花果茶

花果茶又被稱為果粒茶，是一種類似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而

成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味

的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實、橙皮與蘋果片為主要組成原素。在沖

泡後仍能保持花果的原風味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養(yǎng)顏的

效果。

花果茶的制作方法

1)紫都浪漫巴黎香榭果茶粒1茶匙，檸檬汁1/2盎司，草莓汁1盎司，紅石榴糖漿15

毫升，蜂蜜1盎司，熱開水300毫升，浸泡（調(diào)煮）3分鐘。

2)蜜果爭艷藍憂郁果粒茶1茶匙，柳橙濃縮汁1盎司，檸檬檸檬汁1/2盎司，鳳梨汁

1/2盎司，蜂蜜1盎司，熱開水300毫升，浸泡（調(diào)煮）3分鐘。

3)紅唇佳人放肆情人果茶粒1茶匙，蘋果濃縮汁1.5盎司，蜂蜜1盎司，檸檬皮適

量，熱開水300毫升，浸泡（調(diào)煮）3分鐘。

4)決明子菊花茶菊花、決明子、山楂適量制作：先將決明子、山楂放入開水中煮3分鐘，

熄火后加入菊花。

5)冰雪柔情原料：薰衣草，菩提子，薄荷蜂蜜

6)新鮮水果茶西瓜、雪梨、蘋果、鳳梨、圣女果、柳橙等切成顆粒，紅茶2袋，開水300

毫升，浸泡（調(diào)煮）3分鐘,加入柳橙汁1/2盎司1/2盎司、鳳梨汁1/2盎司、檸檬汁1/2

盎司

美體花果茶

1.玫瑰參茶原料：玫瑰花2克、西洋參20克、黃芪、枸杞子、綠茶適量制作：將所有

材料熱水沖泡5分鐘功效：玫瑰有行氣血的功用，不但可防止肥胖，還能治貧血，西洋參

及黃芪為補氣良藥，因此這道茶是增強元氣且具養(yǎng)顏之效

2.決明子菊花茶原料：菊花、決明子、山楂適量制作：決明子及山楂先放入水中熬煮15分

鐘，熄火后放入菊花即可功效：決明子除了明目外，也有消脂的功效；山楂能助消化、抗

菌及降血壓；菊花則能清熱解毒，因次適合在大餐后飲用

3.菊花普洱茶原料：菊花5朵、普洱茶10克、金銀花5克制作：煮泡或泡在滾熱的開

水中5~10分鐘即可品飲功效：可解油膩，消脂瘦身，并可降低血脂

4.玫瑰蜜棗原料：蜜棗30克、紅玫瑰5克制作：熱開水300毫升，將材料放入鍋中調(diào)

煮3分鐘即可功效：可去除多余油脂，幫助排便，消除疲勞，舒緩緊張的神經(jīng)

5.美麗纖腿茶原料：檸檬草20克、馬鞭草10克、迷迭香15克制作：煮泡或泡在滾熱

的開水中5~10分鐘即可飲用功效：減少下半身滯留的多余水分，還可提神、減緩頭痛

6.雙花山楂茶原料：菊花10克、金銀花10克、山楂10克制作：將材料放到保溫杯中，

用500毫升熱水沖開。功效：促進新陳代謝，具有減肥功效

7.纖體瘦身茶原料：玫瑰話、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各少許制作：將材料放

到保溫杯中，用500毫升熱水沖開功效：有助于排便，并減少飲食中多余油脂的攝取

8.眾花消脂茶原料：茉莉花3克、玫瑰花2克、玳玳花2克、川穹6克，荷葉7克制

作：將材料放到保溫杯中，用400毫升熱水沖開，即可飲用功效：能促進新陳代謝，具有

減肥功效，可消化前一天的油膩食物，恢復完美身材

9.山楂減重茶原料：生山楂7克、炒山楂7克、炒陳皮9克、紅茶一包制作：將材料

放到保溫杯中，用500毫升熱水沖開，悶泡15分鐘即可功效：促進胃酸分泌，幫助消化，

適合于體重偏重，體型肥胖的人飲用

10..閑話落地茶原料：薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升制作：在500毫升熱開

水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可

功效：通便利尿，利于減肥，調(diào)整荷爾蒙分泌，重現(xiàn)活力

美容花果茶

1.排毒凈化茶原料：迷迭香、薄荷葉、紫花苜蓿、羅勒、鼠尾草、燕麥穗、、蒲公英各少

許制作：將材料放到鍋中，用500毫升熱水加熱煮沸5分鐘后即可倒入杯中提神醒腦，

降低膽固醇，松弛神經(jīng)，排出體內(nèi)毒素，促進肝臟功能，凈化血液，消除暗瘡及濕疹

2.黃金花語原料：玫瑰、茉莉、紫羅蘭、金盞花、芙蓉花各3克制作：將所有材料放到

保溫杯中，用500毫升熱水沖開功效：含豐富天然維生素C及微量元素，具有養(yǎng)顏美容、

清除淡化黑素、理氣、活血、促進皮膚健康美麗功效

3.康乃馨原料：康乃馨3~4朵制作：開水沖泡3分鐘即可功效：康乃馨含所需多

種微量元素，能改善血液循環(huán)，增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰

老，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能

4.勿忘我原料：勿忘我5克，白糖適量制作：用開水泡勿忘我3~5分鐘，加糖即可功

效：美白皮膚，清肝明目，滋陰補腎，并能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫

力

5.桃花茶原料：桃花5克制作：用開水泡桃花3~5分鐘，加糖即可功效：桃花能改善

血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。桃花中含有多種維生素和微量元素，能防

止黑素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效地清除體表中的黃褐斑、雀斑、黑斑

6.洋甘菊原料：洋甘菊2匙，冰糖10克制作：開水300毫升浸泡4分鐘即可功效：

飲用后可穩(wěn)定情緒，潤澤肌膚，保持青春，還有緩和胃痛和改善女性經(jīng)前不適的療效。夜

間一杯洋甘菊有助于身心的舒松，可以幫助入眠。

7.七彩菊原料：七彩菊3~4朵制作：一次取3~4朵，沸水沖泡即出清香，澄澈透明，黃

亮麗功效：改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)免疫功能。具有散風清熱、平肝明目的作用，和

獨特的美容奇效，長期飲用對女性面部美容有很好的功效

8.女兒茶原料：洋甘菊、薰衣草、馬喬蓮、覆盆子葉、燕麥穗、薄荷葉、迷迭香、香蜂草

各少許制作：將材料放到保溫杯中，用500毫升熱水沖開功效：女兒茶是婦女最佳天然

飲品，可強化并緊縮子宮，調(diào)理經(jīng)痛，增強脾臟、胰臟的功能，平衡血糖，防止肥胖和

機能衰退，是女性保持健康青春美麗的天然佳品

9.光彩照人茶原料：茵陳20克、荷葉15克、冰糖或蜂蜜適量制作：將材料放入保溫杯

中用500毫升熱水沖開功效：夏天飲用可使排汗通暢，消除痱子和瘙癢帶來的不適，使皮

膚光滑細膩，光彩照人

10.玫瑰香頌原料：紅玫瑰2克，茉莉2克，馬鞭草3克，矢車菊3克制作：將材料

放入保溫杯中用500毫升熱開水沖入功效：滋補肝胃，養(yǎng)顏美容，浪漫怡人

11.午后陽光原料：洋甘菊、薰衣草、金盞花、檸檬草各3克制作：將所有材料放入保溫

杯中用500毫升熱開水沖入功效：美顏明目、強化體質(zhì)，常飲能延年益壽

12.紅粉佳人原料：迷迭香3克、紅玫瑰花3克、蜂蜜15毫升制作：在500毫升熱開

水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可功效：迷

迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛；紅玫瑰可強肝、健胃、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血

13..美膚養(yǎng)生茶原料：拉曼花、玫瑰花、茉莉花、紫羅蘭、檸檬草各3克，蜂蜜10毫升制

作：把所有材料放入保溫杯中，放入沸水，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜即可功效：

淡檸檬香味可維持皮膚系統(tǒng)及消化系統(tǒng)的健康，增加體力，精力旺盛

健康花果茶

1.茉莉花茶原料：茉莉花、石菖蒲、清茶適量，甘草2片制作：所有材料放到熱水中悶

泡5分鐘即可飲用功效：茉莉花及石菖蒲能減輕腹脹及腸胃不舒服的癥狀，對暴飲暴食

引起的腸胃不適很有益

2.金盞花茶原料：金盞花2克、菊花3克、蜂蜜10毫升制作：將所有材料放到保溫杯

中，用500毫升熱水沖開功效：含有豐富的磷和維生素C，可以保護消化系統(tǒng)，治療消

化系統(tǒng)潰爛有極佳的療效，還有退燒、止吐的功效，可使女性在生理期間擁有清爽自由的

心情

3.冰雪柔情茶原料：薰衣草3克、菩提子2克、薄荷2克、蜂蜜適量制作：在500毫

升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鐘后取出茶渣，加入蜂蜜調(diào)味即可功

效：菩提子可鎮(zhèn)靜神經(jīng)、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關(guān)節(jié)酸痛的功效；薄荷可祛痰、

健胃、治療頭痛、咽喉腫痛

4.薄荷葉原料：薄荷葉2匙，冰糖15克制作：熱水300毫升浸泡4分鐘即可功效：

它具有鎮(zhèn)靜、幫助消化、預防口臭的作用。改善偏頭痛，胃部不適或喉嚨不舒服，頭痛，

腹脹，并可提振精神激發(fā)斗志

5.玫瑰花茶原料：干燥的玫瑰花苞10朵制作：玫瑰可以養(yǎng)顏，活絡全身血脈，預防便秘，

暖胃養(yǎng)肝。每天飲1壺，內(nèi)外保養(yǎng)皆具功效：悶泡5分鐘即可飄散出淡雅的清香。玫瑰

較耐泡，可回沖數(shù)次，加點蜂蜜或冰糖味道更好、甘中微苦，冷熱飲都很適宜

6.百合花茶原料：百合花5朵制作：悶泡10分鐘左右即可，金黃，味甘微苦功效：

百合花有良好的止咳鎮(zhèn)靜作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能

7.紫羅蘭原料：紫羅蘭1匙，甘草3片，檸檬汁10毫升、冰糖10克、檸檬皮適量制

作：用熱開水300毫升將藥材放入杯中浸泡15分鐘加入檸檬汁即可功效：主要可治療咳

嗽及感冒，是一種去痰劑

8.桂花茶原料：桂花5克制作：熱開水300毫升，浸泡5分鐘即可功效：具有止咳化

痰，養(yǎng)生潤肺之功效，接觸口干舌燥、脹氣、胃腸不適，潤腸通便，美白皮膚，解體內(nèi)毒

素

9.菩提子原料：菩提葉1/2匙、檸檬草1/2匙，檸檬汁6毫升，蜂蜜10毫升，冰糖10

克，檸檬皮適量制作：熱開水300毫升，加入菩提葉、檸檬皮，浸泡4分鐘后加入其他

材料即可功效：菩提子花是治療感冒、傷風及鼻黏膜炎的良藥，也能松弛神經(jīng)，同時還可

治療過于躁動的兒童。菩提子的花朵富含維生素C，用泡花的水敷臉，可防止皮膚老化、

消除黑斑

10.向日葵原料：向日葵花2克，檸檬草2克、蜂蜜10毫升，陳皮適量制作：熱開水350

毫升浸泡10分鐘即可功效：有平肝去風寒、消滯氣及對氣喘有改善作用，緩解眼睛疲勞

有良好的效果。

11.牡丹花茶原料：牡丹花5~6片制作：熱開水300毫升浸泡4分鐘即可。花瓣舒張，

茶湯顏變深即可飲用功效：常喝牡丹花可以陣痛、止咳、止瀉，促進血液循環(huán)，防治高

血壓

12.薰衣草原料：薰衣草3克、葡萄干5克、冰糖15克，陳皮適量制作：熱開水300毫

升，在鍋中煮3分鐘，即可倒入杯中功效：薰衣草可以緩和頭痛及緊張情緒，可以洗滌身

心疲憊，舒解壓力，消除煙毒，排除腎臟毒素

13.金蓮花茶原料：金蓮花5克制作：開水沖泡5分鐘，自然透明的金黃，清爽微苦功

效：長期飲用，清痰潤喉，去痰止渴，消暑祛火，提神醒腦，可保精神振，作尤其對慢性咽

炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌干燥、急性中耳炎、口瘡等癥具有神奇療效

14.香甜美夢茶原料：菩提葉15克、洋甘菊10克、香蜂草5克、西番蓮3克制作：

將材料放入保溫杯中用500毫升熱開水沖入，悶泡15分鐘即可飲用功效：花與葉的結(jié)合，

經(jīng)過特殊調(diào)配，沖泡后散發(fā)出田園自然清雅的氣氛，入夜輕啜，幫助睡眠

15..安神茶原料：洋甘菊、木槿花、荷蘭薄荷葉、黑莓葉、薄荷、番紅花、檸檬油、檸檬草

各2克制作：將材料放入保溫杯中用500毫升熱開水沖入，悶泡15分鐘即可飲用功效：

養(yǎng)肝，明目，鎮(zhèn)定神經(jīng)。清除腸胃脹氣，驅(qū)散寒氣，促進血液循環(huán)、新陳代謝

花果茶時尚專區(qū)

1．玫瑰花養(yǎng)顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解郁、活血散瘀、

改善干枯皮膚、促進血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、松

弛神經(jīng)、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)（取10朵沸水沖泡10

分鐘，加紅糖飲用）。適合搭配程式花草茶。

2．2．玳玳花被譽為“花茶”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤肌膚，消除腹部脂肪。

理氣寬中、開胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高

味醇，略苦。

3．3．薄荷葉清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。

4．4．金盞花解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋

瘍，增強肝臟功能，嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。

5．5．洛神花（又稱玫瑰茄）養(yǎng)顏護膚、減肥，活氣補血助消化、特別適合瘦身期間用。

消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂、治心臟病高血壓。長年飲用健康益壽。

降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。

6．6．桃花去斑，減肥,養(yǎng)顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤肺，治痰飲積滯水腫，

肢氣，二便不利。對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳。

7．7．絞股藍減肥搞衰老，益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強免疫力，療白發(fā)，健脾胃，

促睡眠，搞癌，降血壓，降血脂功能是其它藥物博物無法代替的！

8．8．苦丁茶大涼，清火降暑，防治前列腺病和。微苦加味甘，配蘭貴人味更佳，對

喉嚨痛很有幫助。

9．千日紅排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、

利尿。

10．藍梅果粒口感醇厚，味道濃郁，酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸，養(yǎng)顏美容，幫

助消化。

11．洋甘菊/洋甘草有大地的蘋果之稱，歐洲人最常飲花草茶的排行首名。搞衰老、疲勞、

潤澤肌膚、幫助調(diào)節(jié)免疫功能、幫助睡眠、養(yǎng)生，治長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、

潤肺?？沙忻爸计鸬募∪馑嵬匆约捌^痛，且對胃及腹部神經(jīng)有助益。

12．勿忘我美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目，滋

陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡，宜配其它花茶飲

用。

13．雪梅花有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂郁。

14．菩提葉減肥、助消化，減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、凈化血管、預防動脈

硬化，可減輕頭痛，運動后飲用，身體覺得更舒適。

15．牡丹花美容養(yǎng)顏，去黃褐斑、延緩衰老、養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，常飲可使氣血充沛、

容顏紅潤、精神飽滿、降低血壓、減輕痛經(jīng)、盆血狀況。和血活血，是女士保養(yǎng)佳品。

16．甜葉菊調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分秘失調(diào)，可用于肥胖癥、高血壓、糖尿病患者，不含熱量

的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。

17．玉蝴蝶美白肌膚，有效消脂，長期飲用能促進新陳代謝，以達致減肥瘦身效果。清肺

熱、利咽喉，對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。

18．百合花安神，潤肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經(jīng)

常咳嗽/久咳，肺癌吐血。

19．檸檬片減肥，美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦

怠無力。

20．番瀉葉緩下能便、用于老年習慣性便秘長期便秘或長期臥床便秘等。

21．蘋果花祛痘美白，獨特清香，補血明目，解毒，治神經(jīng)痛。

22．薰衣草臺灣臺茶，花茶中最香的一種。茶味相當不錯。美白祛斑護發(fā)、治療暗瘡和治

療內(nèi)分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、疏緩頭痛效果明顯。促進新陳代

謝、傷疤愈合。潤肺，驅(qū)風，治初期感冒咳嗽，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈，是治療偏頭

痛的理想花茶，減低關(guān)節(jié)疼痛的不適。配紫羅蘭更佳。

23．金蓮花原是宮廷飲品，養(yǎng)顏潤膚，清熱解毒、增強免疫力、搞病毒、消炎通便、養(yǎng)

肝明目益腎利尿，消食去膩。配茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種或多種同飲，譽

為“塞外龍井”。

24．.茉利花有效減肥、安神理氣、辟穢和中，治腸胃不適、頭暈、胃痛，治便痢腹痛慢

性胃炎。

25．迷迭香祛斑去皺，調(diào)理盆血，增強記憶力，改善記憶衰退，強化肝、心臟功能，減輕

腦部疲勞，對突醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進頭皮血液循環(huán)改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少

頭皮屑。食法：+檸檬片+山楂+冰糖。

26．康乃馨祛斑除皺、具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分

泌的功效。味道芳香，有助驅(qū)除心煩躁意。

27．三七花排毒減肥,鎮(zhèn)靜,清熱平肝,雙向調(diào)節(jié)機能,降血壓血脂,消炎,生津止渴,提神

補氣.治牙周炎、咽炎，防高血壓及咽炎。

28．．蓮子芯清心去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、

目赤、腫痛，蓮子芯沖水喝可治便秘。味苦

29．野菊花花果茶疏風清熱、消腫解毒、預防感冒、也用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛。

30．山楂為水果之冠，營養(yǎng)豐富，消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲，降壓降脂，增加冠脈流量和

搞心律不齊的作用。

31．紅雪茶清心開竅，降血脂、膽固醇，軟化血管，對高血壓、肥胖癥、神衰體弱效果顯

著。

32．合歡花安神益氣，治失眠、健忘、神經(jīng)衰弱。

33．．紫羅蘭除皺消斑、滋潤肌膚、調(diào)氣血，對呼吸道幫助很大，治喉嚨痛、傷風感冒咳

嗽，流行性感冒，治支氣管炎，氣管不好者常飲用可預防。治便秘，解突醉，除口腔

異味，消疲勞，助傷口愈合。對肺熱、虛癆咳嗽有顯效。還能給皮膚增加水分，增強光澤，

防紫外線照射。配薰衣草更佳。

34．．七彩菊（又名洋菊花）散風清熱利濕、除煩降壓，平肝明目還有獨物的美容奇效，

長期飲用對女性面部美容有很好的療效。另抗疲勞、降脂減肥。

35．．月季花活血調(diào)經(jīng)、消血腫。用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、血瘀腫痛、筋骨疼痛。孕婦禁用。

36．．玉蘭花祛風形寒、通竅，治風寒感冒，頭痛齒痛、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過敏性鼻

炎，降血壓，興奮子宮，抑制多種致病性真菌。

37．臘梅花治內(nèi)分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。止咳化痰，解渴生津，順

氣、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血，健脾胃通經(jīng)絡、消炎，外用使皮膚變白嫩紅潤的

理想上佳用品。另治糖尿病。

38．玉美人與蟲草、雪蓮同譽為藏寶。減肥、潤膚烏發(fā)，調(diào)養(yǎng)氣血、滋陰補腎（皇貴妃們

專用的減肥茶）。

39．貢菊菊花中的優(yōu)良品種，平肝明目、清心、治風熱感冒、目赤腫痛、避暑除煩、膽虛

心燥。配枸杞更佳。

40．．胖大海清音利咽、清腸通便、用于干咳失音、咽喉痛、熱結(jié)便秘。每次4~6枚。

41．經(jīng)巧梅祛斑、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、消炎、解郁、降炎、補血、健脾胃、能經(jīng)絡。

42．梅花可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳）。

43．金銀花清熱解毒、消炎殺菌，利尿減肥。與菊花用佳。