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      【推薦】冬天吃什么水果可以降火呢
      
			
      
				2022-04-18 12:01:14
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月18日發(fā)(作者：醋酸甲羥孕酮片的作用)
      冬天吃什么水果可以降火呢
      冬天上火吃什么水果好?冬季上火了，除了吃藥、喝降火茶外，吃些水果也有幫助。
      那么冬天上火吃什么水果好呢?寒冷性水果是冬季上火的首選。
      冬天上火吃什么水果好?
      冬天能買得到的水果種類越來越多，但是有些水果會因?yàn)閮Υ鏁r間過長而流失大
      量的營養(yǎng)成分。所以挑選水果時首先要考慮當(dāng)季的水果。一般體質(zhì)偏熱容易便秘
      的人，梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火。
      一、柚子
      柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有
      理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽和上火的
      良好水果。
      二、香蕉
      香蕉有潤腸、通便的效果。很多人上火是因?yàn)轶w內(nèi)有很多垃圾不能及時排出體外，
      所以，經(jīng)常吃香蕉，就可以起到治療便秘，去火的效果。
      三、獼猴桃
      獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便
      秘，迅速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。獼猴桃含有維生素C、E、K等，屬
      營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對瘦身、美容有獨(dú)特的作用。
      四、梨
      			

			
        
      
			
      
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