近視產(chǎn)生的原因一般是：

1、閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)不正確;

2、閱讀和寫(xiě)字時(shí)不注意光線(xiàn)的強(qiáng)弱;

3、生活和學(xué)習(xí)制度不健全;

4、先天的因素。

問(wèn)：配戴眼鏡的基本常識(shí)是什么?

答：配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否為近視眼;配戴

的眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺;配

戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期檢查視

力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配鏡。

問(wèn)：能為大學(xué)生近視提些建議嗎?

答：用眼要衛(wèi)生;有近視要配眼鏡;多看綠，看遠(yuǎn)處以

調(diào)節(jié)眼睛。為了預(yù)防近視眼，最后要做到“三要”和“四不

看”。

3.派發(fā)問(wèn)卷，對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)要采訪(fǎng)

我們?yōu)榱烁M(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，利用春節(jié)的

時(shí)間，對(duì)大瀝和潮陽(yáng)兩地的135名大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查和

簡(jiǎn)要采訪(fǎng)。詳細(xì)的問(wèn)卷內(nèi)容如下：

經(jīng)過(guò)我們的問(wèn)卷調(diào)查，得到的結(jié)果如下：

1、近視者的百分比

調(diào)查對(duì)象

大學(xué)生

高中生

其他

近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比

32%

15%

5%

現(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話(huà)題.據(jù)統(tǒng)

計(jì)，本次調(diào)查當(dāng)中，有51%的同學(xué)是處于近視階段的，大

約占了二分之一。而在所有調(diào)查人中，男生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于

女生近視人數(shù)。

2.您看書(shū)的姿勢(shì)是什么?

A離書(shū)面較近B離書(shū)面較遠(yuǎn)C躺在床上D路上看E其

它

第2題

A

B

C

D

E

%

%

%

%

%

此外，我們通過(guò)采訪(fǎng)，知道在休假時(shí)間中有24%是在看

書(shū)的,看書(shū)并非一件壞事,但看書(shū)也看的合理，這里的合理并

非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿勢(shì)要正確.要遵循“二要

二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要保持

一市尺，和連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一

會(huì),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要

躺在床上看。可是根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面

較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好

的,但為了成績(jī)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。

3.您吃蔬菜和各類(lèi)肉食的比例如何的?

A.蔬菜=肉食B.蔬菜〉肉食C.蔬菜〈肉食

第3題

A

B

C

41%

23%

36%

從上表看來(lái)，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食

的41%，但蔬菜大于肉食的只有23%。雖然飲食習(xí)慣不是近

視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿

卜素，維生素A，B2，就會(huì)使眼睛容易疲勞，從而造成近視。

所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，

如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。

4.您平時(shí)喜歡做什么?

A.看電視B.看書(shū)C.玩電腦游戲D.體育活動(dòng)E.其他

第4題

A

B

C

D

E

%

%

%

%

%

根據(jù)調(diào)查分析，在同學(xué)們平日的休假時(shí)間中，約有22%

的人是在看電視和玩電腦游戲的，且不提這對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影

響，光是電視機(jī)和電腦的輻射很容易造成近視，而且同學(xué)們

在看電視和玩電腦游戲的時(shí)候,超過(guò)70%的同學(xué)是看電視兩

小時(shí)以上的,這樣長(zhǎng)時(shí)間給眼睛造成了過(guò)多的負(fù)擔(dān)而又不休

息的話(huà),近視只是遲早的問(wèn)題。

5.您是什么時(shí)候開(kāi)始近視的?

A.小學(xué)階段B.初中階段C.高中階段D.上學(xué)前

第5題

A

B

C

D

%

%

%

%

從上表可以得出，近55%的同學(xué)是在初中開(kāi)始近視的，

其次，小學(xué)階段的有近30%。

這說(shuō)明什么呢?一方面，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)

很大的壓力，嚴(yán)重造成大學(xué)生不健康用眼;另一方面，學(xué)生

缺乏健康用眼的意識(shí)，沒(méi)有自覺(jué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。全面

的看，學(xué)校及學(xué)生對(duì)健康用眼的意識(shí)不強(qiáng)。

6.您現(xiàn)在兩眼近視平均度數(shù)為

度以下以上

第6題

A

B

C

D

%

%

%

從上表中可以看出，100～300度的假近視是學(xué)生普遍存

在的現(xiàn)象，500度以上近視的學(xué)生僅有近9%，還算可觀(guān)。

7.近視給您帶來(lái)不便嗎?

有92%的同學(xué)表示，近視給他們帶來(lái)了不便，例如：

1、下雨時(shí)即使戴眼鏡，看黑板也很模糊;

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)戴眼鏡很麻煩;

3、長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡眼睛會(huì)痛，上課效率降低;

4、吃飯時(shí)，眼鏡會(huì)蒙上一層霧氣;

5、將來(lái)找工作時(shí)也會(huì)帶來(lái)許多麻煩，甚至?xí)?duì)高考生

帶來(lái)阻礙。

通過(guò)這次活動(dòng)，我們了解到大學(xué)生近視的情況，總體來(lái)

說(shuō)，不容樂(lè)觀(guān)，并且我們對(duì)近視的原因有了更深的了解，知

道如何防止近視。

如何讓青少年端正用眼健康的態(tài)度呢?我們可以通過(guò)調(diào)

查大學(xué)生近視人數(shù)的比例以及原因來(lái)讓青少年知道近視的

害處，有效提高擴(kuò)大青少年自我健康用眼的意識(shí)。

對(duì)此，我們誠(chéng)心予以下列建議，希望大家加強(qiáng)視力的保

護(hù)，防止近視隊(duì)伍的擴(kuò)大。

1、加強(qiáng)眼睛的衛(wèi)生教育

從調(diào)查中看，有一部分大學(xué)生由于姿勢(shì)不正確和距離近

造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)日常行為中保持正確的姿

勢(shì)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)保護(hù)視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和

重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對(duì)

學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。

我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行

“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)

慣化。

2、要注意眼睛的休息

調(diào)查已經(jīng)表明，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)是造成視力下降的主要原因。

盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，如果用延

長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)使學(xué)生視力下降，

造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)

重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解

脫出來(lái)，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。

3、要采取積極方法進(jìn)行保持和矯正

眼操已被多數(shù)學(xué)生重視，所以學(xué)校應(yīng)在適當(dāng)?shù)那闆r

下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時(shí)老師應(yīng)認(rèn)真輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，

使其發(fā)揮真正的保護(hù)作用。大學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只

是假性近視，如果注意保護(hù)，還能恢復(fù)，有的則已成了真性

近視，這時(shí)應(yīng)戴適宜的眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正，以保證視力的不斷

下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。

4、飲食合理

研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，

可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)

的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食

糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，

特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)

韌性，使眼軸易于伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，

預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、

廣柑、紅棗等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益。

5、搞好宣傳

學(xué)?？梢岳煤诎鍒?bào)、講座等形式宣傳保護(hù)視力的重要

性，介紹保護(hù)視力的有效方法、強(qiáng)化保護(hù)意識(shí)。

6、少看電視、玩電腦和游戲機(jī)，多與大自然接觸

從調(diào)查中我們知道了大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽(yáng)的

近視人數(shù)，這到底是為什么呢?其中有一個(gè)很重要的因素就

是周?chē)沫h(huán)境，潮陽(yáng)市的周?chē)猩接泻?，鄉(xiāng)村中青山綠水，

許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看周?chē)那嗌骄G水，

放松一下自己，這對(duì)眼睛也有很大的幫助，所以我們要多于

大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機(jī)每戶(hù)都

有，學(xué)生課余時(shí)間都沉迷于電視、電腦或游戲機(jī)中，這些對(duì)

視力的影響是非常嚴(yán)重的。

到此，我們的報(bào)告總算告一段落了，心頭的一塊大石也

就放下了。在這一段時(shí)間里，我們確實(shí)學(xué)到了不少的知識(shí)。

更重要的是我們學(xué)會(huì)了一種分析具體問(wèn)題的思維方法。在收

集材料以及研究的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了分工合作，互相幫助，

建立了深厚的友誼……這一切都使我們收益匪淺。

在整個(gè)研究過(guò)程中，有許許多多的小插曲，其中的滋味

無(wú)法一一道來(lái)，但我們真的很高興很開(kāi)心，因?yàn)檫@對(duì)我們來(lái)

說(shuō)，是一種經(jīng)歷、一種體驗(yàn)、一筆重要的財(cái)富。我們開(kāi)始更

加關(guān)心社會(huì)、熱愛(ài)生活。我們需要這樣的鍛煉，它能提高我

們的素質(zhì)，讓我們終生受益。

通過(guò)這次調(diào)查活動(dòng)，我們都知道了視力不好對(duì)我們帶來(lái)

了許多不便，眼睛是我們感覺(jué)器官中最重要的部分，大家的

經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)，大部分是經(jīng)由視覺(jué)或得，它不僅影響個(gè)人健康、

安全、生活情趣……更阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)，所以更顯現(xiàn)出視力保

健的重要性。所以眼睛對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)就等于財(cái)富，我

們要好好的保護(hù)眼睛。

眼睛是人類(lèi)永恒的窗口——你我共同的財(cái)富。所以，朋

友，請(qǐng)珍惜你的眼睛!